קל להדליק את הזוהר שלך! שים את הפנים הטובות ביותר שלך קדימה עם טיפים לטיפול בעור ממי שמכיר.
4 שלבים לעור זוהר
קל להדליק את הזוהר שלך! שים את הפנים הטובות ביותר שלך קדימה עם עצות לטיפול בעור ממי שמכיר.
1
תראה מה אתה אוכל
"הימנע ממאכלי ג'אנק וממאכלים (כגון יין אדום) שיכולים לשטוף את פניך", אומרת בת 'אלווד, אסתטיקאית מוסמכת ב בית מרקחת אינטגרטיבי של פארמה. "נסה לזהות כל אי סבילות למזון שעלולה להשפיע על העור שלך."
גלוטן, למשל, יכול להיות קשור לאקזמה, וחלב יכול להחמיר אקנה. ירוקים, לעומת זאת, יכולים לגרום לעור שלך לזהור. שמנים תזונתיים - כמו אלה בדגים, אבוקדו ושמן קוקוס אורגני - וחומצות שומן חיוניות אחרות יכולים גם ליצור עור זוהר.
2
לנקות ולקלף
"העור שלנו מקבל את זוהר ההרגשה כשהוא מתקלף ולחות", אומרת קנדיס בצץ, מנהלת ספא ספא AWAY ב- W Austin.
פילינג סדיר מסיר עור מת וחוסם נקבוביות. התוצאה היא עור בהיר יותר.
"לעור בעל מראה זוהר, הייתי משתמש ב מכשיר ניקוי קלריסון (Clarisonic.com, 169 $) ", אומר ד"ר דברה ג'לימן, עוזר פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של הר סיני. "זה מוריד את כל תאי העור המתים כמו גם את האיפור והחיידקים."
ד"ר ג'אלימן אוהב את המערכת הקלריסונית מכיוון שיש לה ראשי מברשות שונים לסוגי עור שונים.
3
לְהַגֵן
עם פחות עור מת, הסרום והקרם הלחות שלך יחדרו הרבה יותר עמוק. אבל זכור: העור הזוהר שלך הוא עור רך, אז הקפד להגן עליו!
"השימוש במסנן קרינה נכון הוא חיוני", אומר ד"ר ג'אלימן, הממליץ על מוצר בעל ריכוז גבוה של תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני.
4
לְעַסוֹת
"הטיפול הזול והזול ביותר לפנים שלך הוא עיסוי פנים", אומר סקוט טרואל, מדריכת עיסוי מומחית, אסתטית ומרפאת בריאות הוליסטית. עיסוי פנים מגביר את זרימת הדם, אשר מחמצן את הדם ומעודד נוכחות של כדוריות דם אדומות טריות ומרפאות.
נסה את עיסוי הפנים בבית של Truel, ותוך זמן קצר אתה תזהר!
- תתחיל בלחיים שלך. השתמש באצבעותיך כדי לצייר עיגולים גדולים, לנוע כלפי מעלה.
- הרם את הלסתות. משפשפים מאמצע הלסת לעצם הלחי תוך משיכות ארוכות כלפי מעלה. לחץ חזק, ולאחר מכן החזק לרגע בחלק העליון של עצם הלחי. עשה צד אחד בכל פעם.
- הרגע קווי חיוך. השתמש במשיכות כלפי מעלה שחוזרות על עצמן מזוויות הפה שלך לזוויות האף.
- הרם את העיניים. הרם והחזק את שתי הגבות בעזרת האצבעות. משפשפים בעדינות בתנועה מעגלית סביב ארובת העין, לעבר הרקות ולאחר מכן אל המצח.
- שמנמו את השפתיים. בעזרת האגודל והאצבע, צבטו לגמרי על החלק העליון והתחתון של השפתיים כדי לעורר את זרימת הדם.
עוד טיפים לטיפול בעור
5 רעיונות פנים מהנים
להצעיר את העור בעזרת חומרי ניקוי תוצרת בית
הקטינו את השומן בעזרת שגרה מרעלים
