לאמא לשלושה הת'ר שאק היה הכל. עם שלושה ילדים יפים, קריירה מצליחה והעסק המצליח שלה, גלאג'מה, הכל נראה נהדר. הבעיה הייתה שהת'ר - כמו אמהות רבות - נמתחה דקה מדי.
דיברנו עם היזמית, הסופרת ואמא, הת'ר שאק, כדי לברר כיצד היא פיתחה חיי עבודה טובים יותר איזון וכדי ללמוד עוד על הספר החדש שלה, מניפסט האמא העובדת: כיצד להפסיק לקוות לאושר ולהתחיל ליצור אותו.
SheKnows: האם תוכל לספר מעט על המקום בו היית מבחינה רגשית וקריירה סביב יום הולדתך ה -32 ומדוע זו הייתה תקופה נמוכה עבורך?
הת'ר שאק: ימי הולדת הם תמיד זמן של השתקפות והתבוננות פנימית בשבילי. יום ההולדת ה -32 שלי לא היה שונה. עם זאת, באותה שנה שאלתי שאלות נוספות וחפרתי יותר לעומק. הייתי שרוף לגמרי מהעסק שלי ושבועות העבודה של 80 השעות שלי שואבים ממני את החיים. לא רדפתי אחרי החלומות שלי יותר, ברחתי משדים. סמכתי על קפה שיעלה אותי בבוקר ויין שיסדר אותי בלילה.
המתח הפיזי, הרגשי והפסיכולוגי המתמיד גבה את מחירו ובריאותי הידרדרה. סבלתי ממחלה נוירולוגית בלתי מוסברת עם תסמינים שכללו שיתוק חלקי, אובדן ראייה, חוסר התמצאות ומיגרנות קשות. בסופו של דבר, החלק הקשה ביותר היה מול המציאות שאני לא האמא שתמיד חלמתי להיות. איזון העבודה/חיים לא היה קיים ושלושת ילדי הוטלו "רק דקה" במקום "אני אוהב אותך" שהם היו זקוקים להם נואשות. כל כך נלכדתי בעבודה ליצירת רגעים למחר עד שחסרו לי הרגעים המושלמים שקורים היום.
SK: אילו פעולות ספציפיות עזרו לך לשנות את המומנטום של הקריירה ואיזון העבודה/החיים שלך?
HS: לא ניהלתי את העסק, זה ניהל אותי. כדי להחזיר את האיזון לחיי, זה היה צריך להשתנות. ניתקתי לגמרי את הכבל ולחץ על כפתור האיפוס בעסק שלי. סגרתי את האתר שלי, יצאתי למצב לא מקוון, ביטלתי הזמנות לקוחות וסגרתי הזמנות ייצור במפעלים. הפעולות האלה היו עוצמתיות והפיחו בי חיים חדשים.
כשהתשוקות שלי השתקמו, עברתי לבית אגם יפה והתחלתי לכתוב את המניפסט שלי. מתוך חשש שלא לחזור על טעויות העבר, דאגתי שתוכנית החיים שלי תבוא לפני התוכנית העסקית שלי. חיפשתי נפש והגדרתי את צרכי הליבה שלי, התוכנית המשפחתית והעבודה המשתלמת באמת. כשהמניפסט שלי מנחה אותי, הפכתי מאסון להתחדשות תוך 12 חודשים בלבד. במקום לעבוד בשבועות של 80 שעות, ירדתי ל -30 שעות. ניפצתי את יעדי המכירות שלי בסך 500 אלף דולר כשהגעתי להכנסות של 5 מיליון דולר. יצרתי מערכות שיבטיחו שהמשפחה שלי והבריאות שלי יהיו בראש ובראשונה, לא בעבודה. סוף סוף שמחתי בשמחה.
SK: האם אתה מאמין שאיזון בין עבודה לחיים הוא משהו שכל אמא עובדת יכולה לשאוף אליו, או שמא יציבות כלכלית צריכה לבוא קודם?
HS: לא, ממש לא. אני הוכחה חיה לכך שיציבות כלכלית לא צריכה לבוא קודם. בכנות, החשיבה היא בדיוק מה שלוכד אותנו לסביבות עבודה לא בריאות ומונע מאיתנו ליצור אושר משלנו. איזון בין עבודה לחיים אינו קשור פשוט ליותר זמן פנוי - אלא לחיות חיים ללא חרטות. כל הכסף בעולם לא אומר כלום אם אין לך משפחה, אושר או בריאות.
SK: מה אתה מרגיש לגבי "מלחמות אימא" בין אמהות שאמורות להישאר בבית במשרה מלאה לבין אמהות שעובדות?
HS: אני חושב ש"מלחמות האמא "מוטעות להחריד. אין "דרך אחת" להראות לילדך אהבה ותמיכה. בין אם את אמא בבית או אם קריירה, כולנו רוצים אותו דבר-לגדל ילדים מאושרים. במילים הפשוטות ביותר, ילדים מאושרים מגיעים מאמהות מאושרות. לא "אמהות בבית" או "אמהות קריירה"-אלא שַׂמֵחַ אמהות. במקום ללחוץ על אמהות לדבוק בסטריאוטיפים מיושנים, עלינו לתמוך ולהעצים נשים לקבל החלטות עבודה/חיים המתאימות ביותר לצרכי משפחתן.
SK: האם תוכל לשתף כמה טיפים לאמהות שבאמת מתקשות לשים את המשפחה במקום הראשון?
HS: כדי לשים את המשפחה במקום הראשון, הפעולות שלך חייבות לדבר חזק יותר ממילותיך. קבעו זמן משחק עם הילדים שלכם בדיוק כמו שעשיתם שיחת ועידה. תפסיק להתכרבל עם חמישים גוונים של אפור ותתחיל להתכרבל עם בעלך. במקום להרים את האייפון, הרימו את צינור הגינה ורדפו אחרי ילדיכם בחצר. כל הכוונות הטובות ביותר בעולם אינן אומרות כלום אם אינך מצליח לפעול.
SK: האם תוכל לספר לנו קצת על העסק שלך וכיצד תוכל ללהטט בעבודה עם חיים אישיים והורות?
HS: כמנכ"ל/מייסד Glamajama, מותג לייפסטייל מורשה לילדים, אני מקדיש את ימי העיצוב וחיזוק הקשרים שלנו עם שותפים קמעונאיים כמו Target, Sears ו- BuyBuyBaby. אני גם מפנה זמן בכל יום להתמקד ביצרים האחרים שלי כמו כתיבה ואימון אמהות עובדות ליצירת איזון רב יותר בחייהם.
המניפסט שלי משאיר אותי מבוסס ורק עבודה שווה באמת עושה את זה לתוכניות הפעולה היומיומיות שלי. אני עוקב אחר מערכות העבודה המתוארות בספר ומבלה את הבקרים שלי בביצוע משימות עבודה, בעוד שאחר הצהריים שלי מוקדש לחקר, לרשת ולתכנן. אני תמיד מתגנב בפגישת צהריים כדי לעזור לי לעשות את המעבר הנפשי הזה ממשימות עבודה אקטיביות לפסיביות. זה גם מחזיק אותי מחויב לבריאותי ולרמות האנרגיה שלי גבוהות. בדרך כלל אני מסיים את יום העבודה שלי בשעה 15:00. והשתמש בזמן הזה כדי להתמודד עם כל "חובותי אמא". הערבים הינם ללא עבודה ובילויים מעורבים ומתחברים באופן פעיל עם בעלי וילדי.
עוד על אמהות עובדות
האמהות החכמות ביותר באמריקה
אמא עובדת 3.0: טיפול עצמי אינו אנוכי
אמהות שמחזירות: הכירו את סוזן פוליס שוץ
