כשאתה אימא עובדת בבית שמלהטטת בדרישות הקריירה והמשפחה, קל לאבד את החיים החברתיים שלך. בגיליון זה של אמא עובדת 3.0, הסופרת סטפני טיילור כריסטנסן מציעה עצות על העומס אמהות עובדות עדיין יכול לסחוט את הזמן הנערך הדרוש.
כשעזבתי את עבודתי במשרה מלאה כדי להפוך לאמא עובדת בבית, דמיינתי שלי ובני יהיו כמה ימים נינוחים בגן החיות או בבריכה, נבלה עם חברים אחרים של אמא וילדיהם. עכשיו אני מכיר את המציאות של לוח הזמנים של אמהות עובדות בבית-ואת המגבלות שהוא מציג. ההתאספות עם חברים שעובדים משרה מלאה במשרד היא קשה: האמא שעובדת מהבית מוכנה יותר לצאת מהבית במלון. ערב, בעוד שאמהות שעובדות מחוץ לבית כל השבוע עשויות להעדיף להירגע בבית עם המשפחה כשהגיעה ההזדמנות הנדירה לזמן קצר. קביעת טיולים עם אמהות אחרות בבית במהלך היום יכולה להיות קשה לא פחות כאשר מנסים לעקוף עומסי עבודה, שליחויות ולוחות זמנים מנוגדים.
אבל כמה שזה מתסכל, חשוב לשמור על קשרים כשאתה אמא עובדת בבית. בזמן שהזמן עם הילדים שלך מתגמל, העבודה בבית יכולה להיות מבודדת. היכן שפעם היו לך עמיתים לעבודה כדי לפרוק את התסכולים שלך, זמן עם אמהות אחרות יכול לעשות פלאים לרמות הלחץ שלך ולסיפוק הכולל מהחיים המקצועיים והאישיים שלך. גרטשן רובין, מחבר
פרויקט האושר מציין מחקר המצביע על כך שיש לו חמישה חברים או יותר לדון בנושא חשוב איתו מוביל לאדם מתאר את עצמו כ"מאושר מאוד ". מחקרים אחרים הראו גם כי קשרים חברתיים חזקים יכולים למעשה לעזור להתארך החיים שלך. כך תוכל למצוא זמן לעבודה, למשחק ולמשפחה.הכירו את אלה שחולקים את 'הסירה' שלכם
הסיכויים שלך להסיר את לילות הבנות הרגילים גדלים כשיש לך מעגל חברתי גדול. כשאתה הולך לאירוע ילדים, ישנם כל מיני הורים שנמצאים באותו מצב שלך, שיכולים להפוך לכתפיים נהדרות להישען עליהם. רובין מציע להציב מטרה ברורה - בדיוק כפי שהיית עושה בקריירה שלך. אמור לעצמך שתעזוב את האירוע עם חבר אחד או שניים חדשים בכל פעם - ותגרום לזה לקרות.
לעבוד עם המציאות שלך
מי לא רוצה סוף שבוע בנות בספא? הבעיה היא, למי יש זמן לזה? כשאת אמא עובדת, את צריכה לעשות כמה ויתורים כדי לסחוט את הזמן של הילדה. אם אתה יוצא לטיול או לשיעור התעמלות, התקשר לחברה שתצטרף אליך ותתעדכן אחר כך עם קפה או כוס יין. אם אף אחת מהחברות שלך לא יכולה להיפגש לארוחת ערב, נסי במקום לקבוע ארוחת בוקר מוקדמת בסוף השבוע.
הפוך את זה להתחייבות
אתה שם אירועים ביומן שלך לאירועים מקצועיים ולמועדים, וצריך לפנות ללילות הבנות שלך באותה נחישות. קבע חוק "ללא פריצת תאריך" עם החברות שלך. קבעו זמן עמידה להתכנסות ונדר להיצמד תמיד לתוכנית, גם אם יש לקצר או לתקן אותם בגלל ההפתעות הקטנות של החיים.
 |
האישה המודרנית מגדירה מחדש את המשמעות של קריירה מצליחה. במקום להרגיש שקרע בין טיפוס בסולם התאגידים לבין חיי משפחה מאושרים, רבים נשים בוחרות למזג בין השניים ולעבור קריירה מתפקיד מסורתי לגמיש יותר אחד. אמא עובדת 3.0 ממציא מחדש את ההגדרה "אמא עובדת", שכן שעות המשרד מתקיימות בבית וסובבות סביב זמני תנומה. טור זה מתחיל בכתיבת חוויותיו של סטפני טיילור כריסטנסן, איש מקצוע בתחום השיווק לשעבר הפך לעצמאי שהות בבית, סופר ומדריך יוגה, כשהיא משתדלת להגדיר מחדש את "הכל" בזמן ובתנאים שלה. |
עוד טיפים לאמהות עובדות
אמא עובדת 3.0: טיפים לשינה לאמהות עובדות
אמא עובדת 3.0: מציאת עבודות בבית
אמא עובדת 3.0: טיפול בילדים וקריירה גמישה
