משפחה, חברים, עבודה. איך אמא עסוקה מאזנת את כל זה? קביעת סדרי עדיפויות ויצירת שגרות הם רק כמה מהסודות בהם אמהות אמיתיות משתמשות כדי לאזן את פעולת הג'אגלינג היומיומית שלהן. המשך לקרוא לטיפים בנושא חיים מאוזנים.
סווג את חייך
לא קל לאזן את עבודת בעלה, הטיפול היומיומי בבנה ובקריירת הכתיבה שלה אמילי גיא בירקן. "אני מכין רשימת מטלות יומית שאני מחלק לקטגוריות כך שלעולם לא ארגיש המום מכל מה שאני צריך לעשות. כל עוד אני יכול לחצות פריט אחד או שניים בכל קטגוריה, אני יודע שאני מאזן את הצרכים של המשפחה שלי תוך כדי פרודוקטיביות ".
נסה זאת בעצמך: צור קטגוריות חיים משלך (למשל ילדים, עבודה, משק בית ו/או כושר) והרגיש את הסיפוק בהשגת משהו מכל קטגוריה בכל יום.
לתת עדיפות
קייט באכר עובדת במשרה מלאה, מעורבת רבות בתכניות בית הספר ומנסה לא לפספס אף אחת מהפעילויות הרבות בהן מעורבים שלושת ילדיה. איך היא עושה את זה? "קבעתי סדרי עדיפויות", אומר באכר. "ילדים באים קודם כל, אחר כך בת זוג, ואז עובדים. עבודות הבית די נמוכות ברשימה שלי, ולכן אני צריך הודעה מוקדמת של שלושה ימים לפני שיהיה לי מישהו. מתישהו, כשהילדים יגדלו, זה עשוי להשתנות ”.
קח כל יום כפי שהוא בא
אמא האמיתית שריל פרידנברג היא "מנכ"לית" משק הבית שלה, הכוללת שתי בנות, בנות 13 ו -10, ובעלה. הייתה תקופה שהאמא העסוקה תכננה ותכננה הכל שבועיים עד ארבעה שבועות מראש, אבל ככל שילדיה מתבגרים והחיים הופכים קדחתניים יותר, תכנון מוקדם שכזה כבר לא עובד. "כשאני לוקח דברים יום אחד בכל פעם, החיים נעשים הרבה יותר קלים", אומר פרידנברג. אבל אפילו היום הכוריאוגרפי המושלם ביותר יכול להיזרק במהירות עם למשל ילד חולה. "כל עוד אני לוקח את זה יום-יום, אני יכול להתמודד עם שיהוקים מדי פעם בלי לחץ מיותר."
עבודת ג'אגלינג ומשפחה >>
תעשו את זה מספיק טוב
אמא לשניים לורה לואל הוא המחבר של 42 כללים לאמהות עובדות, ספר שנכתב עם קלט של אמהות ברחבי העולם. בדוק את חוק מספר 17: עשה אותו מספיק טוב. "לעולם לא אשכח את החופש שהרגשתי בפעם הראשונה שהבנתי שאני יכול לקנות קאפקייקס לכיתה של בני ביום הולדתו... ולאף אחד לא היה אכפת!" עשה מה שעושה לך טוב!
מדריך אמהות אמיתיות לקאפקייקס >>
תנו לילדים לעזור
פרידנברג מתכנן כל יום בעזרת הילדים. "הילדים שלי התחילו להכין את ארוחות הצהריים שלהם, בחרו את הבגדים ובדקו מחדש את ניירות בית הספר בלילה שלפני כך שהבוקר זז בצורה חלקה", היא אומרת. "אנחנו לא ממהרים ואין החלפות לבוש של הרגע האחרון כשאנו יוצאים מהדלת."
קבל חוסר איזון
הלה רביזאדה רזניק יש לו חמישה ילדים ובעל, הוא עו"ד, מורה, מתנדב, סופר ודובר בציבור. איך היא מאזנת את כל זה? היא לא. "זה בלתי אפשרי", אומר רזניק. "כאשר אנו מתמקדים בתחום אחד, תחום אחר נותן. אנו יכולים לבצע ריבוי משימות, אך בסופו של יום, יש גבול למה שאנו יכולים לעשות. אתה לא יכול להיות להטוטן מומחה עם אינספור כדורים שרוקדים יפה מעליך. " וזה בסדר!
טיפים נוספים לאמהות
למה ללמד אחריות?
6 קיצורי דרך פשוטים לאמהות בדרכים
5 טיפים לך שמח יותר ובריא יותר
