אני לא עושה כלום עם הילדים שלי בסוף השבוע (וגם אתה צריך) - SheKnows

instagram viewer

לפני כמה סופי שבוע, התעוררתי בשעה 7:30 בבוקר על ידי ילד בן 13 חודשים, שחולק איתנו חדר. לאחר מכן נרגענו בימינו ללא תוכניות כלשהן - מלבד, אתה יודע, להכין קפה הכי מהר שאפשר.

לילדי ולי היה בוקר מקסים מלא בביצים מקושקשות ובייקון, ואפילו צפינו בסרט משפחתי מחובק על הספה - הכל לפני ארוחת הצהריים. אבל עם סיום הסרט, עשיתי מה שהיה כנראה הצעד הגרוע ביותר: שלפתי את הטלפון והתחלתי לגלול דרך פייסבוק. השעה הייתה רק 11 בבוקר, ובכל זאת שo רבים מחברי הצליחו לצאת לבלות עם ילדיהם כבר. וכמובן, הם פרסמו את התמונות היפות מכולן - עושים פעילויות מהנות בעולם כמשפחה. זה דברים כאלה שממש מתעסקים במוח של אמא שלי.

קמתי מהספה ונכנסתי למצב של חרדת הורים מלאה.

יותר:למה לא תראה את תמונות הילדים שלי בפייסבוק

לא תכננתי כלום לסוף השבוע ההוא והייתי די נמכר ברעיון של פשוט להירגע אחרי שבוע עמוס במעברים, אבל ההודעות של ההורים האחרים גרמו לי להטיל ספק בשיפוט שלי. התחלתי לחפש בגוגל "מה לעשות בסוף השבוע עם ילדים" ולנסות למשוך משהו שיספק את כולנו, וזה דבר לא פשוט. לאחר מספר דקות צמצמתי את החיפוש ומצאתי כמה דברים להציג למשפחתי שחשבתי שכולם יכולים להתרגש מהם. במקום זאת, נתקלתי בהתנגדות.

click fraud protection

"האם אנחנו יש ל?" שאל בני בן ה -9.

התגובה הזו ריגשה אותי: האם הוא באמת אמר לא לפעילות מהנה מחוץ לבית? בינתיים בעלי היה עם האוזניות והאזין למוזיקה שלו בעוצמה גבוהה. יכולתי לדעת שהוא מסתפק גם שם על הספה.

"לא, אנחנו לא חייבים," עניתי. "מה אתה רוצה לעשות במקום?"

"כלום", הייתה תגובתו המהירה מאוד של בני.

יותר:6 דרכים לנתק את החשמל לאחר לידת תינוק

בֶּאֱמֶת? התחלתי לחשוב יותר על כל העניין הזה של "לא לעשות כלום". האמת היא שאני גם מרוצה לחלוטין "לא לעשות כלום". הבעיה לא הייתי אני או הילדים שלי או התקוות שלנו לסוף שבוע עצלן; זה הלחץ שהרגשתי (או דמיינתי שהרגשתי?) מצד הורים אחרים - וחשבונות מדיה חברתית של הורים אחרים - כלפי צא לשם ו להיות פעיל ו להשיג את הדברים. אבל אחרי שבוע מוגזם של עבודה ולימודים ושיעורי בית ופעילויות וריצה לתחנת האוטובוס, נמחקתי לגמרי. הבנתי שגם הילדים שלי.

אז התחלנו לעשות דברים אחרת בסופי שבוע. ועם "לעשות דברים" אני מתכוון... לעשות שום דבר.בטח, אולי נזכה לארוחת בוקר או לשוטט לפארק - אבל שום דבר מזה לא מתוכנן, והכל רק אם מתחשק לנו לצאת מהבית. ואתה יודע מה? לא תמיד מתחשק לנו. עד כה זה שחרר את כל המשפחה שלי.

הייתי כל כך רגיל להתקרב לכל סוף שבוע עם גישה של "לארוז הכל" עד שיכולתי לראות שינוי עצום בכולנו כשאנחנו מחבקים לעשות כלום. עם הלחץ לסוף שבוע עמוס אקשן, אנחנו את כל יותר רגוע.

ד"ר ברברה גרינברג, בעל תואר ד. בפסיכולוגיה קלינית, עובד לעתים קרובות עם ילדים מתוזמנים מדי והוריהם המותשים. לעתים קרובות היא מציעה להורים לבחור לשמור על רגוע בסופי שבוע - ולתת לכולם זמן "צמרמורת" לא מתוכנן. "אני מעריץ את זה כי ללמוד כיצד להשתמש בזמן פנוי היא מיומנות חשובה", היא מסבירה. "ילדים צריכים ללמוד להירגע ולהרגיע את עצמם. לרוע המזל, קבוצת הילדים המתבגרת כיום חסרה לעתים קרובות את כישורי החיים האלה ", מוסיף גרינברג.יותר:10 טיפים לעיצוב חדר שינה שגדל עם הילד שלך

בעולם הזה המתיש, העמוס מדי, המתוכנן יתר על המידה, עמוס יתר על המידה, על כל דבר שאנו חיים בו, בכנות מעולם לא עלה על דעתי-בדיוק כמו התינוק שלי הבת לומדת לאט לאט כיצד להרגיע את עצמה ולהרפות את עצמה לישון בלילה-ילדים גדולים יותר צריכים להמשיך ולחזק את כישורי ההרפיה שלהם בעצמם דֶרֶך. אחרי הכל, איך עוד הם יידעו איך להתפרק כמבוגרים? על ידי סיום השבוע העמוס בסוף שבוע של "אין לעשות כלום", איננו חווים רק הקלה במתח כמשפחה; הילדים שלי לומדים גם איך להירגע בצורה בריאה.

אז עכשיו, סוף שבוע אחר סוף שבוע, המשפחה שלי לא מתכננת שום דבר בכלל. ואם מישהו שואל אותי על התוכניות שלי, אני לא אומר דבר!" עם חיוך ענק על הפנים.