חשבת שאותם עליות הורמונליות שהלכו על רוחך בגיל ההתבגרות היו באמת מאחורייך? תחשוב שוב! נשים בשנות ה -20 וה -30 לחייהן מתלוננות יותר ויותר על התפרצויות ו אקנה, ונראה כי ההורמונים אשמים במידה רבה. למרבה המזל עם העצה הנכונה ו שגרת טיפוח העור, אתה יכול להפחית אקנה למבוגרים ולשפר את מראה העור שלך.
האם משטר העור שלך מזיק או מועיל?
חשבת שאותם עליות הורמונליות שהלכו על רוחך בגיל ההתבגרות היו באמת מאחורייך? תחשוב שוב! נשים בשנות ה -20 וה -30 לחייהן מתלוננות יותר ויותר על התפרצויות ואקנה, ונראה כי ההורמונים אשמים במידה רבה. למרבה המזל עם העצה הנכונה ושגרת טיפוח העור, אתה יכול להפחית אקנה למבוגרים ולשפר את מראה העור שלך.
אקנה, כתמים, כתמים, פצעונים - איך שלא תקראו להם, זו בעיה מתסכלת לניהול. גם אקנה נפוץ מאוד - עד כדי כך האיגוד הקנדי לדרמטולוגיה (CDA) מאשר כי מדובר בבעיית העור השכיחה ביותר שרואים רופאים ברחבי קנדה.
מה גורם לאקנה למבוגרים?
אקנה מתרחשת כאשר זקיקי השיער הזעירים על העור שלך נסתמים בלכלוך ותאי עור מתים, בשילוב עם ייצור יתר של חומר שומני הנקרא חלב.
"תנודות ההורמונים המיניים בדרך כלל אחראים, ולכן נשים עלולות לסבול מ"אקנה מחזורית" שמופיעה לפני שהן מחזור או התלקחויות אקנה במהלך ההריון או גיל המעבר ", מדווח ה- CDA והוסיף כי נשים מהוות כ -75 % כל המקרים.
פריצות יכולות להתעורר על ידי מספר דברים, החל מהזעה ובגדים צמודים או אביזרים ועד איפור ושטיפת יתר. זה נכון: שטיפת יתר של העור שלך יכולה למעשה להחמיר את מצבך במקום לשפר אותו.
"מומלץ לשטוף את הפנים פעמיים ביום עם ניקוי עדין לעור המועד לאקנה, אך לנקות אותו לעתים קרובות יותר, לקרצף או לקלף. או שימוש בחומרי ניקוי חזקים או מוצרים עפיצים יכולים למעשה להפשיט את העור ולגרות אותו, מה שעלול להוביל לאקנה נוסף ", מאשר ה- CDA.
אם אתה מתקשה לשמור על שליטה על התפרצויות מבוגרים, אולי הגיע הזמן לשפץ את משטר טיפוח העור שלך עם כללי הזהב הבאים:
חפשו מרכיבים מרגיעים
כדי להרגיע עור מוטרד, להרגיע החמרה ולהפחית את הופעת האקנה, עדיף לאמץ שגרת טיפוח העור המבוססת על מוצרים טבעיים שתחשוף בעדינות גוון בריא יותר. לדוגמה, נסה משטר לחות לפנים הכולל מוצרים המושרים בסויה, כיוון שסויה טבעית היא טובה מקור החלבון, כמו גם הצעת תערובת עשירה של שומנים ופחמימות, הטובים ללחות. שקול את AVEENO® עור בהיר קו המוצרים הכולל סויה.
הימנע מקרצופים קשים
ה- CDA מזהיר מפני שימוש בקרם פילינג או קרצוף על הפנים שלך, כי "זה לא יעבוד, וזה יכול לגרות את העור ולהחמיר את האקנה שלך". במקום זאת, בחר תכשיר ניקוי קרם עם חרוזים למיקרו, מכיוון שזה יקלף בעדינות את העור שלך ליצירת עור אחיד מבלי לעורר להיפרד.
השתמש בקרם לחות עדין וללא שמן
בחירת חומרי ניקוי עדינים כמו AVEENO® חומר ניקוי קצף בהיר, לחות ללא שמן וטיפולי עור אחרים שאינם מתייבשים יתר על המידה חשובים לעור הנוטה לאקנה. חפש קרם לחות לא שמנוני שכותרתו "לא קומדוגני", מכיוון שזה אומר שהם לא יסתמו נקבוביות. שימוש במוצרי טיפוח העור שנועדו למקד במיוחד אקנה הוא אידיאלי, מכיוון שהם מכילים תכונות ייחודיות שיעזרו לאזן את גוון העור שלך, לנתק את הנקבוביות ולרענן בעדינות את עור הפנים מבלי להרגיש שהמוצר תוקף את שלך עור.
עוד טיפים לטיפול בעור
5 הרגלים טובים המסייעים להילחם בסימני ההזדקנות
כיצד לקבל עור בריא וזוהר
4 גורמים לעור יבש