הנקה מוקדמת יכולה להיות מלאה באתגרים לאמהות טריות. אמהות רבות לומדות שיעורי לידה אך מפסיקות לחנך את עצמן בנושא הנקה. אם אמא מתכוונת להניק, קצת מוכנות יכולה להגיע רחוק.
קבל עזרה בהנקה
על פי כרטיס הדוח הנקה של המרכז לבקרת מחלות 2011, 74.6 אחוז מהאמהות בארה"ב יניקו את התינוק שלהן בשלב כלשהו.
למרבה הצער, עד חצי שנה, רק 14.8 אחוז מהאמהות ממשיכות להניק באופן בלעדי. הירידה הגדולה ביותר בהנקה מתרחשת בשלושת החודשים הראשונים. ההנקה המוקדמת יכולה לתרום לאתגרים רבים שתורמים לכך, אך בעזרת המידע והתמיכה הנכונים אימא יכולה להתגבר על אתגרים אלה.
בעיות הנקה נפוצות
כמה ממכשולי ההנקה הנפוצים ביותר שאמא תפגוש כוללים בעיות בריח, כאבים בזמן הנקה וזיהום כגון קיכלי. כמה אתגרים אחרים כוללים אי הכרת התדירות שבה תינוק יניק, ואין לו תמיכה מהמשפחה חברים, אומרת ג'ניפר באס, יועצת הנקה מוסמכת ואמא לארבעה, בעלת תואר שני בפומבי בְּרִיאוּת.
הכינו את עצמכם מבעוד מועד
אחד הדברים הטובים ביותר שאמא מצפה יכולה לעשות כדי להימנע מהאתגרים האלה הוא לחנך את עצמה. בס אומר כי חינוך ותמיכה הם המפתח: "אני לא יכול להדגיש את המרכיבים האלה מספיק. לאמהות רבות יש טעם להיפגש עם יועצת הנקה לפני תינוק. בס אומר שעל ידי חיפוש תמיכה לפני לידת תינוק, אמהות "לא קבל רק ידע על איך/למה/מתי, אבל אז יש להם פנים עם שם אם הם יצטרכו לקרוא לעזרה לאחר שהתינוק נולד. "
לאן לפנות לעזרה
אם אתה מוצא את עצמך חווה קושי בהנקה, באס ממליץ להיעזר ביועצת הנקה מוסמכת, בין אם זה להיות יועץ הנקה מוסמך (CBC), יועץ הנקה מוסמך (CLC) או יועץ הנקה מוסמך של מועצת המנהלים הבינלאומית. (IBCLC). פנייה לפרק ליגת לה לצ'ה המקומית שלך יכולה להיות עוד מקום נהדר לתמיכה. בס מוסיף כי "הורים רבים מבקשים סיוע מרופאי הילדים שלהם, שלרוב הם בעלי כוונות טובות אך לא משכילות הנקה. זה לא משהו שנלמד בבית הספר לרפואה ”. אם אתה מחפש תמיכה בהנקה, יונקת ארה"ב וה איגוד יועצי ההנקה הבינלאומי יכולים להיות מקומות מצוינים למצוא יועצת הנקה שתעזור לך.
אמהות טריות מופתעות לעתים קרובות כאשר מתרחשות בעיות סיעודיות. בס מוסיף כי "אמהות טריות מאמינות לעתים קרובות שהנקה היא טבעית, כך שזה יהיה פשוט. כשזה מגיע לזה, זה דורש קצת עבודה בדרך כלל בשבועיים הראשונים ". למרבה המזל, בעזרת המשאבים הנכונים והתמיכה הנכונה, ניתן להתגבר על רוב מאבקי הסיעוד המוקדמים.
עוד בנושא הנקה
מיתוסים של הנקה: מאספקת חלב נמוכה לתזונה
כיצד הלידה משפיעה על הנקה
5 טיפים להנקה לאמהות טריות
