ריח הוא אולי החשוב מכל חמשת החושים. זהו טריגר זיכרון רב עוצמה; זה יכול לעורר רגשות עזים ולהזהיר אותנו אם החלב שלנו הלך רע.
שימוש בריחות כדי לשנות מצבי רוח, להקל על הלחץ ולסייע לרווחה פסיכולוגית או פיזית כבר בשימוש במשך מאות שנים. סוג זה של טיפול ריח מכונה בדרך כלל ארומתרפיה.
קל לרענן את הבית ואת מצב הרוח שלך עם שמנים אתריים. אין צורך לרכוש אחת מאותן ערכות מפזר על מנת להריח את הבית שלך. אל תחשוב אפילו לקנות אחד מהתוספים האלה. אתה יכול לעשות מפזר שמן מהר יותר ממה שנדרש לך כדי לנסוע לחנות.
מה אתה צריך:
- בקבוק זכוכית או אגרטל קטן עם פתח צר
- מים חמים
- שמן אתרי לבחירה
- זרדים מיובשים
כן, ברשימת האספקה אכן כתבו זרדים. אתה יכול לקנות את הקנים המיוחדים שהם מוכרים במיוחד למפזרים, אבל כבר אמרתי לך שאתה לא צריך לנסוע לחנות. זרדים עובדים נהדר כמפיצים. הם באופן טבעי מושכים נוזלים כלפי מעלה; זהו תפקידם בעץ.
הוראות הגעה:
בחר זרדים ארוכים ודקים. חפשו זרדים שכבר מתים על עץ (אלה ללא עלים). או לטייל ביער ולחפש ענפים מושפלים. מנתקים כמה מהענפים המיובשים.
שלב 1: מקלפים את הקליפה מהזרדים.
שלב 2: ממלאים את בקבוק הזכוכית כמעט עד למעלה במים חמים.
שלב 3: הכנס 20-30 טיפות שמן אתרי לבקבוק הזכוכית.
שלב 4: מוסיפים את הזרדים הקלופים והמיובשים.
תוך מספר דקות הזרדים יספגו את המים ויפיצו את הריח. מלאו את המפזר לאחר שהמים ירדו.
כמה ריחות שיש לקחת בחשבון עבור המפזר הביתי שלך:
- אֲזוֹבִיוֹן הוא שמן אתרי פופולרי ורב -תכליתי. זה ידוע בהרפיה.
- מִנתָה מטהר וממריץ את המוח. זה גם יכול להגביר את הערנות הנפשית.
- ברגמוט משמש לטיפול בלחץ, דיכאון וחרדה,
- רוזמרין הוא מעורר נפשי נפלא.
- ילנג ילנג משמש להרגעת כאבי ראש ובחילה, ומרגיע.
נסה את כל הריחות האלה או השתגע וערבב זוג יחד. המפזר יעניק ניחוח מתמשך ועדין. צור כמה למקם בכל חדר בבית שלך. שמור על ריח בית נעים ורענן כל השנה.
יותר ארומתרפיה
צמחי מרפא ארומתרפיה
10 הריחות הטריים ביותר לבית
מטהרי אוויר ביתיים של שמן אתרי
