קרם הגנה זה משהו שכולנו צריכים לחשוב עליו כל יום, בלי קשר לשנה של השנה. אחרי הכל, סרטן העור הוא סוג הסרטן השכיח ביותר בארצות הברית, ומשפיע על 1 מכל 5 מבוגרים. הדבר הראשון שאנחנו יכולים לעשות כדי להגן על העור שלנו מסרטן הוא להשתמש בקרם הגנה בכל פעם שאנחנו בשמש - לא רק בקיץ. והבקבוקים כרגע על המדפים שלנו? Olay קרם לחות לכל היום עם מקדם הגנה לעור רגיש.
יותר:6 תרופות לקילוף העור שכולנו צריכים לאחר כוויות שמש גרועות
"בקיץ, אנחנו קרובים יותר לשמש", אומר ד"ר וויליאם וודן, מנהל השירותים האופרטיביים באוניברסיטת אינדיאנה. "עם זאת, השמש לא מפסיקה לפלוט קרינת UV, וזה מה שגורם לנזק. זה תמיד קיים, כל השנה ". ככזה, יישום קרם הגנה צריך להיות חלק משגרת היופי שלך, ללא קשר לטמפרטורה או לשנה בשנה. "בכל פעם שאתה מבלה בשמש, לא משנה מה העונה, זכור קרם הגנה", הוא אומר.
להלן הטיפים של וודן לשמירה על עורך מפני קרני UV מזיקות כל השנה.
יותר:מצטערת אמא, אבל קרם הגנה לרסס באמת גרוע כמו שאומרים
במהלך הקיץ ובאקלים חם
"בקיץ, אנו מבלים לעתים קרובות על החוף ויש לנו אוויר לח וחם והשתקפות קרני UV מהמים והחול", אומר וודן. לבישת קרם הגנה עם דירוג SPF של 15 עד 30 תעניק הגנה טובה, אך יש ליישם אותו מחדש באופן קבוע. "חשוב לזכור לשים מספיק, ולזכור שפעילות, מים וזיעה יכולים להסיר את קרם ההגנה", הוא אומר.
במהלך הסתיו ובאקלים קריר
עם הגעת הסתיו ומזג האוויר מתקרר, קרני UV עלולות לפגוע בעורך בכל פעם שהשמש יוצאת. אם אתה מבלה בחוץ, עץ מציע להגיע ל- SPF 15 עד 30.
במהלך החורף ובאקלים קר
"בחורף יש לנו אוויר יבש, קר והשתקפות חזקה של קרניים אם יש שלג", אומר וודן ומוסיף כי עבור גולשים, "הגובה משחק תפקיד גם בגובה באזורי גובה החשיפה לקרינת UV גבוהה יותר. " הוא ממליץ להקפיד על מקדם מקדם הגנה של 15 עד 30, אך להוסיף קרם לחות שיסייע בהשפעות הייבוש שיכול להיות לאוויר קר. על העור.
במהלך האביב ובאקלים חם
כאשר מזג אוויר חם מתחיל לראשונה, "יש לנו יותר עור חשוף ואנו בסיכון גבוה יותר", אומר וודן. יש למרוח קרם הגנה בעל דירוג SPF של 15 עד 30 לפחות פעם ביום.
שכח את המיתוס כי קרם הגנה מיועד רק לקיץ, והגן על עורך כל השנה.
יותר:האם אתה באמת צריך מסנני קרינה שונים לגוף ולפנים שלך?
הפוסט הזה בחסות Olay.
