בעולם אידיאלי, תקופת החגים תתמלא בחגיגות, זמן עם המשפחה ולחץ מינימלי. במציאות, חגים יכולים להיות אחת התקופות המלחיצות ביותר בחיינו. באמריקה אנשים רבים מדווחים כי הם מרגישים לחוצים יותר במהלך החגים, ובעיקר נשים מושפעות מכך. על פי סקר של האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה, "כמעט מחצית מכלל הנשים בארצות הברית חוות מתח מוגבר במהלך החגים בסיכון גבוה לבריאות המוח והגוף שלהן."
ניהול העסק שלך דורש הרבה מיקוד, זמן ואנרגיה. למרבה המזל, בעלי עסקים רבים משגשגים באקלים המהיר והלחץ של "להיות אחראי". דברים יכולים להיות אפילו יותר קדחתניים מ עם זאת, בדרך כלל במהלך החגים, ולפעמים אפילו המנהלים הטובים ביותר נאבקים במשימה לאזן בין עבודה מוגברת וחיי בית לחצים. חגים יכולים להוות אתגר לבעלי עסקים ממגוון סיבות, כמו לוחות זמנים צפופים יותר של פרויקטים, או אפילו לדאוג לטיפול בילדים, מכיוון שרוב הילדים אינם בבית הספר.
אם אתה מתקרב לחגים עם הפחד מכל מה שאתה צריך ללהטט, שקול להשתמש באסטרטגיות הבאות כדי לנהל את איזון העבודה/החיים שלך בתקופה עמוסה זו.
1. האציל אחריות שבדרך כלל היית מתמודד עם עצמך.
החגים הם זמן מצוין לתת לעצמך חופשה ולתת למישהו אחר להתמודד עם חלק מהעבודה. למשל, בקשו מבני משפחה או חבר לאפות את העוגיות שאתם צריכים להביא למסיבת החג. בצד העסקי, אולי שקלת להגדיל את אחריות העובד בעבודה. עכשיו יכול להיות הזמן המושלם לתת לעובד הזדמנות להוכיח את עצמו ולהוריד חלק מהעומס מהכתפיים שלך.יותר:3 סיבות מדוע #GirlBoss הופך את בעל העסק הטוב ביותר
2. למד כיצד לומר "לא". ללמוד להגיד "לא" יכול להיות ממש קשה לבעלי עסקים. אתה מתגאה בהישגיך ונהנה לתרום לעולם הסובב אותך. לפעמים, עם זאת, עליך להגביל את ההתחייבויות שלך, במיוחד כאשר החגים מגבירים את הכיוונים שאתה מושך אליהם. העדיף את מה שחשוב לך ותגיד "לא" למה שאתה יכול. אינך צריך להתנדב כיושב ראש הוועדה לתכנון מסיבות בבית הספר של ילדך, ואינך צריך לעבוד 14 שעות ביממה כדי שהשותף העסקי שלך יוכל לקחת חופש בשבוע. דחיית אירועים או משימות לא הופכת אותך להורה, בוס או חבר רע.
יותר:פרשתי מעבודתי בוול סטריט כדי לפתוח עסק משלי - ואף פעם לא הייתי מאושר יותר
3. צור לוח זמנים והקפד על זה. אם אתה אומר שאתה עוזב את המשרד בשעה 17:00, עזוב את המשרד בשעה 17:00. ברוב המקרים העבודה יכולה לחכות. כמו כן, קבע כל תוכניות שאתה מבצע עם משפחה וחברים כך שזו תהיה פגישה קבועה בשגרה שלך. התייחסו לפעילויות שאינן עבודה כמו בפגישה עם לקוח-אל תוותרו על תוכניות אם תוכלו לעזור לה.
יותר:5 שאלות שעליך לשאול לפני פתיחת עסק
איזון העבודה והחיים במהלך החגים עשוי להיות קל יותר לומר מאשר לעשות, אך אם תנצל את האסטרטגיות שלמעלה, אתה עלול למצוא את עצמך קצת פחות לחוץ בתקופת החגים.
ג'יין שטיין היא המייסדת של הזיכיון שלך ממתין, חברת ייעוץ לגברים ונשים הבוחנים זכיינות כאלטרנטיבה קריירה נָתִיב.
