קשה להאמין שבעלי כבר בבית ארבעה שבועות. החזרה הביתה הייתה נפלאה כמו גם התחדשות. זה נהדר שיש שוב ידיים מסביב לבית, ועם הילדים, שוב.
![אם אפריקאית אמריקאית במדים צבאיים](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![אבא עם הבן](/f/6e05a7da22dc6fdca3651325086cbd93.jpeg)
במובנים רבים חזרנו מאוד לאותה שגרת חיים ישנה שלנו, כמעט והרגשנו שהוא מעולם לא נעלם. אני מייחס חלק מזה לעובדה שהשגרה הכוללת שלנו מעולם לא השתנתה. אבל זה הפתיע אותי שאחרי שנעדר 8 וחצי חודשים בעלי החליק בקלות בחזרה לשגרה בעצמו.
ציפיות
אני חושב שציפיתי שכל תהליך ההשתלבות יהיה איטי יותר ממה שהוא התברר בפועל. כמה שבועות לפני תום הפריסה, התקיימה פגישת 'חוזרים הביתה' לבני זוג, בהם לא דנו רק באירועים החזויים של יום השיבה בפועל, אך גם במה שילוב מחדש עשוי להיות ובין אם לאו כמו.
- מה הציפיות שלך מבן / בת הזוג שלך כשהם חוזרים הביתה מהפריסה?
- במשך כל זמן הפריסה, אתה שולט בכל מה שקשור למשק הבית ובנוגע לילדים שלך. האם אתה מוכן לוותר על חלק משליטה זו בחזרה לבן זוגך?
- למה אתה הכי מצפה כשבן זוגך חוזר הביתה מהפריסה?
- כאשר בן/בת הזוג שלך חוזר הביתה, למה אתה חושב שהוא הכי מצפה ומה לדעתך הציפיות שלהם?
לפני אותו לילה שקלתי רק את תהליך ההשתלבות מהצד שלי, תוך התחשבות רק ברגשותיי ובציפיות שלי.
לא הצלחתי לקחת בחשבון את רצונותיו, צרכיו או ציפיותיו. באותו לילה כשחזרתי הביתה, כתבתי לבעלי מייל מפורט ודן במה שהבנתי באותו לילה. כתבתי על איך שדמיינתי את השבוע או שניים הראשונים לחזרה הביתה שלו, וכמה דברים שקיוויתי להם (כיוון שכבר לא היו לי 'ציפיות'), וביקשתי ממנו לעשות את אותו הדבר במייל אלי. כפי שהציע יועץ הקבוצה, אני עומד להיות עם ראש פתוח וסבלני מאוד.
מְצִיאוּת
אני מאמין בכל ליבי שלקח את הזמן לדון בציפיות וברגשות שלנו כלפי החיים לאחר הפריסה וההשתלבות שלנו עזר. בעלי ידע שהבנתי את העובדה שהוא היה מחוץ לתרגול כהורה פעיל במשך 8 1/2 חודשים, ושרציתי שירגיש בנוח להירגע לתפקיד. שנינו ידענו שלא יהיו לו בעיות עם זה, אבל היה נחמד ששנינו באותו דף כך שאף אחד מאיתנו לא חש שום לחץ כלפיו.
באותו הכבוד ידעתי שהוא מבין את התשישות שלי מלטפל בסולו כל כך הרבה זמן, כמו גם מהעובדה שהתמודדתי עם הכל לבד ללא עזרה בזמן שהוא לא היה. דיברנו על כל היבט ואפשרות שאפשר לחשוב עליהם, והבטחנו שאם משהו שנינו אכן סיכלו את השני, נזכור שתהיה לנו סבלנות ונדון בנימוס בנושא הפרה.
ברוך הבא הביתה
בשבוע הראשון שבעלי היה בבית, באמת שהקלנו על הכל. הוא ניסה לאחור ושיחק יותר תפקיד משקיף בלילות הראשונים, והכיר מחדש את שלנו שגרתי וסופג את השינויים הקטנים שהיו כל כך נורמליים עבורי שלא הבנתי אותם עד שהצביע הם החוצה.
לאחר שני הלילות הראשונים נראה היה שהחיים די נחזרו למקומם כפי שהיו לפני הפריסה. לא אגיד שעברו 100 אחוז חלקות, הייתי צריך להזכיר לעצמי כמה פעמים שהדרך שבה אני עושה משהו - למרות שעשיתי את זה כל כך הרבה זמן בכוחות עצמי - אולי לא בהכרח הדרך היחידה שבה יכולה להיות משימה מסוימת בוצע. בכנות, זה כנראה היה החלק הקשה מכל - לימדתי לשחרר קצת מהבקרה ולתת לבעלי לעשות את הדברים בצורה שהכי מתאימה לו. עם זאת, בסך הכל הייתי אומר שתהליך ההשתלבות בכללותו היה הצלחה גדולה.
אל תבטל השתלבות מחודשת. אני חושב שאנו הנשים/בני הזוג נוטים להתמקד כל כך בפריסה מראש, הפרידה והפריסה עצמה עד שלעתים קרובות אנו שוכחים שחלק החזרה הביתה וההשתלבות חשובים לא פחות. כמובן, שזה החלק בכל תהליך הפריסה שאנו מצפים לו יותר מכל. עם זאת לכל ורד יש קוץ ואפילו שילוב מחודש יכול להביא כמה הפתעות מרות. אם יש לי עצה שאני יכול לתת לכל אחד בנושא, זה יהיה לקחת את הזמן לדון בציפיות וברגשות שלך. הקשיבו אחד לשני, ותמיד היו עם ראש פתוח וסבלני.
עוד על משפחות צבאיות
הדלת הקסומה שלנו לתקשורת במהלך הפריסה
אירוע אחד בכל פעם: ספירה לאחור עד סוף הפריסה
חשיבות השגרה לאחר הפריסה