שֶׁלְךָ אינסטגרם עשוי להיות המפתח לאורח חיים בריא יותר. בדוק את המשתמשים האלה שנמצאים כאן כדי לבעוט בָּרִיא אל חסידיו.
קרדיט צילום: julief514/iStock/360/Getty Images
האם אתה מוצא את עצמך מדפדף בפיד האינסטגרם שלך מזיל ריר על הפוסט האחרון של פיצה של מישהו לארוחת צהריים או מזנון לקינוח? למרבה המזל, קיימת קהילה שלמה של אנשים באינסטגרם המוקדשים לפרסם תמונות של מאכלים טריים ובריאים שהם לא רק משביעים, אלא גם טובים לבריאותך. עשה טובה לגופך על ידי מעקב אחר משתמשים שיעניקו לך השראה לבחור בריאות מזון בריאות יותר.
סינה לת ', סטודנטית למשפטים מדנמרק, משתמשת באינסטגרם שלה כדי להשוויץ בקערות האסאי שלהן שהן כמעט יפות מכדי לטרוף אותן, אבל מישהו חייב לעשות זאת.
היצירות הצבעוניות האלה ללא אשמה יעניקו לך השראה להתמכר לעולם הנפלא של פרי וירקות מבלי להביט לאחור.
במבט ראשון, התמונות של אמבר נראות כמו דוגמאות צבעוניות חד ממדיות; עם זאת, כאשר אתה בוחן מקרוב אתה מבין שהסדרים המדהימים האלה נוצרים עם פירות וירקות טריים.
יצירות טבעוניות ייחודיות אלה מראות כי טבעונות אינה מוגבלת לאכילת דשא.
נטשה התאוששה משבע שנים של הפרעות אכילה, ועכשיו נותנת השראה לאחרים על ידי פוסטים על פוסטים דימוי גוף חיובי ובחירות המזון הבריאות שלה.
אניה קסוף ובתה מאשה דוידובה מתחברות ליצור אינסטגרם מהמם המציג אוכל מזין שפיתחה אניה קסוף עצמה.
חושבים שאין לכם זמן לבריאות? אין יותר תירוצים! לדייויד בז יש סלט ליד שולחן העבודה שלו כל יום - והמשיך כך במשך שלוש שנים. התמונות של השילובים המזינים שלו בוודאי ישטיפו לך את הפה.
Sarka Babicka מצלם תמונות של אוכל לשלב הבא. התמונות המוכשרות והאמנותיות שלה של הארוחות הבריאות שלה גורמות לאכילה בריאה להיראות מענגת.
לכל אוהבי הכושר שאוהבים את החלבון שלכם, זה בשבילכם. שרה רוזנטל מפרסמת תמונות של הארוחות המענגות שלה, העשירות בחלבונים, שעזרו לה לרדת בסביבות 100 קילו.
קווין מציג את כישוריו במטבח באמצעות תמונות של יצירותיו הבריאות. הוא כולל מתכונים והנחיות בכותרות מתחת לכל תמונה.
יותר בריאות
10 ציטוטים מעוררי השראה ליוגה
אמא של ביקיני חושפת בגאווה סימני מתיחה לאחר הלידה
סלפי מרתון מסכן את הרצים
