משפחות צבאיות מוצאים את עצמם עוברים דירה למקומות בכל רחבי העולם. ולמרות שהמגורים במקום חדש יכולים להיות מעניינים ומהנים, לעתים קרובות דירה יכולה לגבות מחיר ממשפחות. עקוב אחר עצות והצעות אלה כדי לעזור להתמודד עם תנועה.
מעבר ילדים
אחד האתגרים הקשים ביותר של שינוי תחנה קבוע (PCS) הוא ההשפעה על ילדיכם. רילוקיישן מעורר מספר דאגות, רגשות ודאגות לילדים, לא משנה גילם. כהורים, נסו לצייר את המהלך באור חיובי, כך שילדיכם יראו בו הרפתקה משפחתית מרגשת ולא חוויה שלילית או מפחידה.
ילדים צריכים לדעת שהם עדיין אהובים ומטופלים. הקשיבו לדאגותיהם ומצאו דרכים להשיג יציבות רגשית, לא משנה איזה מתח אחר אתם חווים. נסו לשמור על איזושהי שיגרה ומבנה משפחתי תוך כדי רילוקיישן. שגרות ומסורות מבוססות יסייעו לילדיכם להרגיש בטוחים ובטוחים למרות השינויים הרבים המתרחשים. שקול לקחת קורס, כגון התמודדות עם פריסות: עזרה ראשונה פסיכולוגית למשפחות צבאיות, לחזק את היכולת שלך להתמודד עם רילוקיישן או פריסה.
אפשרו לילדיכם להיות מעורבים בהיבטים שונים של המהלך, החל מאריזת החדרים ועד לסיור בשכונה החדשה. Military.com מציעה רשימת קריאה מועילה לילדים ולמשפחות שעוברות דירה.
איגוד בתי הספר להשפעה צבאית (MISA) מתמקד בהשפעת התנועה על ילדיהם של אנשי הצבא על ידי עבודה עם מחוזות בית ספר שיש להם ריכוז גבוה של ילדים צבאיים. באתר שלהם תוכלו למצוא מספר מאמרים ומשאבים לכל דבר, החל ממורים מקוונים ועד לייעוץ. הקפד לקרוא את שלהם רשימת בדיקות הורים/תלמידים למעבר לבית ספר וקהילה חדשה.
קראו עוד כיצד להכין את ילדיכם למעבר דירה >>
תמיכה מקוונת
אתה יכול למצוא מספר אתרים שיעזרו לך להתמודד עם כל ההיבטים של המהלך הצבאי שלך. אחד הטובים הוא מקור OneSource הצבאי. החלק המרגש של אתר זה כולל טיפים בנושא קניית בית או השכרה, רילוקיישן בינלאומי, הסתגלות לקהילה חדשה, משרות חדשות לבני זוג, התמודדות עם לחץ ועוד. בנוסף לתמיכה המקוונת, אנשי הצבא ומשפחותיהם יכולים להתייעץ עם מומחי צבא OneSource בטלפון (1-800-342-9647), בדוא"ל או באופן אישי.
משאב מצוין נוסף להתמודדות עם המהלך שלך הוא MilitaryHOMEFRONT. אתר זה מציע לחברי השירות ובני משפחותיהם מספר כלים שלא יסולאו בפז. זה לוקח אותך בתהליך צעד אחר צעד של רילוקיישן צבאי ומספק גם לוחות שנה, רשימות צ'ק והתאמה אישית. מדור הנעים 101 שלהם אומר לך למה לצפות ולמי לפנות במשרד הרילוקיישן שלך על מנת להפוך את המהלך לקל ויעיל ככל האפשר.
להכיר חברים חדשים
לאחר המעבר, חשוב לטבול את עצמך בקהילה החדשה שלך ולהתחבר לאנשים חדשים. לעתים קרובות קשה ליצור חברים חדשים למבוגרים ולילדים. על ידי השתתפות בפעולות בית הספר והקהילה, תוכל למצוא משפחות בעלות תחומי עניין דומים ולהיות בדרך ליצירת חברים חדשים. צור קשר עם משפחות צבאיות אחרות בקהילה שלך שיבינו מה אתה חווה. פרקי משפחת הכוכבים הכחולים, אמונה נפרסת ומספר ארגונים אחרים יכולים לעזור לך ליצור קשר עם משפחות צבאיות אחרות באזור שלך. בדוק את הרשימה הזו מתוך מבצע אנחנו כאן לחיבורים ותמיכה מקומיים.
שומר על קשר
למרות שחשוב ליצור חברים חדשים, אתה גם לא רוצה לאבד קשר עם חברים ובני משפחה בבית. באמצעות פלאי הטכנולוגיה, קל להישאר מחובר, לא משנה לאן אתה זז. השתמש בשירותי צ'אט וידאו, אתרי רשת חברתית או פתח בלוג כדי לעזור לשמור על קשר עם יקיריהם. עם מגוון רחב של משאבים זמינים, הן באינטרנט והן באופן אישי, חיי הנוודים של משפחות צבאיות יכולים להיות מעט קלים יותר.
עקוב אחר הטיפים הבאים כדי ליצור קשר מחדש עם חברים רחוקים >>
עוד טיפים למשפחות צבאיות
משפחות צבאיות: מדריך הישרדות
אמהות צבאיות: הורות מרחוק
יצירת קשרים חברתיים עם קהילות מקוונות
