אם אתם גרים ליד חוף ים, בין אם זה הים או האגם, בילוי בחוף הוא דרך מצוינת ליהנות מהזמן עם הילדים שלכם - ולהרחיק את באג השעמום. אם אתם לא גרים ליד המים, אבל מתכננים חופשה לחוף הים, הנה כמה דברים שחובה לעשות!
מתמצא בקרם הגנה
זהו כנראה הפריט החשוב ביותר בתיק החוף שלכם. וודא שיש לך הגנה מספקת לעצמך ולילדיך. קרני האולטרה סגול של השמש הינן החזקות ביותר בשעות 10 בבוקר ו -4 אחר הצהריים, לכן הגבל את הזמן שלך בשמש בשעות אלה.
בחר תחליב קרם הגנה של לפחות 15 SPF, המתאים יותר לילדים הוא SPF של 30 ומעלה. הקפד למרוח את קרם ההגנה כראוי על כל העור החשוף, כולל אוזניים, אף וצוואר. שוחח עם הרופא שלך על קרם הגנה ותינוקות מתחת לגיל חצי שנה.
אל תשכח את השפתיים שלך! קח איתך שפתון מגן לשמש עם SPF של 15 ומעלה. תחליב לאחר השמש המבוסס על אלוורה הוא דרך מצוינת להרגיע את העור שלך לאחר יום בשמש לכן יש למרוח לאחר היום שלך על החוף.
חסמי הגנה
משקפי שמש החוסמים קרניים אולטרה סגולות, כובעי שמש עם שוליים ושמשיות חוף הם פריטים נפלאים להציע יחד להגנה נוספת. תינוקות מתחת לגיל חצי שנה צריכים ללבוש בגדי מגן, כובע שמש עם שוליים ואם אפשר, משקפי שמש לתינוק המגינים מפני קרני UV מזיקות. תינוקות לא צריכים לבלות הרבה זמן בשמש, אבל אם כן, שמרו עליהם מוגנים! ערכת עזרה ראשונה עם תחבושות, קרם אנטיביוטי ודברים חיוניים אחרים היא רעיון מצוין גם כן.
כסאות ושמיכה
ישנם כיסאות המיוצרים במיוחד לחוף הים, הם יושבים נמוך לקרקע ומתקפלים בצורה מסודרת, לעתים קרובות הם כוללים רצועת כתף שימושית. אל תסמוך על כך שעל החוף יהיו כסאות לאורחיו! שמיכה היא עוד דבר נחמד להביא. לא רק שזה נוח לשבת, זה גם נחמה מבורכת מהחול הלוהט ברגליים יחפות.
צעצועי חול ומים
ילדים אוהבים לחפור ולבנות בחול, זה חובה לביקור בחוף. יש מגוון עצום של צעצועים בשוק שמיועדים במיוחד למשחקי מים. כדורי נרף ודיסקי פריזבי קנבס נהדרים מכיוון שהם צפים ולעתים קרובות מגיעים בצבעי ניאון כך שניתן לראות אותם בקלות.
אל תשכח את האתים והדלי הסטנדרטיים, חופרי החול ומסנני החול, כולם מעולים לבניית טירות חול, ניפוי קליפות וסלעים ושפיכת מים לנקודות מאולתרות. הביאו צנצנת פלסטיק לאיסוף פגזים. פרפר או רשת דיג קטנה יכולים להיות המון כיף לתפוס דגיגים קטנים ליד חופי האגם! בל נשכח את המתנה הישנה של החוף, כדור החוף. צעצועי מים להשפריץ הם גם פיצוץ ויכולים להעסיק את הילדים במשך שעות. משקפי מגן ומסכות מים נהדרים, אך ניתן לאבד אותם בקלות במים. הקפד להביא תוספות! ישנם מאות סוגים שונים של צעצועי חוף ומים, הביאו מה שהמשפחה שלכם תיהנה.
מכשירי צפה
רוב החופים הציבוריים אינם מאפשרים פריטים כגון רפסודות צפות, אטריות או "זרועות זרועות" מכיוון שאינן שחייה או בגדי בטיחות שאושרו על ידי משמר החופים. בדוק עם מצילים החוף שלך או פקידי העירייה כדי לראות מה הם יאפשרו או לא יאפשרו. חליפות הצלה שאושרו על ידי משמר החופים יתקבלו בברכה ומומלצות לשחיינים צעירים, גם כאלה שלמדו לאחרונה לשחות, לצורכי בטיחות. חופים רבים מציעים חליפות הצלה ללא תשלום, או שהם מציעים אותם תמורת תשלום סמלי.
מגבות נוספות
קח מגבות לכל אחד מבני משפחתך. להביא אחד או שניים נוספים לא יכול להזיק, במיוחד של טימי הקטן מחליט לקחת איתו למים!
מים וחטיפים
להיות בשמש יכול לייבש אותך במהירות. קח מים בבקבוקים, מספיק לכולם במשפחתך. בדוק עם החוף שלך ובדוק אם מותר לקרר כדי שתשאיר אותו נעים וקר. אם החוף שלכם אכן מאפשר צידניות, זוהי דרך מצוינת לחסוך כסף על חטיפים. במקום לקנות מעמדת זיכיון החוף, הביאו פירות טריים, בייגלה, כריכים קרים ומקלות גזר.
לבוש נוסף
להביא חולצה נוספת או מכנסיים קצרים זה רעיון לא רע. אם טיול החוף שלכם יימשך עד הערב, הביאו מעיל רוח או מעיל זיעה לכולם, למקרה שהטמפרטורה תרד. וודא שלכל אחד יש הנעלה נאותה - נעלי שחייה הן רעיון מצוין גם כן, במיוחד לחופים סלעיים.
שמירה על זכרונות
אל תשכח את המצלמה שלך! אתה יכול לרכוש מצלמות חד פעמיות עמידות במים כדי ללכוד את כל אותם רגעי שמש. מצלמות חד פעמיות זולות זמינות גם לשימוש מתחת למים!
ערכת הישרדות החוף שלך
עכשיו שאתה מוכן לצאת לחוף הים, הנה סיכום של כל מה שהצענו. סמן כל פריט כדי לראות אם אתה מוכן להתגלגל!
___ קרם הגנה (לפחות 15 SPF)
___ שפתון נגד יובש
___ תחליב אלוורה לאחר השמש
___ ערכת עזרה ראשונה
___ כובע שמש
___ מישקפי שמש
___ שמשייה
___ כסאות, שמיכה
___ דלי וחפירה
___ כדור מסוג Nerf ו/או דיסק פריסבי ניילון קל
___ חופר חול ומסננת
___ משקפי מגן או מסכות
___ צנצנת פלסטיק לאיסוף פגזים
___ חליפות הצלה
___ מגבות (ותוספות)
___ מים מינרליים
___ חטיפים (אם מותר)
___ ביגוד והנעלה נוספים
___ נעלי מים/שחייה
___ מצלמה עמידה במים או מצלמה חד פעמית עמידה במים
שמירה על הטבע
הערה מיוחדת: זכור, אם אתה מוצא חלזונות חיים, סרטנים, דגים, כוכבי ים או צורות חיים אחרות מתחת למים, צפה בהם ואז החזר אותם. קח הביתה רק פגזים ריקים, כוכבי ים מאובנים וסלעים.
הקפד לדון עם ילדיך בנושא בטיחות המים, ותיהנה מהטיול שלך לחוף הים!
מאמרים נוספים שתרצה לראות:
למה לוודא שילדיכם עושים הפסקות בבריכת השחייה
מלאכת הדפס שמש: יצירת אמנות מהשמש
ראה עוד תכונות טיול משפחתיות רבות כאן!
