את אמא טרייה. אתה רוצה להרגיש נפעם, אבל אתה לא עושה זאת. כך תוכל לדעת אם מה שאתה מרגיש הוא דיכאון לאחר לידה.
זו אמורה להיות תקופה מפוארת בחייך. ילדת צרור שמחה, ואתה בבית עם התינוק המקסים והמגרגר הזה. ובכל זאת אתה לא מרגיש שמחה או התרגשות. האם זהו מקרה קל של הבלוז, או שמא מדובר בדיכאון לאחר לידה? להלן מידע על מצב זה.
כאשר מתרחשת דיכאון לאחר לידה
לרוב יש דיכאון לאחר לידה (המכונה גם דיכאון לאחר לידה) בשלושת הראשונים חודשים לאחר הלידה, אך חלק מהנשים יכולות לחוות את המצב עד שנה לאחר הלידה תִינוֹק. המצב האחרון עלול לבלבל במיוחד, מכיוון שהלידה הייתה לפני כל כך הרבה חודשים וייתכן שלא תזהה את מצב הרוח הנמוך שלך כקשורה ללידה.
גורמים לדיכאון לאחר לידה
רמות ההורמונים משתנות לאחר הלידה, וזה יכול להשפיע מאוד על מצב הרוח שלך, כך שתוכל למצוא את זה מתנדנד בכל המפה. כמובן, גורמים אחרים יכולים להשפיע על מצב הרוח שלך. ראשית, הגוף שלך שונה: סביר להניח שיש לך משקל נוסף שהרווח במהלך ההריון, שעלול להטריד, והגוף שלך עבר את החוויה של לידת תינוק. כמו כן, רמות הלחץ שלך גבוהות: החברות שלך עלולה להיות מושפעת מהשלב החדש הזה בחייך, שלא לדבר על ההשפעה של תינוק על הנישואים שלך. ובל נשכח את חוסר השינה שאתה מתמודד איתו. כשאתה שוקל את כל הגורמים האלה, זה הגיוני לחלוטין שחלק מהנשים נופלות לדיכאון לאחר לידת תינוק.
אמנם מידה מסוימת של הבלוז שכיחה מיד לאחר הלידה (בשבועיים הראשונים בערך), אך כאשר התחושות נמשכות, זה נחשב לדיכאון לאחר לידה.
תסמינים של דיכאון לאחר לידה
התסמינים של דיכאון לאחר לידה מגוונים אך דומים לאלו של דיכאון. חשבו על אובדן תיאבון, תחושות עצב וחוסר תקווה, עייפות, חוסר מיקוד, רגשות אשמה, נדודי שינה, אדישות ומחשבות של גרימת נזק לעצמו, כולל התאבדות. פעילויות שבעבר הביאו לכם שמחה ואושר כבר אינן מעניינות אתכם. סימפטומים של דיכאון לאחר לידה עשויים להתייחס גם לתינוק: יתכן שאין לך עניין בתינוק, תחוש חרדה מלהיות לבד עם התינוק, וייתכן שיש לך מחשבות על פגיעה בתינוק שלך.
אמנם אין בדיקה אחת שתוכל לקבוע באופן סופי אם יש לך דיכאון אחרי לידה, אך חשוב לדון עם הרופא שלך ברגשותיך ובתסמיניו.
עוד על להיות אמא
אתה והתינוק שלך: השליש השני
הבנת אולטרסאונד השליש הראשון
כיצד לארוז את תיק בית החולים
