ברוך הבא ל אהבה שמח, שם אנו עוזרים לך לנווט בהצלחה את עליות ומורדות חיי הזוגיות ולשתף פשוטים טיפים לזוגיות לשמירה על הנאה מהנה, רעננה ובדרך. מתנות נהדרות - כולנו אוהבים לפתוח מתנות, אבל כשאתה במערכת יחסים, יש דברים חשובים יותר שאתה יכול לתת לבן זוגך - דברים שלא מגיעים בקופסה או בתיק.
כדי להתעמק קצת יותר ברעיון הזה של מתנות אהבה, החלטתי לקבל קצת תובנה מאת לארי א. בוגן, דוקטור ד. ומחבר של נתקעת בי... מתגעגעת אליך: עברת את הקליטה העצמית כדי למצוא אהבה. בספרו הוא מתווה שש מתנות עלינו לתת לשותפים שלנו על מנת לבנות מערכת יחסים מתמשכת.
מתן מעבר לשוקולדים ופרחים
בוגן מסביר כי כל אחת מהמתנות עליהן הוא מדבר בספרו מאשרת כי מוחשיים מופשטים בחיים עולים בהרבה על מוחשים קונקרטיים. "בלי המתנות האלה זוגות חיים רק על מסלולים מקבילים, פשוט עוברים יחד את תנועות החיים, כל אחד עושה את שלו", הוא אומר. כן, שוקולדים נחמדים (שלא תבינו לא נכון, אני אוהב אותם), אבל נראה שיש דברים חשובים יותר שאנחנו יכולים לתת לשותפים שלנו.
ענווה וסליחה
: המתנות האלה משחררות אותנו מהעבר, מסביר בוגן. ענווה משחררת אותנו מהגאווה, והסליחה משחררת אותנו מטינה. בשני המקרים - ענווה וסליחה - העבר כבר לא מעכב אותנו מקיום מערכת יחסים חזקה ובריאה.קבלה וחמלה: מתנות אלה מאפשרות לנו לחיות באופן מלא יותר ב מתנה, מחבקת את החיים בלב פתוח. קבלת חוסר שלמות בתוכנו ובאחרים מבטיחה שאנחנו לא שמים דגש יתר על מידה מסוימת אידיאל של שלמות, בעוד חמלה פירושה להסתכל מעבר לעצמנו להציע לו תמיכה אחרים.
הקרבה וחזון: מתנות אלה מאפשרות לנו לחיות את חיינו במבט קדימה במקום לאחור. עם הקרבה, אנחנו פחות מתמקדים בטריוויאלי (כמו מי ששכח להוציא את האשפה) ומתחייבים למה שחשוב באמת. חזון פירושו לקחת את הזמן להסתכל פנימה כדי לשפר את עצמנו ואת מערכת היחסים שלנו. כל שש המתנות דורשות מאמץ ומידה מסוימת של פגיעות. בוגן מוסיף, "להיות פגיע הוא השער לאינטימיות בכל מערכות יחסי אהבה."
מדוע נתינה יכולה להיות קשה
להיות נתינה עם השותף שלנו מחייב אותנו לעשות בחירות קשות מדי יום. דורש מאמץ לבחור בענווה על פני גאווה או קבלה על פני שיפוט, מסביר בוגן. "הבעיה בכל המתנות האלה היא שהם דורשים מאיתנו לפעול נגד דחפים שהוגדרו מעצם הטבע שלנו", הוא אומר. בואו נודה בזה, לפעמים פשוט קל יותר לכעוס או לכעוס ולא לסלוח. להוציא כמה דולרים על קופסת שוקולדים יכול להיות קל לאין שיעור מאשר להיות צנוע או פגיע, ולכולנו היה ימים שבהם נותנים משהו לשותף שלנו מעבר לנהיגה פה ושם כדי להכיר שהם בחדר, מרגיש מַתִישׁ.
איך להיות יותר נתינה
הצעד הראשון להכניס דברים כמו חמלה, קבלה וסליחה למערכת היחסים שלך באופן קבוע יותר הוא הכירו בכך שנפלתם בדרך כלשהי וכי אתם מחויבים לצמיחה אישית בתוך מערכת היחסים, מסביר בוגן. "שש המתנות דורשות שינוי בתוכנו כך שנהיה שותפים בריאים יותר. בכך אנו מבטיחים מערכת יחסים בריאה ".
עוד עצות בנושא מערכות יחסים
4 דרכים לגרום לבחור שלך להיפתח יותר
3 טעויות ביחסים שאתה לא רוצה לעשות
תפסיקו לקחת אחד את השני כמובן מאליו
