כוכבי הוליווד חווים לחץ רב לארוז את לוחות הזמנים שלהם עד אפס מקום עם מספר פרויקטים, מופעי פרסים והופעות ציבוריות. אבל ההתחייבויות האלה יכולות לגרוע מחיר חיי המשפחה, וזו הסיבה ששחקנית אן הת'אוויי מקצצת בעבודה לבלות יותר זמן עם בנה בן השלוש, ג'ונתן רוזבנקס.
האת'וויי, שמככבת ההמולה לצד מורד וילסון, אמר למגזין Shape כי הולך ונהיה חשוב לה "לבנות הפסקות", גם אם זה אומר להגיד "לא" לפרויקטים.
"לפני שנולד לי הבן, הרגשתי את הלחץ הזה למלא את לוח הזמנים שלי", אמרה על פי אנשים. "אם לא הייתי עובד, הרגשתי שאני מבזבז זמן. עכשיו, אני יודע שאני חייב לבנות הפסקות בשנה שלי, ויש פעמים שאני פשוט לא פנוי לעבודה כי חשוב לי להיות איתו בבית ".
במהלך חופשתה, הת'אוויי אומרת שהיא גם משקיעה יותר בטיפול עצמי.
"אז אני קונה הרבה פחות. אני מבשל הרבה יותר. קראתי הרבה יותר ", הוסיפה. "אני כותב הרבה יותר. אני מתקשר הרבה יותר. אני מפנה יותר זמן לדברים החשובים לי כי פתאום יש לי יותר זמן ”.
האת'ווי מדגיש נקודה חשובה: לאמריקאים יש מערכת יחסים לא בריאה עם "עסוק". למעשה, מחקר מ- Harvard Business Review מצא את רוב
אולם במציאות, עבודה של 16 שעות אינה מובילה לאושר. סקר שנערך על ידי תאגיד ראנד שנערך בשנת 2015 מצא שני שלישים מהאמריקאים מרגישים המומים מהמועדים האחרונים וציפיות ביצועים אחרות במקום העבודה, וכמעט מחצית אמרו שהם מרגישים שהם חייבים לעבוד בזמנם הפנוי. הפתעה: הצבת גבולות ו להגיד "לא" יכול להיות בעל יתרונות בריאות הנפש ולשפר את יחסי המשפחה.
בנוסף לקביעת גבולות, האת'וויי, המשמשת גם כשגרירת רצון טוב עולמי של האו"ם, ביצעה התאמות חיים בולטות בחודשים האחרונים. האת'וויי הפסיקה לשתות אלכוהול - עד שבנה יגיע לגיל 18, כלומר. היא הודיעה על ההחלטה באוקטובר האחרון ואמרה כי היא "לא לגמרי אוהבת את הדרך" ששתתה ורצתה להימנע מהנגאובר בעתיד סביב בנה.
אם תחליט לחיות אורח חיים מפוכח זה תלוי בך, אבל כל ההורים יכולים להרוויח מההובלה של האת'אוויי בדרך אחת לפחות: על ידי הקדשת יותר זמן לעצמם ולמשפחותיהם. כן, גם אם זה אומר להגיד "לא" לעבודה נוספת.
