לאחר הפריסה, זה חשוב עבור משפחות צבאיות לחזור לשגרה הרגילה בהקדם האפשרי. המבנה והחיזוי יכולים לספק לילדים את היציבות הרגשית שהם צריכים.
אני מקפיד על שגרה די מוצקה בחיים. זה כמעט אוקסימורון בהתחשב בכך שאתה צריך ללמוד במהירות 'להתגלגל עם זה' בחיים הצבאיים - אבל תמיד יש שגרת חיים בסיסית שתוכל להגדיר לעצמך ולפעול.
כאשר קורה אירוע משפחתי גדול ומשתנה - כמו פריסה - אני חושב שחשוב במיוחד שגרה מוצקה שתוכל לחזור אליה במהירות.
שלנו די פשוט. הבן שלי בגן והבנות התאומות שלי עדיין איתי בבית - כך שהדברים הגדולים ביותר שיש לי לדאוג לגביהם הם שעות הלימודים והשינה. אלה דברים שקורים כל יום שהם אמינים ואף פעם לא מפספסים או מדלגים עליהם. כשיש לך משהו עצום שמשתנה בחייך, אני חושב שאתה צריך כמה שיותר מהימנות.
מבנה ויציבות
הייתי אסיר תודה שהפריסה של בעלי החלה ביום ראשון. ביום שני הצלחנו לחזור לשגרה שלנו. בני ואני תמיד הראשונים לקום יחד בבוקר, מה שאומר שאנחנו מקבלים זמן איכות נוסף ביחד.
הוא מתכונן לבית הספר בזמן שאני מכין את החטיף וארוחת הצהריים שלו. לאחר מכן אני קם את הבנות, ובקרוב אנו יוצאים מהדלת ונהנים מהליכת הבוקר שלנו לבית הספר. כשאנחנו חוזרים, אני והבנות אוכלים יחד ארוחת בוקר וממשיכות ביומינו עם פעילויות כמו חידות, ציד טבע, קריאת ספרים וכמובן סיבוב טוב של תג או מחבואים. בקרוב הגיע הזמן לארוחת צהריים ותנומה, ואחריו נשנוש ואסוף את אחיהם הגדול מבית הספר.
אחרי הלימודים אנחנו עובדים על שיעורי בית, ואז עוברים לארוחת ערב, אמבטיה ומיטה. כל הדברים האלה הם חלקים בסיסיים מאוד בימינו - ובערך הנורמה בבתי רוב המשפחות.
זמן משפחתי
אנו מצפים לביקורי פארק בימי רביעי, וערבי שישי הם תמיד ערב סרטים משפחתי - עם מסיבת פיצה, ארוחת פיקניק לשטיחים ופופקורן במהלך הסרט.
אלה החלקים המתמשכים בימינו ובשבועות שהילדים שלי יכולים לצפות להם ותלויים בהם. זה לא הרבה, אבל זה מה שעוזר ליצור את תחושת הביטחון והיציבות בעולם שלהם.
כמובן שאני מבין שהחיים קורים. לא הכל יכול להישמר בקווים ישרים לחלוטין, ואנחנו אוהבים להיות ספורדיים. אבל כשיש כדורי עקומה שנזרקו למשחק אני מנסה לספק כמה שיותר שגרה כדי לאפשר להם קצת ניבוי.
קצת שליטה לילדים
בגיל ובשלב שבו יש מעט מאוד מזה, אני גם אוהב לספק להם תחושת שליטה בכמה מהדברים שקורים סביבם. כל לילה כל שלושת ילדי בוחרים את הסיפור שלהם שיקראו להם. הבן שלי עוזר להחליט מה הולך בארוחת הצהריים שלו, ויחד אנחנו דנים במה שאנו אוכלים לארוחת ערב במהלך השבוע. כל אלה הם שגרות בסיסיות ביותר המרכיבות את שגרת היומיום שלנו - עם זאת, אני מרגיש מאוד כי אלה ניירות ערך הם אלו שעזרו לילדים שלי לא לחרוג לגמרי מהקצה הרגשי בהתמודדות עם היעדר אבא שלהם.
אין ספק שהיו לנו הרבה רגעים בהם דיברנו על כמה אנחנו מתגעגעים אליו - וזלזנו הרבה דמעות - אבל היום למחרת הוא חדש וחיים מתחדשים כמו תמיד. שגרה. לבטח. נוֹחַ.
עוד על משפחות צבאיות
אמהות צבאיות: הורות מרחוק
משפחות צבאיות: מדריך הישרדות
משפחות צבאיות: איך להתמודד עם מעבר דירה
