בין אם אתה אוהב את העבודה שלך - או שונא אותו - רוב הסיכויים שחווית יום רע בעבודה. המומחית והסופרת העסקית סטפני גודארד דוידסון חושפת חמש דרכים לעבור את היום הרע הבא בעבודה ועדיין לצאת מהמובילים!
סוד מס '1
תודו בטעויות שלכם
זה לא אומר שאתה יוצא למסדרון, עוצר את האדם הראשון שאתה רואה ומתחיל להתוודות על כל מה שעשית לא נכון מאז שהתחלת בחברה. זה אומר שהרבה פעמים הלחץ שלנו הוא רק מצפון רע. אחת הדרכים היעילות ביותר להקל על נטל האשמה והדאגה שטעות יכולה להביא, היא פשוט להתגבר עליה.
הדאגה הבסיסית שלך היא הנפילה מהתפיסה, נכון? למה שלא תפגשו את זה בראש ובתנאים שלכם? קבע תוכנית משחק לתיקון מה ששברת, ולא רק תרגיש טוב יותר, אלא תתפלא מההשפעה של המעשה האמיץ הזה על המוניטין והאמינות שלך.
סוד מס '2
לספור את הברכות שלך
נקי ואמיתי. הסיבה שהעצה הזו קיימת כל כך הרבה זמן היא שהיא עובדת. טבע האדם הוא לפתור בעיות; כתוצאה מכך, אנו נוטים להתמקד במה שלא הולך טוב, כדי שנוכל לתקן את זה. לפעמים עלינו להכריח את עצמנו לצאת ממצב פותר בעיות כדי לראות את הדברים שהולכים כשורה.
כאשר אתה בטוח לחלוטין שהדברים לא יכולים להחמיר, הוצא עט ונייר (או פשוט נסה זאת בשקט בראש) ומצא עשרה דברים שהולכים בסדר גמור. אל תעצור עד שתגיע לעשר! בסביבות מספר חמש תרגיש שינוי בחשיבה שלך שיחזיר אותך למסלול היום... או לפחות עד לסיום הפגישה!
סוד מס '3
תפסיקו לרכל
אאוץ! זה הולך לפגוע מעט, אבל התמורה היא גדולה. כשאתה מרכל, אתה אומר לאדם שאתה מרכל אליו שתעשה לה את אותו הדבר כשהיא לא נוכחת. זה באמת מסתכם בהופעה (ולהיות) בלתי מהימנה. לא התכונה הטובה ביותר לטפח כעמית לעבודה!
רכילות היא בעיקר עצלות בשיחות חולין. במקום להסתמך על המתנה הישנה הזו כדי לעורר את הצ'אט בשולחן ארוחת הצהריים, הכינו כמה נושאים לפני שתגיעו לשם. מה אם מישהו אחר יתחיל לרכל? אל תגיב בשיפוטיות. פשוט הכירו בחששות האדם (הוא באמת מציק לכם, הא?) והחליפו נושאים בחינניות.
סוד מס '4
שמלה להצלחה
זוהי תפיסה אחרת של מידע עסקי קלאסי אמין אחר. אם אתה לובש דברים לעבודה שגורמים לך להרגיש שמנה, זקן, מסורבל או פשוט לא נוח, אתה גורם לעצמך ביום לא טוב בעבודה. אנו מושפעים ישירות מההרגשה שלנו לגבי עצמנו... כולל המראה הפיזי שלנו.
תיפטר מהתלבושת הזאת היום (אלא אם כן אתה לובש אותו כרגע, כמובן!). אתה באמת צריך רק חמישה בגדים. אני יודע שזה עף לנוכח הקריטריונים לפופולריות של כל תיכון, אבל זה נכון. במקום לנסות להיראות כמו שלובשת בגדים חדשים מדי שבוע, פשוט גזז את זה שמתאים לך בצורה מושלמת - ונראה לך נהדר - עם צעיף, עגילים, עניבה אחרת... אתה מכיר את התרגיל.
סוד מס '5
מקום העבודה הוא רק מגרש משחקים
זכור כי מקום העבודה הוא רק מגרש משחקים למבוגרים, והדברים הקטנים יובאו לפרספקטיבה. תמיד יהיו הבריונים, החנונים והראווה. אולי יותר חשוב, יהיו גם הילד החדש, החתול המפחיד והמכשיר. כדי להפוך את היום הרע שלך, הכיר את שלושת "הילדים" האלה במקום העבודה שלך.
השניים הראשונים יגרמו לך להרגיש ממש נהדר לעזור לילד מבוהל בגוף של אדם גדול; Valedictorian היא ההזדמנות השנייה שלך לקבל שיעורים מעולים (חונכות) מהעמית לעבודה שבאמת נראה שהוא מטפס בסולם התאגידים (במיוחד אם נראה שהסולם שלך תומך נגד הטעות קִיר!). אז קח את הילד החדש או הוויזל התאגידי לארוחת צהריים או בקש ממנה להצטרף לשולחן שלך בפגישה הבאה.
התמורה למעשי האומץ והחסד הקטנים הללו תהיה יום טוב יותר בעבודה.
עוד טיפים לקריירה לנשים
- איזון העבודה והמשפחה
- איך להתמודד עם עמית קשה
- מה הבגדים שלך אומרים עליך בעבודה
