לפעמים משפחה הרמונית נראית כמו מושג פיקטיבי, אבל אתה יכול לנקוט צעדים לקראת חיי בית שלווים. נצל את חוכמתו של מומחה להורות הסבור שמדיניות "אין להתלונן" היא המפתח להרמוניה המשפחתית.
במהלך 25 שנות הניסיון שלה כיועצת ומאמן אישי, אמנדה אואן, מחבר הספר רב המכר כוח הקבלה: גישה מהפכנית לתת לעצמך את החיים שאתה רוצה ומגיע לך, ראה משפחות רבות פורחות כאשר התלונות מתבטלות. נשמע בלתי אפשרי? יכול להיות שזה יותר קל ממה שאתה חושב.
גישה ריאלית
לפני שתתחיל בחיפוש אחר הרמוניה משפחתית, עדיף לקבוע מטרות ריאליות ותוכנית משחק. "אנשים רבים רוצים יותר הרמוניה משפחתית אך אינם לוקחים את הזמן ליצור חוקים המובילים לכך", אומר אוון. אחד הכללים היעילים ביותר ליישום הוא לא להתלונן. פשוט אי אפשר לחוות הרמוניה משפחתית במאה אחוז מהזמן, אלא להתאמץ להפחית באופן משמעותי את ההתלוננות בבית תיצור אווירה חיובית בה הרמוניה יכולה לְשַׂגְשֵׂג.
הרגל רעיל
התלונה עשויה להיראות כמו פעילות יצרנית, במיוחד אם אתה זה שמבכה. אבל האמת היא ש"תלונות משמשות כמנגנון שחרור השומר על התנאים שמתלוננים עליהם בדיוק ", לדברי אוון. "פירוט מצבים, מצבים לא הוגנים ואומללות יש שלילי במיוחד יוצר סביבה רעילה." אולי ה המכשול הגדול ביותר להרמוניה ביתית הוא שהתלוננות אינה מאפשרת כמעט להתמקד בדינמיקה חיובית של א מִשׁפָּחָה.
לְשַׁמֵשׁ דוּגמָה
אם נמאס לך לשמוע את הילדים שלך מתלוננים, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לבחון את ההרגלים שלך. רוב הסיכויים שתתפס את עצמך עושה קצת יבבות משלך. "אני מציע להורים שיגישו תלונה משפחתית במהירות", אומר אוון. "בקש מבני המשפחה להצטרף ולהתחיל בהתחייבות לא להתלונן ליום אחד. יצרתי מוטו כדרך מהנה לעזור להם: אסור לסבול! אין סבל בקול! " אפשר ליום להפוך לשבוע, לשבוע לחודש. לפני שאתה יודע את זה, מה שהיה פעם הנורמה (תלונה מוגזמת) יהפוך לא נוח. אז מה אתה יכול לעשות? אוון מספק את הטיפים הבאים ליצירה הרמוניה משפחתית, הרמוניה ביחסים והרמוניה פנימית:
עצות מעשיות
- הביעו רגשות מבלי לספר סיפור קורבן
- מוסד תלונה במהירות
- תן כמה שאתה מקבל
- קבל כמה שאתה נותן
- לספור את הברכות שלך
על ידי ביטול התלונה בבית שלך, תוכל לקחת את הזמן להרהר על ההיבטים החיוביים של החיים וליהנות באמת במידה משמעותית של הרמוניה משפחתית.
קרא עוד על התלונה
5 יתרונות של חשיבה חיובית
7 סודות חיוניים לעצירת גישות רעות
חמש דרכים לטפח גישה של הכרת תודה
