10 דרכים להתחיל לאכול ירוק כל יום - SheKnows

instagram viewer

אם רצית לעשות את שלך כדי להשאיר טביעת רגל פחמנית קטנה על פני כדור הארץ אך אינך חושב שיש לך זמן או כסף, חשוב שוב. להלן 10 דברים שאתה יכול להתחיל לעשות היום כדי לעזור להציל את כדור הארץ.

מה קורה במהלך המחזור החודשי
סיפור קשור. מה קורה לגוף שלך בכל יום במחזור החודשי שלך
אישה עם שקי קניות מבד

10 הדרכים המובילות להתחיל לאכול ירוק!

שתו מים מסוננים בבקבוק מים או בכוס אלומיניום משלכם.

ישנן עדויות מועטות, אם בכלל, המראות כי בקבוקי מים טובים יותר עבורך מאשר מים טובים מהברז. אם הטעם של מי הברז שלך לא מרגש אותך, שתה מים מסוננים מהמקרר שלך, או השתמש בכד מסונן, כמו אלה שמיוצרים על ידי בריטה.

סחורות זרות מיובאות; המוצרים המקומיים נמצאים.

זה חל על יין, שמן זית, פסטה וכל מזון אחר שמיוצר לא פחות בארצות הברית, כי יש לו מרחק נסיעה קצר יותר, הדורש פחות בנזין. פשוט תקרא את התווית.

קנה תוצרת עונתית הגדלה בארצות הברית.

רוב חנויות המכולת מסמנות כיום את ארץ המוצא לפריטים מתוצרת. המקומי ידידותי יותר לסביבה מכיוון שהוא לא צריך לנסוע למרחקים ארוכים אלה בסביבות מבוקרות טמפרטורה.

להיות אובססיבי לגבי מיחזור.

שמור על זה נוח ודיסקרטי על ידי הנחת סל המיחזור בארון מתחת לכיור המטבח. למחזר קרטון גלי וזכוכית, כמו גם פלסטיק עם סמל מספר אחד או שניים.

הסר את המכסה.

מרכזי המיחזור עמוסים עד כדי כך שאין להם זמן להסיר ולמיין את הכובעים מהבקבוקים שלך, כך שבקבוקים אלה פשוט יתווספו להטמנה. לפני שאתה זורק אותו, הסר את המכסה מבקבוק הסודה שלך, מכד החלב או מבקבוק התרופות, כי כל חלק עשוי חומר אחר.

שימו לב לשקיות.

אם אתה כל הזמן שוכח להשתמש בשקיות המכולת שלך, חנויות מכולת רבות אוספות כעת את שקיות הניילון הישנות שלך למיחזור. תוכניות אלה מקבלים גם שקיות לניקוי יבש.

תחשוב מחוץ לפרה.

בעוד בקר מציע הרבה חומרים מזינים חשובים, הפרות משאירות טביעת רגל פחמנית גדולה יותר על פני כדור הארץ ממקורות חלבון אחרים. מערבבים את הארוחות שלכם עם עוף בטווח חופשי, סלמון בר, טונה בהירה משומר ושעועית וקטניות.

אל תבזבז, לא רוצה.

אם אין לך שימוש בכל עטיפת הבועות והמלית של הנייר - ובוטני הקצף האחרונים שלך מסע קניות מזון מיוחד באינטרנט - חנויות דיוור כמו UPS שמחות להוריד את זה מהידיים שלך לשימוש חוזר זה.

קנה יותר מזון טרי ומשומר ופחות קפוא.

האם אתה יודע כמה זמן הקופסה הענקית הזו של ארוחות טלוויזיה נמצאת במקפיא שלך? דרושה הרבה אנרגיה כדי לשמור על המזונות האלה קפואים, בין אם אתה בבית או מחוץ לעיר.

תכינו תה קר משלכם.

מה לדעתכם יותר כבד: שקית תה אחת או בקבוק תה? השקיות היבשות לא רק תופסות פחות מקום במשאית, אלא הן גם שוקלות הרבה פחות למנה, חיסכון בכמות הבנזין הדרושה להובלת המשקה האהוב עליך מהיצרן אל שלך מִטְבָּח.

עוד דרכים לאכול ירוק

  • מתכונים אורגניים שכל המשפחה תאהב
  • כיצד אכילה אורגנית משפרת את בריאות הילד שלך
  • תכננו שבוע של ארוחות אורגניות