אם אתם מחפשים מתכון ארוחת בוקר או חטיף קליל ועשיר, נסו את המתכון הזה של סלט פירות גולמי הכולל תערובת של פירות טריים ורוטב צ'יה אגבה. מתכון סלט טבעוני טעים זה הוא אחד מהמתכונים הטעימים והמשפרים את הבריאות המצויים בו Rawmazing: מעל 130 מתכוני גלם פשוטים לבריאות קורנת מאת סוזן פאוורס.
אם אתם מחפשים מתכון ארוחת בוקר או חטיף קליל ועשיר, נסו את המתכון הזה של סלט פירות גולמי הכולל תערובת של פירות טריים ורוטב צ'יה אגבה. מתכון סלט טבעוני טעים זה הוא אחד מהמתכונים הטעימים והמשפרים את הבריאות המצויים בו Rawmazing: מעל 130 מתכוני גלם פשוטים לבריאות קורנת מאת סוזן פאוורס.
סיפור קשור. תפריט חג הפסחא הטבעוני
סלט פירות צ'יה
מתכון מותאם מ מזעזע מאת סוזן פאוורס.
מגיש 4
רכיבים:
-
t
- 1 תפוח עץ, גרעין, קצוץ
- 1 תפוז, מקולף, מקוטע, קצוץ
- 1/4 כוס אוכמניות טריות
- 1/2 כוס קריסינים לא ממותקים
- 1/2 כוס אגוזי מלך
- 1/2 כוס קוקוס פתית לא ממותק
- מיץ מלימון אחד
- 3 כפות צוף אגבה
- 1 כף זרעי צ'יה
t
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- בקערה גדולה משלבים תפוח, תפוז, אוכמניות, קריסינים, אגוזי מלך ופתיתי קוקוס.
- בקערה קטנה טורפים יחד מיץ לימון ואגבה. מערבבים פנימה את זרעי הצ'יה ויוצקים באופן שווה על הסלט.
- מערבבים לאיחוד.
t
t
מתכונים טבעוניים יותר בריאים!
