הלכתי בנטו לגמרי
הבלוגרית ונדי קופלי משתפת המון עצות מועילות לארוחת הצהריים והשראה לאריזת קופסאות בנטו באתר שלה wendolonia.com. קופסאות בנטו הינן מיכלים ממוחזרים שמקורם ביפן. קופסאות אלה שימשו לארוחת אוכל וללקיחת ארוחות ביתיות תוך כדי תנועה. ונדי חולקת רשימה של מאכלים ידידותיים לילדים שילדיה אוהבים ויאכלו אותם קרים או בטמפרטורת החדר. היא משתמשת ברשימות אלה כדי לתכנן את ארוחות הצהריים השבועיות לילדיה, ולהבטיח שהיא תספק להם מגוון מאכלים מעניינים שישאירו אותם לאכול ותזונם היטב.
ארוז תאי בנטו מראש לשבוע כדי להפוך את ההרכבה כל בוקר למשהו שאתה יכול למעשה לעשות עם עין אחת לפחות סגורה. התאם מיכלים בצבעים שונים לסוגי מזון - כחול עם חלבונים, ירוק עם ירקות וכו '. - כדי לוודא שאתה מכסה את כל קבוצות המזון מדי יום.
יש אפליקציה לזה
לקבלת הוכחה נוספת לכך שבאמת אין מה שהטלפון החכם שלך לא יכול לעשות, בדוק את קופסת אוכל לאלה אפליקציה שפותחה על ידי האמא העובדת ג'יליאן פיין. היא יצרה מערכת להתמודד עם מה לארוחת צהריים שאלה בביתה.
על פי הבלוג שלה, פיין פיתחה במקור את המערכת עבור בתה וביקשה ממנה לבחור מה היא רוצה ארוז בארוחת הצהריים שלה במשך השבוע. כמובן, חייבים להיות כמה כללי יסוד. כל ארוחת צהריים הייתה צריכה להכיל פרי, ירק, חלבון וחטיף. לאחר שבתה בחרה, פיין רשמה רשימת מכולת, קנתה את הציוד השבועי וקראה לה יום. האפליקציה שלה מכניסה את המערכת לבית שלך. פשוט תן לילדים שלך את הטלפון שלך ותתן להם לבחור. לאחר מכן האפליקציה תיתן לך רשימת מכולת ותזמון לעבודה.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
