בעוד שהחגים הם זיכרונות חמים ומדליקים של משפחה וחברים, זה יכול להכביד עליי. הקניות, הבישולים והתכנון הכרוכים בהפיכתם למופלאים עשויים לגזול ממך ואת אהובתך את הזמן המשותף שלך - אבל זה לא חייב.
למידע נוסף פנינו לד"ר ז'קלין דל רוסאריו. היא משתפת את עצות היחסים המובילות שלה למציאת זמן איכות לזוגיות שלך - למרות ההתקפה של מתח עונתי.
תכננו להצליח
לפעמים הדרך היחידה לסחוט זמן ביחד היא לתזמן את זה. "קבע לוח זמנים ותחשב זמן לבד לשניכם לפחות פעם בשבוע", אומר דל רוסאריו. "התייחס לזמן הזה לבד כמו כל פגישה, התחייבות או עדיפות אחרת - הפוך אותו לחובה." על ידי כך, אתה ו השותף שלך יתחיל להתנהל באופן קבוע, בלי קשר לאיזה כאוס מסתובב אתה.
נצל את הזמן שלך בצורה הטובה ביותר
עשו דברים יומיומיים יחד כדרך לבנות בזמן שאתם יכולים לבלות כזוג. לדוגמה, בכל פעם שאתה הולך למכולת לאסוף חומרים לכל אותן ארוחות חג, לך ביחד. "אתם יכולים לעזור אחד לשני לאסוף את המצרכים, לפרק אותם ואפילו לבשל את הארוחות יחד", אומר דל רוסאריו. היא גם מכירה כמה זוגות שמקדישים זמן להתאמן יחד. "הם יבלו 45 דקות כל יומיים בהליכה אחד עם השני, ובמהלך הזמן הזה הם מסוגלים להתעדכן במה שהם פספסו. " הנקודה היא לנצל את הזמנים שיש לכם ביחד.
תהיה חבר טכנולוגי
הטכנולוגיה נקראת לעתים קרובות כרעית למערכות יחסים - וזה יכול להיות - אבל לפעמים היא יכולה לעזור לך. "שמור על קשר עם השותף שלך על ידי הפקת המירב מהטכנולוגיה", אומר דל רוסאריו. "יש לך טלפון מהיר או תאריך סקייפ במהלך ארוחת הצהריים שלך או נסה לשלוח הודעת טקסט או דוא"ל מהנים או מתוקים במהלך היום."
התאריך שאחרי התאריך
אחרי שעושים סיבובים ואכלו ארוחות ערב ומדבריות חגיגיים עם חברים ובני משפחה, עשו סידורים למסיבה של שניים להירגע ולהתחבר מחדש, מציע דל רוסאריו. אם יש לך ילדים, תכנן שהם יישארו עם המשפחה כך ששניכם תיצרו חגיגה אינטימית לבד.
עוד עצות בנושא מערכות יחסים
ארבעת הדברים המובילים שיגרמו לנישואיכם לעבוד
תכיר את הבחור שלך מחדש
תחדשו את מערכת היחסים שלכם עם קצת תחרות בריאה
