קראו את רשימת שלושת הסלבריטאים ששומרים על גופי חוף חמים בדרך המיושנת-על ידי תזונה מאוזנת ופעילות גופנית.
בעידן בו מתייחסים לגלולות דיאטה, שיקויים וניתוחים כאל התשובה לבעיות הגוף, זהו מרענן למצוא שלושה ידוענים שמחזיקים בכמות הזמן, האנרגיה והמסירות שנדרשים כדי להיראות מדהים ביקיני. Gwyneth Paltrow, שרליז ת'רון וג'סיקה בייל עשויים להיות בשלבים שונים של חייהם קריירה, אך יש להם מכנה משותף אחד: התחייבות לשמירה על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית תכנית. אם אתם מחפשים השראה קטנה לגוף החוף, קראו עוד על מה כל סלבריטאי מתמקד כדי להישאר בכושר.
גווינת 'פאלטרו
לפעמים שנוי במחלוקת אבל תמיד בכושר, נראה שגווינת 'פאלטרו תמיד מוכנה לביקיני. אמא זו לשניים השמיעה בעקביות על אהבתה לכל דבר אורגני וירוק וכולנו יודעים שהיא אוהבת ניקוי טוב. פלטרו מציעה באתר האינטרנט שלה כל מיני מתכונים בריאים ועצות בנושא אורח חיים. goop.com, אז אם אתה רוצה לדעת את כל הסודות שלה, זה מקום טוב להתחיל בו!
שרליז ת'רון
היא יפה, מפורסמת, מוכשרת להפליא ושמה לאחרונה את שם השחקנית הכי סקסית על ויקטוריה'ס סיקרט מה זה סקסי רשימה. שרליז ת'רון שומרת על מבנה הגוף הדק והגוון שלה על ידי אכילה של תזונה מאוזנת. נמסר כי היא מקפידה לאכול לפחות חמש מנות של פירות וירקות בכל יום, תוך צפייה במאכלים עתירי עמילן, סוכרים מזוקקים ושומן רווי. רקדנית לשעבר, היא מתאמנת באופן קבוע אך מערבבת את הפעילויות בריצה, תרגול יוגה, הרמת משקולות ואפילו תרגול קראטה.
ג'סיקה בייל
ג'סיקה בייל הוא אגוז כושר המוצהר על עצמו וזה בהחלט מראה. היא שומרת על דמותה מעוררת הקנאה בכך שהיא אוכלת טוב ומתאמנת. מטיילת מושבעת, היא גם נהנית מבלט ועובדת עם מאמן אישי. תוכנית הדיאטה של בייל דווחה כשיטת השישה והחד פעמית, שבה היא מקפידה על דיאטה סופר קפדנית של ללא לחם, חלב, סוכר, מלח או בשר במשך שישה ימים ולאחר מכן יש לה יום אחד של פינוקים.
קרדיט לתמונות: פאלטרו: FayesVision/WENN.com, ת'רון: WENN, ביל: WENN
טיפים והשראה לגוף הקיץ
גוף חדש עד הקיץ: 5 רמזים להגיע לשם
תרגיש טוב יותר עם הגוף שלך הקיץ
משקאות ידידותיים לדיאטה לגוף החם ביותר של הקיץ
