הצעירה הבריטית סטייסי אירווין חלתה לאחרונה לאחר תזונה קבועה של מעט יותר ממקדונלד'ס צ'יקן מקנגס. מי אשם בבחירות התזונתיות הלקויות שלה? ועושה הסתמכות אוכל מהיר, אפילו במידה, באמת הופכים אותך להורה גרוע?
סטייסי אירווין בת ה -17, שמגיעה מברמינגהאם, בריטניה, התמוטט לאחרונה והובהל לבית החולים. שם גילו הרופאים כי היא אנמית וחסרה קשות בכמה ויטמינים עקב תזונה המורכבת בעיקר מעוף מקנגס מ מקדונלדס. המתבגר טוען שהוא אוכל רק את מנות המזון המהיר ועוד מעט, ועושה זאת מגיל שנתיים.
השפעה דרסטית על הבריאות
ללא פירות וירקות טריים בתפריט היומי שלה, סטייסי חסרה חומרים מזינים חיוניים שגוף הילד צריך לגדל. חטיפי העוף אורזים אגרוף ג'אנק פוד מוצק מאוד עם נתרן ושומן גבוהים בשמים המסה של חלקי עוף, שומני טראנס ומרכיבים לא רצויים אחרים היוצרים עוף גוּשׁ זָהָב גָלמִי.
אמה נתנה לה לנסות גוש בגיל שנתיים ועד מהרה ויתרה על הניסיון לגרום לה לאכול אוכל אחר. סטייסי התקיימה מחטיפי עוף במשך יותר מ -15 שנים ולמרות אזהרות מאמה ואנשי רפואה, לא התלהבה לשנותה. הרגלי אכילה. אולם לאחר פרק זה היא שוקלת כי ייתכן שזו הסיבה לבריאותה הלקויה.
למד כיצד להכין חטיפי עוף בריאים (בבית!) >>
מזון מהיר: האם לעשות או לא לעשות?
הסיפור של סטייסי הוא דוגמה טובה להשפעות של עניים תְזוּנָהוזה מדגיש את האחריות העמוקה שיש לנו כהורים. צריכת מזון מהיר היא נושא שנוי במחלוקת, אך הוא גם נושא שאין לו תשובות קלות. שוחחנו עם כמה אמהות על מה שהן מרגישות לגבי אכילת מזון מהיר וקיבלנו מגוון רחב של תשובות.
הם נהנים מזה
לחלק מהאימהות, כמו ניקול מאיווה, אין שום בעיה עם ארוחת ילדים שבועית ממפרק מזון מהיר. "אנחנו הולכים פעם בשבוע למקדונלד'ס", שיתפה. "זה הטקס שלנו ביום חמישי ללכת לשעת חרוזים בספרייה ואז למקום המשחקים במקדונלד'ס. כאשר מזג האוויר יתחמם, נלך לעתים רחוקות יותר מכיוון שנוכל לשחק בפארק ”.
יש בחירות טובות יותר
ישנן בחירות בריאות יותר שהורים יכולים לעשות עבור ילדיהם כשהם יוצאים לאכול. אפילו מסורתי אוכל מהיר מסעדות מציעות כעת בחירה של פירות, חלב ומיץ בעת ההזמנה מתפריט הילד. עם זאת, אמהות רבות בוחרות במסעדות טובות יותר לגמרי. "אנחנו הולכים רק לרשת מקומית שיש לה בשרים נטולי הורמונים המציעה גם פריטים עונתיים התומכים במגדלים מקומיים", הסבירה רבקה, אם לשלושה ילדים.
זה עניין של נוחות
משפחות עסוקות ואפשרויות קלות הן הסיבות שרוב האמהות נתנו לנו לאכול בחוץ. כריסטי מקנטקי אמרה, "הנוחות מכל זה היא הסיבה שאנחנו יוצאים עם שלושה ילדים, שניים מהם בני נוער בספורט. שהם מתאמנים או משחקים חמישה ימים בשבוע ". ושלי, אם לשניים, מבינה כמה קל מזון מתעתע קל באמת. "מה שמפריע לי הוא שאני יכול להאכיל את עצמי ואת שני הילדים ב -4 $ אם לא נקבל משקאות", דיווחה. "קל להבין מדוע כל כך הרבה אנשים אוכלים מזון מהיר באופן קבוע."
כך שלמרות שאין תשובות פשוטות, אנחנו כהורים בהחלט יכולים לעשות בחירות טובות יותר בעת ההזמנה לקטנטנים שלנו כשיוצאים לאכול. "אנחנו הולכים פעם או פעמיים בשבוע, לפעמים לעתים קרובות יותר", שיתפה ג'ולן, אמא לשלושה ילדים. "שאר הארוחות שלנו הן בריאות ומאוזנות. הכל במידה היא המוטו שלי ”.
תגיד לנו
מה אתה מרגיש לגבי מזון מהיר? האם אתם רוכשים אותו למשפחתכם במידה? או לא בכלל? שתפו בתגובות!
עוד על מזון מהיר
קבלת בחירות מזון מהיר בריא
מזון מהיר - בבית!
קלוריות ושומן של מזון מהיר - זה מספיק כדי להחזיק אותך בבית!
