רשימת הסיבות לאכול מזונות טריים ושלמים במקום מזון מעובד ארוכה. עם זאת, לפעמים נדרשות רק כמה סיבות ספציפיות כדי לשכנע אותך לאכול כמה שיותר קרוב לטבע. להלן ארבע סיבות מ 25 עובדות מדהימות על אוכל, הורדה חדשה (בחינם) ממייק אדמס, עורך NaturalNews.com.
רשימת הסיבות לאכול מזונות טריים ושלמים במקום מזון מעובד ארוכה. עם זאת, לפעמים נדרשות רק כמה סיבות ספציפיות כדי לשכנע אותך לאכול כמה שיותר קרוב לטבע. להלן ארבע סיבות מ 25 עובדות מדהימות על אוכל, הורדה חדשה (בחינם) ממייק אדמס, עורך NaturalNews.com.
4 סיבות להימנע ממזון מעובד
1. סירופ תירס גבוה מפרוקטוז, כספית, אוי
סירופ תירס עתיר פרוקטוז (HFCS) הוא ממתיק המצוי כמעט בכל המזונות הארוזים בארה"ב. בנוסף לכך שה HFCS קשור לסוכרת והשמנת יתר, אדמס מזהיר כי קלוריות ריקות אינן הדבר היחיד שיש לחשוש ממנו. המומחה לבריאות הטבע מסביר כי HFCS מיוצר עם כימיקלים רעילים העלולים לגרות את הריאות, העיניים, הגרון והראש. כדי להוסיף על הסכנות הבריאותיות, ייצור HFCS מגביר את רמת הכספית במוצרי המזון המכילים HFCS.
2. רק חיפושית אסייתית קינוחים
אם גיששת ממתקים המיוצרים עם זיגוג של ממתקים, זיגוג מזון טהור או זיגוג טבעי, יתכן שאתה גם מלטף את ההפרשות הגופניות של חיפושית אסייתית. אדמס אומר, "זה אותו מרכיב כמו shellac... חומר כימי שמופרש על ידי נקבות לאק באק... המופק על ידי גירוד קליפות, חרקים ו (באג) מנהרות של עצים ביערות אסיה ". הוא מוסיף שבמקום שילאק, חלק מיצרני המזון משתמשים בחלבון תירס שנקרא זיין.
3. היזהרו מצהוב #5
צבע המזון המלאכותי טרטרזין, המכונה גם צהוב 5 או E102, נקשר לאסטמה, מיגרנות ואפילו לסרטן. יתר על כן, אדמס מצביע על מחקר ציוני שערכה סוכנות תקני המזון בבריטניה כי צבע מאכל זה הוא שנמצא במוצרים בטעם גבינה, חמוצים, משקאות מוגזים ומזונות רבים אחרים, נקשר גם לילדות היפראקטיביות. הטרטרזין נגזר מזפת פחם (פסולת תעשייתית), ובכל זאת ארה"ב אינה אוסרת את הצביעה ואף אינה נושאת אזהרה על אריזות מזון. כבר קראת תוויות כדי להימנע מ-טִבעוֹנִי מרכיבים - הוסיפו לרשימה את Yellow 5.
4. זיהום במחלת הפרה המשוגעת
לדברי אדמס, שיטות החקלאות במפעל של הזנת בעלי חיים מרקמת מערכת העצבים של בעלי חיים אחרים, כגון הזנת פרות ברקמות מערכת העצבים של פרות אחרות, יצרו את הפרה המטורפת מַשׁבֵּר. עוף, דגים מעובדים וכל סוג אחר של בשר עשויים להכיל פריוני פרות מטורפים מכיוון שהם ניזונים מרקמות מזוהמות. אדמס כותב, "הימנעות מבשר היא הדרך האמינה היחידה להגן על עצמך." אתה לא שמח שאתה טבעוני?
אדמס 25 עובדות מדהימות על אוכל לא רק שופך אור על רעלני מזון נוראים, הוא גם מספק עובדות בריאות מועילות על מזונות שאתה אוכל כל יום (או שאתה צריך לאכול). הורד את העותק שלך כאן.
טבעוני יותר סגנון חיים עצות!
