בואו פשוט נבהיר את זה - חלק מההרגלים שלנו ממש גסים. הם נראים לא מזיקים כמו לכסוס ציפורן, להירדם עם איפור ולהוציא את החומר המוגלה מהפצעון שלך, אבל במציאות ההרגלים האלה הורסים את שגרת היופי שלך.
יש כל כך הרבה חיידקים שמתפשטים מכל אחת מהפעולות האלה שאנו אפילו לא יכולים לספור כל כך גבוה. עם זאת אני יכול לספור עד ארבע, אז הנה ארבעה הרגלים גסים וארבע דרכים שבהן תוכל לשבור אותם.
1
אל תעשה: בחר… כל דבר!
זה כולל שערות צומחות, זיטים וגלדים. האם ידעת שגם יותר משליש מהאוכלוסייה אשמה בקטיף? עם זאת, זה שכולם עושים את זה לא אומר שאתה צריך. לקטוף בגלדים, בפצעונים ובשערות צומחות עלולה לגרום לזיהום ולהפוך את המצב למסובך עוד יותר! זה יכול גם להוביל לצלקות.
לַעֲשׂוֹת: לגלדים, פשוט תשאיר אותם לבד - הם ידאגו לעצמם! אם אתה מקבל פצעון ופשוט לא מצליח להפסיק לגעת בו, שים טיפה של מסכת פנים מחימר או מכה אותם עם חמצן בנזואיל וכדאי שתראה אותו נעלם למחרת. שערות חודרות? השתמש בדחיסה חמה וקצת קרם הידרוקורטיזון כדי להקל על גירוי ולהוריד דלקת.
2
אל תעשה זאת: שים את הציפורניים שלך בכל מקום ליד הפה שלך
האם ידעת שאדם ממוצע נוגע באלפי משטחים וחפצים מדי יום? כולם נוגעים בדברים האלה ואז נכנסים לנקות מתחת לציפורן בשיניים... אי! אני לא יכול אפילו לאיית את השמות של כמה מהחיידקים שחיים מתחת לציפורניים אבל יודע שזה גרוע.
לַעֲשׂוֹת: שטפו את הידיים במים חמים וסבון וודאו כי כאשר אתם מנקים מתחת לציפורניים. זה נשמע בסיסי אבל זה כל כך חשוב. נסה לקבל מברשת ציפורניים כדי באמת להיכנס מתחת לציפורניים האלה. מצא משהו אחר לעשות עם היד שלך מלבד לשים אותו ליד הפנים שלך.
3
אל תעשה: גירד את הקשקשת שלך
לא רק גירוד הקשקשים גורם נזק גדול לשורשי השיער שלך, הוא גם מנער את כל הפתיתים הנוחתים על החולצה שלך. גירוד זה יגרום להחמרה, ולאנשים סביבך זה נראה גס. אם אתה חייב לגרד, נסה להקיש על האזור או לשפשף בעדינות בקצות האצבעות (לא בציפורניים) כדי להרגיע את הגירוד מבלי לזעזע את הקשקשים.
לַעֲשׂוֹת: התחל לנקוט בפעולה לניהול הקשקשים שלך. ככל שתדחה את זה יותר זמן, כך זה הולך להחמיר. נסה שמפו חדש, נסה שמפו תרופתי, הגדל את צריכת ויטמין B שלך ונסה להירגע ולהדביק את השינה.
4
אל תעשה זאת: שכח לשטוף את הפנים
שלושה דברים: חיידקים, קמטים וזיהום. כל הדברים האלה הם סיבות מצוינות לשטוף את הפנים כל לילה לפני השינה. כאשר הראש שלך פוגע בכרית, אתה אוסף את כל החיידקים שנשארו שם מהלילה הקודם בנוסף לנקבוביות שלך נסתמות כך שחמצן לא יכול להיכנס לחידוש התאים. מתכון לקמטים ופצעונים.
לַעֲשׂוֹת: אם הזמן הוא הבעיה, נסה לנקות מגבונים או מטליות פנים. לא אמור לקחת יותר מדקה עד שתיים לשטוף את האיפור כדי לחסוך לעצמך את הטרחה של פצעונים או, אולי, קמטים בהמשך.
לכולנו יש הרגלים רעים, אבל מי אומר שאי אפשר להפוך משהו רע למשהו טוב? נסו לשנות את ההרגלים הרעים שלכם ולנקות את מעשיכם, גבירותיי!
תגיד לנו
מה ההרגל הרע שלך שאתה מנסה לתקן? אני מבטיח שאם אתה עושה את זה, יש גם לפחות כמה אחרים שעושים זאת.
עוד טיפים מעולים לשיער
שיער נהדר בבית: 7 טריקי DIY
5 פריטי חובה לערכת חירום לשיער שלך
5 סימנים שהגיע הזמן לפרוש ממייבש השיער שלך
