באמת קשה להיפרד. אם רק נפרדת מהגבר שקיווית שתהיה אהבת חייך, אתה מרגיש עצוב. קח נשימה עמוקה, וזכור שאתה יכול לכתוב את הפרק הבא עם סוף שמח יותר. קח כמה טיפים שיעזרו לך להתגבר על האקסית שלך, כך שתוכל להמשיך בשארית חייך.
להתפלש, עם גבול
זה בסדר לרחם על עצמך ולהיות עצוב בסיום מערכת יחסים. מותר לך לבכות ולהתפלש בצער הפרידה, אבל יודע מתי להגיד מתי. מערכת היחסים שלך הייתה חלק גדול מהחיים שלך, אבל זה לא היה צריך להיות שלך כֹּל חַיִים. תן לעצמך קצת זמן להתאבל, ואז תהיה איתן - תפסיק להתעכב על זה. הישאר עסוק, ראה חברים, התפנק בעצמך והרפה מהמחזור האינסופי של "מה-אם" על מערכת היחסים האבודה.
אל תתקשר אליו. אל תשלח מייל. אל תשלח לו הודעה. ברגע שאתה נפרד, הגיע הזמן להתקדם ולעולם לא תוכל לעשות זאת אם אתה עדיין מנסה לשמור על קשר.
נקיון אביב
לא משנה באיזו תקופה בשנה, הגיע הזמן לנקות את הבית. אסוף את כל החפצים שלו והוציא אותם מהחלל שלך. אל תשמור מזכרת שתזכור אותו - תחזיר הכל. ויותר מכך, אל תחזיר את הפריטים בעצמך. קבעו שישלחו לו אותו.
עכשיו, כשהבית שלך הוא אזור נטול לשעבר, שיפוץ אותו. בצע שינויים שאתה אוהב, ובמיוחד בחדר השינה שלך. סידור ריהוט חדש, מצעים חדשים בהירים, צבע צבע אחר "ילדותי" יסמן לכם התחלה חדשה ורעננה.
לְהִמָנַע
אל תתקלו בו. מפתה לרצות "להיתקל" באקס שלך - וקל אם אתה הולך לבילויים האהובים עליו. אל תעשה זאת. זהו מצב של "היזהר במה שאתה רוצה". אתה עלול בסופו של דבר לראות אותו - כבר עם מישהו חדש, או שהוא פשוט יתעלם ממך. זה יהיה פוגע ומביך, אז אל תעמיד את עצמך במצב לא נוח.
לבלות עם החברות שלך, לפנק את עצמך בספא, לקחת שיעור לחינוך מבוגרים רק בשביל הכיף ולעבוד בעבודה שלך במרץ נוסף. צא לשם ותכיר אנשים חדשים. הכאב יעלם, וזה יהיה מרגש כשתביני שאת ממשיכה הלאה.
