הנקה הוא הדבר הטבעי ביותר בעולם, אך אל תטעו: הֲנָקָה היא אומנות נלמדת לאמהות ותינוקות. עקוב אחר הטיפים שלנו לפתרון 10 טעויות ההנקה הנפוצות האלה, ותזניק את תינוקך בהצלחה תוך זמן קצר.
אן גראואר, CD (DONA), LCCE, FACCE, יועצת הנקה מוסמכת ללוח ליד מילווקי, משתפת את עצותיה למניעה ותיקון של טעויות הנקה.
|
הפרדה מהתינוק לאחר הלידה
אלא אם כן יש סיבה רפואית להפרדת תינוקך ממך, שמור עליה קרוב; זו אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הנקה. "מיד לאחר הלידה, הניחו תינוק על החזה שלכם", מציע גראואר. "לאחר מכן, התכרבל ובדוק אותו. הוא פשוט עבר את הדבר המדהים ביותר, והוא צריך את פעימות הלב והקול שלך כדי להרגיש בטוחים. אותו דבר יהיה נכון בשבועות הראשונים. עד לידתו, הוא נרדם 24 שעות ביממה. אם אתה מחזיק אותו רק 12 שעות, הוא נחתך לשניים. נסה לראות זאת מנקודת מבטו של התינוק. ואת צְבִיעוּת לפנק אותו!"
נצמד בצורה לא נכונה
פיו של תינוקך צריך להיות פתוח לרווחה, כך שתוכל לקחת לא רק את הפטמה שלך, אלא גם הרבה מהארולה שלך. אם התינוק שלך לא נצמד כראוי, הוא לא יקבל את כל החלב הדרוש לה, וייתכן שתגרום לפטמות כואבות או סדוקות. "לדגדג את האזור שבין האף והשפתיים של התינוק עם הפטמה שלך", מסביר גואר. "זה גורם לתינוק להיפתח ממש רחב. ואז העבירו אותו על השד במהירות. תתפלאו איזה הבדל זה עושה ".
להילחץ אם ההנקה לא מסתדרת
זכור, אתה צריך לִלמוֹד איך להניק, וכך גם התינוק שלך. אם זה לא הולך כמתוכנן מיד, אל תלחץ.
"אמהות דואגות - זה התפקיד שלנו", אומר גראואר. "עם זאת, התינוק צריך שתהיה רגוע. נשימות איטיות ועמוקות - זוכרים את אלה משיעור הלידה? - יעזרו לכם. כאשר התינוק מתעצבן, עליך להישאר רגוע. הוא לא בצרות; הוא לא בסכנה. הוא פשוט מתוסכל. ככל שאתה רגוע יותר, כך יהיה קל יותר להרגיע אותו ”.
מציאת המיקום "הנכון" להניק את תינוקך
חלפו הימים של הצורך ללמוד ולתרגל את העמדות ה"אידיאליות "להנקה. בעוד שתפקידים מסוימים - כגון העריסה או הכדורגל - עשויים להועיל לאמהות רבות, גראואר אומר למידת מיקום היא דבר אחד פחות שאמהות חדשות צריכות לדאוג לגביהן. "זה הכול מושג שהוטל עלינו", היא אומרת. "תרגיש בנוח היכן שאתה נמצא ואז הניח תינוק מעליך, כשראשו מתחת לסנטר ובטן נגדך. התינוק ינוע לכיוון השד, ואז שניכם תמצאו את המיקום שמתאים לכם ".
לא מקבלים תמיכה טובה
כשהיית בהריון, רוב הסיכויים שאולי שמעת סיפורי אימה על לידה מאמהות אחרות, וכך גם לגבי הנקה. אם אתה מוקף בשליליות, חפש תמיכה חיובית; זה יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להתחיל סיעוד טוב.
"אם אין לך חברים קרובים או משפחה שחוו ניסיון להניק, פנה אלינו מחנכת הלידה שלך למצוא קבוצת אמהות טריות איכותיות - אפילו קבוצת אמהות סיעודיות ", גראואר מציע. "התמיכה מאמא לאמא היא עצומה לאחר שהבאת את תינוקך הביתה."
