יש הרבה דברים שאנו חולקים לאחר שילדנו: שם התינוק, מינו, משקלו, תענוגנו. אבל יש חבורה שלמה של דברים שקורים לגוף שלנו לאחר שגדלים ולידת תינוק העולם, וחלקו אינו יפה, וכתוצאה מכך, אנו לא דנים בו לעתים קרובות ככל שאנו צריכים.
האמת היא שעלינו לדבר על הדברים האלה - בקול רם ותדיר - כי גופנו משתנה לאחר שילדנו. הרבה. לא משנה אם אתם מספקים באמצעות תא המטען או גג השמש, כולנו חווים רעידות משנה.
נשירת שיער לאחר לידה
כשהייתי בהריון עם התינוק הראשון שלי, פיתחתי את הרעמת המפוארת ביותר של שיער זוהר. הוא היה מבריק וסמיך ובקושי נשפך - עד שהתינוק היה בחוץ, כלומר. פתאום, בכל פעם ששטפתי את השיער, איבדתי גושים ממנו. קומץ.
כל כך הרבה שיער יצא שיצאתי לעתים קרובות מהמקלחת וציפיתי לראות כתם קירח גדול במראה בחדר האמבטיה. שכחתי הכל עד לדיון רק לאחרונה עם חברתי, נטלי, שילדה את התינוק הראשון שלה מוקדם יותר השנה. ומתברר, היא חוותה את אותו הדבר בדיוק.
מה לעשות בנידון
כפי שנטלי ואני גילינו, אין הרבה מה לעשות מלבד לרכוב על זה. דוקטור גוגל הרגיע אותי במהירות שמדובר במצב הורמונלי שכיח, ושהוא יתייצב שוב בסופו של דבר (מה שעשה).
אתה נוטה להימנע מצחצוח השיער שלך כי אתה לא רוצה לעודד נשירת שיער, אלא לצחצח באופן קבוע יכול לעזור לנהל את "הנשירה" כך שלא תשלוף חופן ענק בתוך מִקלַחַת.
"הייתי מברשת את השיער, ושם על המברשת יהיה גוש שיער בגודל קריקט-זה מפחיד בפעם הראשונה שאתה רואה את זה. חשבתי, מה לא בסדר איתי? האם אני חולה? האם ההריון נתן לי מצב שיער מוזר? " נטלי מתייחסת.
"דיברתי עם רופא שהבטיח לי שזה נורמלי. זה קשור להורמונים בזמן שאתה בהריון; אתה לא מסיר כל כך הרבה שיער, אז זה מצטבר-ומכאן המנעולים הנוצצים-אבל אז הכל מוריד לאחר ההריון. זה קורה הרבה; נראה שאנחנו, הגברות, פשוט לא מדברות על זה. זה אכן מתייצב לאחר מספר חודשים. ואני חושב שחשוב לזכור שאתה אדם אחר לאחר ההריון-את אמא. אז גם הגוף, השיער, העור ואפילו האישיות שלך יהיו שונים. "
טְחוֹרִים
לאחר השיחה שלנו, התחלתי לדבר עם חברים אחרים על הדרכים השונות שבהן הלידה שינתה את גופנו באופן בלתי הפיך. חברה נוספת, קלי, יכולה להתייחס לנשירת השיער הנהדרת; בשביל מנה נוספת של כיף, היא גם פיתחה טחורים במהלך השליש השלישי להריונה.
טחורים הם ורידים שקועים שיכולים להיות פנימיים או חיצוניים (האחרונים נראים כמו ענבים) והם יכולים להיות מעט לא נוחים או ממש כואבים. הם מתפתחים עקב עלייה בנפח הדם ולחץ מוגבר על כל האיברים שלך, בגלל משקל ההריון.
מה לעשות בנידון
החדשות הטובות הן שאחרי ההריון - ברגע שזרימת הדם שלך חוזרת לנורמלי והלחץ הפיזי נעלם - טחורים בדרך כלל נעלמים. אם אכן נשארו כאלה, תוכל ליישם טיפול מקומי שיסייע בהקלה על הכאבים.
"למרבה המזל הכאב נעלם לאחר שנולדה סיינה, אך הטחורים מעולם לא נעלמו לגמרי", אומרת קלי. "זה נשמע גס, אבל הם נראים כמו ענבים מנופחים. אני צריך להיות אסיר תודה שהם לא כואבים, אבל הם נראים נורא ".
אם הטחורים שלך עדיין כואבים או שאתה רוצה להיפטר מעודפי העור לאחר הלידה, תוכל לעבור ניתוח טחורים. זה נשמע מפחיד, אבל זה יכול להיות הליך פשוט - אולי אפילו תוכל לעשות זאת במשרד הרופא שלך, ללא הרדמה, אם כי כמה סוגים יצטרכו להתבצע בבית חולים.
דליפת שלפוחית השתן קלה
דליפת שלפוחית השתן הינה שכיחה להפליא: לדברי פויז, כמעט אחת מכל שלוש נשים מעל גיל 35 יחוו זאת. חברתי, אמילי ג'ייד, היא אחת מהן. היא מודה כי למשחק עם מילי, בת השנתיים, יש כמה תנאים.
"אני לא יכולה לקפוץ על הטרמפולינה בלי להרטיב את המכנסיים - גם צחוק יכול להיות מסוכן", היא אומרת. "הייתי צריך לחתוך כדי למסור את מילי ולמרות שאני צוחק על זה עכשיו, אני לא בטוח שהם תפרו הכל כמו שצריך. היא הייתה שווה את זה; שנינו מרטיבים את המכנסיים, זה דבר מליטה! "
מה לעשות בנידון
ביצוע תרגילי קגל בהחלט יכול לעזור לחזק את רצפת האגן, ובינתיים תוכלו להשתמש במוצר כמו Poise Microliners לנהל דליפות בלתי צפויות. חברתי הזקנה, מל, לעולם לא עוזבת את הבית בלי ערימת ספינות, לאחר שסבלה מבעיות חמורות בשלפוחית השתן כשהקטטר שלה פרץ במהלך הלידה.
"הייתי לֹא מוכן לכך. אחרי שהבועה שלי נולדה, לא הייתה לי כמעט שום שליטה על שלפוחית השתן ", היא אומרת.
"נדרשו חודשים רבים של תרגילים יומיים ופגישות פיזיולוגיות כדי להחזיר את השליטה. כמעט שנתיים לאחר מכן, עדיין יש לי חולשה שם. אבל כל עוד אני לא מתעטש, צוחק, קופץ או רץ, זה כאילו זה מעולם לא קרה ”. בינתיים, תמיד יש Poise!
SheKnows מומחה אמילי, מ צחקו עלי, משתפת בחוויותיה כיצד הגוף שלה השתנה לאחר שהפכה לאמא:
יותר להורים טריים
שיחות שאסור לך לנהל מול הילדים שלך
צר לי על השבועות הראשונים של הילוד שלי
איך זה באמת לתת לבת שלך שם של ילד
