מה נסגר עם הראש דאג, רנדי ג'קסון? SheKnows גילה זאת ממקור ראשון. כשזה מגיע למנגינות טובות, שופט אמריקן איידול רנדי ג'קסון יודע דבר או שניים על תעשיית המוזיקה. כשזה מגיע גם לסוכרת, הוא יודע הרבה
חיים עם סוכרת
עם זאת, מה שאתה אולי לא יודע הוא שאנשי תעשיית המוזיקה ואיש הטלוויזיה סובלים מסוכרת מסוג 2. SheKnows השיגה את הדוגמנית הגבוהה ביותר כשגילה לגבי גילוי מוקדם, שינויים באורח החיים והבישול הדרומי הטוב.
"לפני בערך חמש או שש שנים הרגשתי ממש מדוכדך", מתוודה המועמד של חמש אמי אמי. “עבדתי הרבה וחשבתי שהצטננתי. השתלטתי על ה
נגד תרופות, חשבתי שאני חום, ממש צמא ויש לי ראייה מטושטשת. חשבתי שזה סינוסים, מה שאתה חושב שאתה מקשר להצטננות. שבועיים וחצי לתוכו
לבסוף אשתי אמרה שאת צריכה ללכת לרופא או משהו.
ובכן, נמוך והנה, ג'קסון אכן הלך לרופא ומה שגילה הפתיע אותו אבל הוא הצליח להכין תוכנית משחק ששינתה את חייו. "זו הייתה קריאת השכמה ענקית
אני ", הוא אומר. "לי זה לא אמור לקרות, זה תמיד קורה למישהו אחר."
עובדה מהירה
זכור זאת: מבוגרים הסובלים מסוכרת מסוג 2 בדרך כלל מתים כתוצאה מסיבוכים ממחלות לב או שבץ.
ריצה עם המשפחה
ואז, ג'קסון עשה חשבון אישי וזכר שאביו מחזיק אותו וכי הוא פועל במשפחתו. "חשבתי בסדר, חכה רגע. אתה לא במצב הבריאותי הטוב ביותר. יש לך עודף משקל עצום. אתה לא אוכל נכון. אתה לא מתאמן נכון, אז חשבתי, 'וואו, בסדר עכשיו אני באמת
צריך להביא את זה ביחד. 'למחרת במשרד הרופא הוא אמר' תראה, אתה יכול להסתדר אבל אין תרופה '. "
ה אמריקן איידול כוכב ממשיך, "אלה מילים שאתה לא רוצה לשמוע: אין תרופה. ואז אתה חושב את כל המחשבות - האם אני עומד למות? אז הייתי חייב באמת לחבר את זה
וללכת לתוכנית שהייתה עוזרת לי בניהול המשקל שלי, ניהול התזונה, הכל. עברתי טיפול תרופתי דרך הפה והתחלתי לנהל את זה ”.
ולנהל הוא הצליח. הוא הבין שזה קשור להחלטה.
עובדה מהירה 2
אין תרופה. "אתה יכול לנסות לנהל סוכרת", אומר ג'קסון. "זה דורש עבודה ומחויבות. לחלופין, יכולות להיות לך בעיות רציניות בחייך - יש לך ברירה. אין כלום
זה הולך לרפא את זה. זה לא יעלם. "
דיאטה היא לא מילה בת ארבע אותיות
שינוי אורח חייו לא היה קל אך זו הייתה הבחירה היחידה. "יש שתי מילים שאני לא אוהב: דיאטה ופעילות גופנית. המילים האלה הן אויבים בשבילי, לדאוג. הם מציגים כמה
סוג של מאבק נגדי ".
אחרי הכל, כילד שגדל בבאטון רוז ', לואיזיאנה, הוא שיחק במשך שתים עשרה שעות, רכוב על אופניו כחמישה עד עשרה קילומטרים ותמיד קיבל את התרגיל בכל שבוע. לסווג אותו כ
להתאמן, אבל זה לא נראה לו כמו משטר קפדני באותה תקופה. כעת, כמובן, הוא מבין שעליך להישאר פעיל ולכן נשקו המועדף עליו הוא הליכה מהירה לפחות שעה אחת בכל יום.
הוא אומר שהוא נאלץ לפשט את הדברים ולהתאים אורח חיים מרעה על ידי אכילת ארוחות קטנות מדי כמה שעות אמריקן איידול השופט הוא גם ריאליסט.
"גדלתי בדרום. כל המאכלים היו עשירים מאוד, מתוקים מאוד ", הוא מודה.
"נהגתי לומר שזו לא מסעדה נהדרת אם יש מלח ופלפל על השולחן, כלומר השף לא טעם מהאוכל שאתה עומד לאכול. אימצתי גם את דבר המרעה
אז מבחינתי להיות חולה סוכרת זה גם לשמור על רמות הסוכר בדם ולשמור על עקביות. לא רציתי להיות רעב במשך שלוש עד ארבע שעות בכל זמן ", אומר ג'קסון.
"בין אם יש כאן תפוח או שיש שם שקד, אני חטיף לאורך כל היום כך שאני אף פעם לא נמצא בנקודה שבה הייתי בעבר. אני תמיד כל כך רעב שיכולתי לאכול את הסוס. אני
בדרך כלל אכל את הסוס והסוס של מישהו אחר אחרי אותה נקודה! "
אז האם הדוגמן אוכל פחמימות?
כן, אבל הוא מודע לגודל המנות. "גודל המנה כל כך חשוב שאני אפילו לא יכול להתחיל להגיד לך."
להיות ללא פחד
כמו רוב האנשים, הוא פחד אך מזהיר אותנו לנשוך את הכדור ולפנות לרופא כי האלטרנטיבה יכולה להיות הרבה יותר גרועה. הוא מגיש, "אתה אמור לעבור בדיקה שנתית
כל שנה - לא ממש רציתי ללכת לרופא ולפעמים עם גברים במיוחד אתה לא רוצה ללכת כי אתה לא רוצה לשמוע את החדשות הרעות. הרופא תמיד נושא חדשות רעות,
אתה רק צריך להסיר את המיתוס הזה. זכור זאת: הפחד הזה יכול להרוג אותך. "
למידע מקיף אודות סוכרת מסוג 2, היכנס לאתר זה על ידי איגוד הלב האמריקאי: http://www.iknowdiabetes.org/
תכונות קשורות
בקר בערוץ SheKnows Cares לקבלת דרכים למידע נוסף ועזרה
לוחות ההודעות של SheKnows מספרים לך כיצד להשיג שרשרת מזהה סוכרת בחינם
הריון ותינוק בוחנים כיצד ניתן להפחית את הסיכון לסוכרת הריון
