3 טיפים לקבלת התמיכה הרגשית הדרושה לך במהלך הפוריות - SheKnows

instagram viewer

לאומי אִי פּוּרִיוּת שבוע המודעות יוצא לדרך ביום ראשון, 24 באפריל ונמשך עד שבת, 30 באפריל. השבוע עוסק בהעלאת המודעות לאי פוריות, והנושא של השנה הוא #StartAsking. כיועץ אימוץ, רבים מהאנשים שמגיעים אלי מוכנים לאמץ עברו תהליך פוריות מאומץ ומוכנים לחקור דרכים חדשות לגדל את משפחותיהם. אנשים אלה מכירים יותר מדי את הקושי לנסות לגרום לחברים ובני משפחה לתמוך בהם ולהבין מה בדיוק הם עוברים.

מתנות עקרות לא נותנות
סיפור קשור. מתנות מכוונות לא כדאי לתת למי שמתמודד עם פוריות

יותר:4 טיפים שיהפכו את מסע האימוץ שלכם למהיר ומוצלח

לקראת ה- NIAW השנה, אני רוצה לעודד אתכם, גברים ונשים כאחד, #StartAsking לעצמכם כיצד אתם רוצים שחברים ובני משפחה יתמכו בכם במהלך המעבר הלא מסורתי הזה להורות. להלן כמה מהטיפים שלי כיצד לטפח תקשורת פתוחה עם הקרובים אליך כדי להימנע משאלות כואבות או מביכות במהלך פוריותך או המעבר לתהליך האימוץ.

1. היו פתוחים ומפורסמים

מניסיון אישי, גיליתי כי אלה המנסים לא להשאיר את חבריהם ומשפחתם מעורבים בסדר כדי להימנע מדיון בנושא למעשה בסופו של דבר מקבלים יותר שאלות שאינן נוחות או כואבות. עם זאת, אין זה אומר שלכל אדם שאתה פוגש יש זכות להכיר את העסק האישי שלך. בחר בזהירות את המשפחה והחברים שאת התמיכה שלך אתה הכי מעריך. בתחילת התהליך, היו פתוחים ומדויקים עם הקבוצה הזו. הסבר את המצב שלך, כמה זמן אתה מנסה ולמה אתה מחליט על הדרך שלך, בין אם זה IUI, IVF, פונדקאות או אימוץ לגדל את המשפחה שלך.

click fraud protection

2. הסיטו את אלה המנסים לשנות את דעתכם

לכל אחד תהיה דעה משלו! לא משנה כמה חשבת ותכננת את המסע שלך להורות וללא קשר לניהול הכל המכשולים שעומדים לפניך, מישהו ינסה למצוא פתרון אחר או לשכנע אותך לקחת אחרת נָתִיב. אתה תשמע הרבה אנשים אומרים "אתה בטוח?" או "למה שלא תנסה את זה קודם?" או "למה אתה מוותר? " אלה אמורים להוות הערות מועילות, אך לעיתים קרובות עלולות להלחיץ ​​ולחיות אשמה.

יותר:איך לדבר במחשבה על אימוץ

להלן כמה נקודות דיבור שיעזרו להסיט את אלה שרוצים לשנות את דעתך:

  • "תאמין לי, חשבתי על זה." משפט זה מראה כי אכן שקלת כל אפשרות למשפחתך, המצב ואורח החיים, ומי שבחרת הוא הטוב ביותר עבורך, בין אם זה מבחינה רגשית, כלכלית או באופן הגיוני.
  • "בחנתי את כל האפשרויות שלי והתייסרתי מזה." דרך נוספת להדגיש כי זהו ה דרך שאתה בוחר ואינך מסיט ממנה כי שקלת כל אפשרות. יידע אותם שזו לא החלטה שהתקבלה בגחמה אלא שיש לך הרבה יותר מידע ממה שיש להם ושבדקת אותה לעומק.
  • "זו ההחלטה הטובה ביותר עבורנו." קשירת בן זוגך למשוואה על פני ההורות הסופית שלך החלטת מסע תעזור לאנשים שמכירים אותך להבין טוב יותר שהחלטה זו אינה מתקבלת עליך שֶׁלוֹ. גם לך וגם לשותף שלך יש דעה בשיטה הטובה ביותר להפוך להורים. הוא גם מתקשר חזית מכריעה ומאוחדת, שלא תועף בקלות לדעתו של אחר.

3. לימדו על כללי התנהגות פוריות

כשאתה מחנך חברים ובני משפחה בהתחלה על מה מותר ומה אסור להגיד או לעשות, הם יידעו בדיוק איך לתמוך בך בצורה הטובה ביותר. היו ברורים וספציפיים איתם בנוגע למה שאתה עושה ואין צורך מהם. אל תצפה שהם יבינו זאת בעצמם אם הם מעולם לא היו בנעליים שלך. זו יכולה להיות שיחה קשה לנהל בהתחלה, אבל זו שיחה שהם בסופו של דבר יעריכו ואחת כזו יחסוך לך מתח, כעס וכאב בהמשך הדרך כדי לעזור לשמור על מערכות היחסים שלך עם המשפחה והחברים שלך בריאים. להלן כמה דברים שאתה יכול לומר:

  • "אנא התחשב במה שעובר עלי." אתה יכול לפרט על ידי כך שתבקש מהם לכבד את ההחלטה שלך אם לא תגיע למפגשים משפחתיים עם ילדים, תדלג על התמקדות בילדים או חופשות ממוקדות הורים (כמו יום האם), אל תרצו לדבר על הריון של חבר או בן משפחה או כל דבר אחר שעלול להתעורר בחייכם שיכול לגרום לכם למצוקה במהלך חייכם מסע.
  • "אל תנסה להציע פתרונות." כולם רוצים לעזור, אבל לפעמים הפתרונות שלהם הפוכים מועילים. מתאר שאתה לא רוצה לשמוע סיפורים על אנשים שהפסיקו לנסות או שאימצו ואז קיבלו בהריון או שיגידו לך שטיפול אחד עדיף על טיפול אחר או אפילו אמור להירגע ולא לדאוג הַרבֵּה. רק אתה יודע מה עובר עליך. אנא הסבר שהם צריכים להיות שם לתמיכה ונוחות, ולא פתרונות לנושא שהם אינם מעורבים בו. אחר כך יידע אותם כיצד הם יכולים להציע את הנוחות והתמיכה.
  • "אל תנסה לטאטא אותו מתחת לשטיח." העובדה שאתה פונה אליהם לקבלת תמיכה פירושה שאתה רוצה שהם יהיו מעורבים. הסבר שזה יהיה כואב אם יתעלמו לחלוטין ממסע הפוריות או עקרות האימוץ שלך או יכללו אותך בכוונה מאירועים משפחתיים.

כאשר אתה #StartAsking לעצמך כיצד אתה רוצה להתמודד עם המסע שלך, תוכל לתכנן ולהימנע מכאב וכעס מיותרים. בשבוע הלאומי למודעות פוריות, התחל לתרגל איך אתה רוצה להתמודד עם חברים ובני משפחה במהלך מסע ההורות שלך. למידע נוסף על NIAW ודרכים להעלות את המודעות ולעזור!

יותר:5 טיפים להפוך את האימוץ לזול יותר

להצמיד אותו! תמיכה רגשית בזמן פוריות
תמונה: חתן איבון/SheKnows

ניקול וויט היא הבעלים של ייעוץ האימוץ, משאב ללא משוא פנים המשרת משפחות טרום אימוץ על ידי מתן השכלה, מידע והדרכה הדרושים להם כדי לאמץ ביילוד בבטחה, בדרך כלל תוך שלושה עד 12 חודשים. היא גם היוצרת של מעבר לפוריות, אתר תמיכה בקהילה ומגזין מקוון המיועד למשפחות שעברו עקרות.