איך לעזאזל אין אנשים מסוימים אקנה? האם זה נמצא בגנים שלנו או בשגרות טיפוח העור? לכאורה, כן.
לדברי ג'ולן הארט, C.H.C., A.A.D.P, מחברת לאכול די, אתה יכול לשלוט בגנים שלך. בספרה היא אומרת: “סביר להניח שחשבת שהגנים שלך כתובים באבן; זה נכון לגבי התכונות הגנטיות הקבועות שלך כמו צבע העיניים שלך, צורת הפנים שלך והגומה בלחי שמאל. אבל יש לנו גם גנים המעורבים בתפקוד המערכות שלנו - הם אומרים לגוף שלך כיצד לייצר את קראטין בשיער ובציפורניים שלך, למשל, או תן את השרטוט לבניית תאי עור חדשים ויום קולגן לאחר יום."
יותר:הנה מה שרופא העור שלך לא מספר לך על האקנה שלך
אז, עור בריא מתחיל מבפנים קודם כל - בין אם זה לאכול בריא מזונות הנלחמים באקנה (סלמון, אבוקדו, ארטישוק), להתאמן יותר כדי לשפר את זרימת הדם או להפחית לחץ כדי להסדיר את ההורמונים שלך. "הדיאטה ובחירות אורח החיים שלך משפיעות על 80 % מהביטוי הגנטי שלך", ממשיך הארט.
חלק שני של פתרון האקנה הוא איך אנו מטפלים בעור שלנו מבחוץ. לפעמים אתה יכול לשלוט בזה (למשל שטיפת פנים, מסכות) - ולפעמים אינך יכול (למשל זיהום אוויר, אלרגנים). אתה, כמוני, כנראה שניסית מיליוני "פתרונות" - חומרי ניקוי, מרשמים, זריקות, כדורים, לייזרים - שפשוט... לא... לא... עבדו.
אבל אל תוותרו! מצאתי את "התרופה" שלי ב- Proactiv, אך ברגע שניסיתי את Proactiv Plus, העור שלי פרץ שוב. לך תבין. לרעיונות נוספים, בדוק את מרפא האקנה המפתיע שסובלים מאקנה לשעבר.
1. שגרה פשוטה
קים ג ', מסנט אוגוסטין, פלורידה, משתפת, "יש לי עור יבש באמת ורוזציאה, מה שאומר שהעור שלי ממש מתעוות כאשר הוא בא במגע עם מגרה. אז אני שומר על שגרה פשוטה: פילוסופיה טהרת שטיפת פנים (אולטה, 24 $) ו מריו באדסקו קרם לחות אלוורה (אולטה, 24 $). הם מנקים את הפנים שלי מבלי לייבש אותם ולחים ללא מרכיבים קשים. מאז לא חזרתי אחורה. "
2. חומץ תפוחים
ג'סיקה סי, שחקנית ודוגמנית מלוס אנג'לס, אומרת, "אמצעי מניעה פינה את בעיות האקנה שלי. שמעתי גם אנשים אומרים כי שימוש בחומץ תפוחים אורגני, המותג של בראג 'עם האם' עבד ופינה את האקנה שלהם ".
יותר:יתרונות היופי של חומץ תפוחים שאתה מפספס
3. שמנים חיוניים
עאישה סי, אסתטיקאית רפואית המתגוררת באונטריו, מסבירה, "הייתי אומרת אמצעי מניעה וכל מה שקשור לשמן כמו שמן ורדים או שמן קוקוס עזר לי! אהבתי את השמנים מכיוון שהם טבעיים, הם מריחים נהדר ושמנים אתריים הם מאוד טיפוליים. "
יותר:השמנים האתריים הטובים ביותר לעור הנוטה לאקנה
4. דבורי ברט סטיק מפצע צמחים
ולרי ל, אם ודוגמנית באטלנטה, ג'ורג'יה, נשבעת דבורי בורט פוגעות בשמן. "הכל טבעי ומנקה אקנה מהר יותר מכל מה שהשתמשתי בו אי פעם." (הדבורים של ברט, 8 $)
5. מי ורדים
ג'ולי ס ', נציגת שיווק מאורלנדו, פלורידה, מסבירה, "יש לי עור בהיר ורגיש מאוד. כל הסבונים שניסיתי אי פעם כי הטענה שמיועדת לעור רגיש מגרים את פניי. היה לי טיפול פנים לפני כמה שנים והפנסיסטית המליצה לי פשוט להשתמש במים חמים (לא חמים) כדי לשטוף את הפנים ולהסיר שמן סתימת נקבוביות לא טוב ואז להשתמש תמצית מי ורדים בתור עפיצה. בדומה ללוז המכשפות, למי ורדים יש תכונות ממש מרגיעות והם מצוינים לעור בהיר. הוא מוריד את האדמומיות והוא עובד נס על פצעונים ”.
6. סבון שחור אפריקאי
מליסה ג ', מפיקת סרטים מצפון קרוליינה, מצביעה על סבון שחור אפריקאי. "תבדוק את זה. זה היה מדהים לבנו של חבר שלי. אקנה מנוקה לחלוטין. הוא גם מרפא מצבי עור אחרים ".
7. חלבוני ביצה
וונדה ק ', מנאפולי, פלורידה, מציעה, "בלילה ניקוי נמרץ ולאחר מכן מריחה עדינה של חלבון ביצה ללא הפרעה שנותר לייבוש כמסיכה. כל הלילה הוא מגן כאנטי-מיקרוביאלי ויש בו 40 סוגים של חלבונים מרפאים ומזינים לטיפול באקנה כרונית. נסה זאת במשך 21 יום. זה נהדר." בתה אריקה מסכימה: "מסכת פנים של ביצה".
יותר:11 הצעות מטרידות חולי אקנה לא רוצים לשמוע
8. שמן עץ התה
ג'ס פ, בוגרת ומתכננת עיר, ממליצה על "שמן עץ התה לטיפול מהיר, ושימוש בשמפו עץ התה כסבון גוף".
9. לימון ופחם
ג'קלין ב ', שחקנית בדרום מזרח, משתפת, "לימון עושה פלאים. אני גם מעריץ גדול של בוץ ים המלח וסבון פחם (אם כי יש להשתמש בו במשורה מכיוון שהוא מפשיט את צבע הפנים שלך כשהוא מתקלף). תמיד תנגבי את האיפור שלך מדי לילה עם מסיר נהדר (אני אוהב את נויטרוג'נה... אבל אני משתמש בשאר חומרים טבעיים לשאר), נקה והרטיב לחות. צליל אם תרצה. אה, וסבון חלב עיזים נהדר לכל הגוף ".
יותר:מדוע מי לימון צריכים להיות קפה הבוקר החדש שלך
10. תזונה ללא סוכר
בריאן ב ', מאורלנדו, פלורידה, אומר, "גזרו פחמימות/סוכר והעור שלי בהחלט מרגיש טוב יותר!"
11. מלא מים
שרה טי, צלמת וסטודנטית באוניברסיטה, מסבירה, "גיליתי ששתיית כמות טובה של מים לאורך כל היום גורמת לפנים צלולות. כמו כן, מגבונים להסרת איפור של Neutrogena, ואחריהם קרם לחות לחידוש הלינה של Clinique כשגרת הלילה שלי. "
12. גונילה השבדית
בו ר ', שחקן ניו יורקי, נשבע גונילה השבדית. זהו מותג טיפוח עור אורגני וללא אכזריות שיש לו המון סיפורי הצלחה המצורפים לשמו.
13. לְמַקֵם מְחָדָשׁ
עבור רובנו, רילוקיישן היא לא האפשרות הקלה ביותר, אבל אנריקה מ ', במקור מפלורידה, אומר, "עברתי ליפן ועכשיו אין לי אקנה - אולי הויטמינים הגבוהים בדגים וצריכת שמן נמוכה? למרות זאת, עדיין אסיר תודה. "
