מילת ה- G המפחידה הופכת ללקק בגלל שהיא גורמת לשלל בריאות ו יוֹפִי בעיות - יכול להיות שאשם בכך אקנה, גם כן?
הגלוטן יצר אויב מהרבה אנשים בשנים האחרונות, ומסיבה טובה. אם אתה אחד מני רבים הסובלים ממחלת הצליאק או שפשוט רגישים לגלוטן, המצוי בחיטה, שעורה ושיפון, אתה מכיר את כאבי הבטן הלא נוחים, נפיחות ושלשולים הקשורים מַצָב. אבל גלוטן גם נתקף בגלל היותו אשם שאחראי לפגמים ולהחמרות עור אחרות. וחלקם מרחיקים לכת ומעלים את כל מוצרי החיטה מהתזונה בניסיון להשיג עור ללא רבב.
אך האם מאמציהם לשווא? כמה מומחים אומרים שיש בלבול אם הגלוטן באמת אשם באקנה וכי אנשים מבלבלים בין אקנה הורמונלי לבין מצב עור אחר הוא מחמירים על ידי החלבונים.
"אני נשאלת את השאלה הזו כל הזמן - אין שום הוכחה שגלוטן גורם לאקנה, למרות שהיו לי מטופלים רבים קבעו שברגע שהם ויתרו על הגלוטן, האקנה שלהם נעלם ", אומר ד"ר דוד סוליימני, רופא עור ומייסד אפליקציה דרמיו. "זה הגיוני מכיוון שגלוטן הוא פרו-דלקתי ולעתים קרובות אקנה היא בעיקר דלקת."
יותר: 12 בלוגרים ללא גלוטן שעליך לעקוב אחריהם
סולימני אומר שהוא מאמין שיש הרבה אנשים הסובלים מאלרגיות גלוטניות אמיתיות וחווים כתוצאה מכך בעיות עור ו/או מעיים - אבל זה כנראה לא אקנה.
יש מצב עור הקשור ישירות לגלוטן, והוא דרמטיטיס herpetiformis (DH) ", אומר סוליימני. "DH משפיע על עד 25 אחוז מהחולים הסובלים גם מצליאק. על ידי חיתוך גלוטן לחלוטין, מצב העור נפתר, אך הוא חייב להיות קפדני מאוד ללא גלוטן.”
אז מה זה בעצם דרמטיטיס herpetiformis ולמה יש כל כך הרבה אנשים שצועקים את מילת ה- A?
"זו הפרעה הידועה כגורמת לעור לייצר שלפוחיות, כתמים אדומים ומגרדים", אומרת ד"ר ג'יל ווייבל, מייסדת מיאמי דרמטולוגיה ומכון לייזר. "זה נמצא בעיקר על המשטח החיצוני של המרפקים, הברכיים, הישבן והגב."
אם אתה נוטה לפצעונים או שהתמודדת עם אקנה בשלב כלשהו בחייך, זה באופן טבעי הגיוני שהיית מניח שבאופן אדום לא נוח לאודם בעור יכול להיות קשור לציסטיקה או הורמונלית, אקנה.
יותר: 6 דברים שחולי צליאק צריכים לעשות לאחר אכילת גלוטן בטעות
אם אינך בטוח אם בעיות העור שלך קשורות לגלוטן, ווייבל אומרת שהיא ממליצה לעקוב אחר דיאטה המתאימה לכל האנשים - חסרת גלוטן או לא. "תזונה בריאה כוללת תעזור לעור להישאר יפה וזוהר", אומר ווייבל. "נכון לעכשיו, עבור כל העור ואיברי הגוף האחרים, מומלץ להקפיד על תזונה נמוכה גליקמית (זה כולל כמויות נמוכות של סוכר, פחמימות וכו ') ובעיקר פירות וירקות".
אם אתה חושד שהאדמומיות בעור שלך עלולה להיות DH, קבע פגישה עם רופא העור שלך כדי שתוכל לברר אם תזונה נטולת גלוטן היא הכרטיס שלך לעור יפה יותר.
