אקנה רחוק מבעיית גיל ההתבגרות. מיליוני בריטים סובלים ממצב עור מצער זה בשנות השלושים לחייו, ארבעים ומעלה. במקרים מסוימים, מי שהיה לו עור בהיר במהלך גיל ההתבגרות עלול לפתח אקנה מבוגר הרבה יותר מאוחר בחיים.
יותר:אקנה למבוגרים: מה לעשות כאשר העור שלך עדיין חושב שאתה נער
החדשות הטובות הן שישנן מספר אפשרויות טיפול:
הכנות ללא מרשם
לטיפול באקנה קלה, טיפול מקומי מהכימאי הוא בדרך כלל נמל השיחה הראשון. המגוון הרחב של חומרים פעילים נגד אקנה כולל חמצן בנזואיל, אנטיביוטיקה (למשל אריתרומיצין, טטרציקלין וקלינדמיצין), רטינואידים (למשל טרטינואין, איזוטרטינואין ואדפלין), חומצה אזלאית ו ניקוטינאמיד. שאל את הרוקח שלך לייעוץ ופנה לרופא המשפחה שלך אם הם מגרים את העור שלך.
גלולה למניעת הריון
על פי Boots WebMD, אמצעי מניעה אוראליים המכילים אסטרוגן (הידוע בכינוי הגלולה המשולבת) עשויים להיות טיפולים יעילים לאקנה, מכיוון שהם מנוגדים להשפעת הורמונים גבריים (כגון טסטוסטרון) על אקנה. כדי לשמור על רמות הורמונליות קבועות, קח את הגלולה באופן רציף, במקום את התבנית הטיפוסית של שלושה שבועות וחופשה של שבוע. אמצעי מניעה דרך הפה המכילים אסטרוגן כוללים את יסמין, דיאנט ומיקרוגינון. בשנת 2013 זכתה גלולה למניעת הריון חדשה, זואלי, בבריטניה. "לרכיב הפרוגסטרון [שלו] יש אנטי-אנדרוגן החוסם טסטוסטרון, מה שיכול באמת
לעזור לנשים הסובלות מאקנה", אמרה רופאת המשפחה ד"ר רוזמרי לאונרד ל- Yahoo! בְּרִיטַנִיָה.קרם רטינול (ויטמין A)
רטינואיד אושר לראשונה כ- טיפול באקנה בשנת 1971 וממשיכה להיות תרופה יעילה עבור חלק מהסובלים. קרם רטינואידי אקטואלי, כגון דיפרן, נמרח במשורה בלילה ונבנה בהדרגה מפעם בשבוע (כדי להימנע מרגישות) עשוי להיות יעיל בטיפול באקנה למבוגרים.
תזונה ללא סוכר
זה בלתי נמנע: אם אתה רוצה לשפר את העור שלך אתה צריך לסדר את הדיאטה שלך. לעתים קרובות מה שאתה מכניס לגוף שלך הוא לא פחות חשוב - אם לא יותר - ממה שאתה מורח על העור שלך. כמה מומחים ממליצים לנתק את כל הסוכרים המוגדרים למשך מספר חודשים כדי לראות הפחתה בהתפרצויות אקנה. אמנם אין עדויות לכך שמזון מסוים "גורם" לאקנה, כגון שוקולד, אך אין ספק שהעור שלך ירוויח מתזונה מאוזנת ומאוזנת עם הרבה מים, פירות טריים ו ירקות.
תוספי תזונה
ויטמינים מסוג אבץ ו- B מומלצים לרוב לסובלים מאקנה מבוגר. הוא האמין כי אבץ טוב לבריאות העור והורמונים וויטמינים מסוג B מסייעים בהפחתת מתח. "כתגובה ללחץ, גופנו מייצר יותר אנדרוגנים (סוג של הורמון)", אומרת האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. "הורמונים אלה מעוררים את בלוטות שמן וזקיקי שיער בעור, אשר יכול להוביל לאקנה. זה מסביר מדוע אקנה יכולה להוות בעיה מתמשכת כאשר אנו מוצאים את עצמנו בלחץ מתמיד. "
אנטיביוטיקה דרך הפה
עבור אקנה בינוני עד חמור, ניתן לרשום קורס של אנטיביוטיקה דרך הפה. בדרך כלל מדובר באריתרומיצין או מסוג טטרציקלין וניתן ליטול אותם בשילוב עם טיפול מקומי מתאים. יש ליטול אנטיביוטיקה דרך הפה לחודשיים לפחות ולרוב נלקחת עד שאין שיפור נוסף, למשך שישה חודשים לפחות. כמו כל תרופה חשוב להקפיד על ההנחיות.
איזוטרטינואין
עוצמה ויעילה ביותר הטיפול באקנה חמור הוא איזוטרטינואין. עם זאת יש לו מספר תופעות לוואי חמורות ולכן הן נקבעות רק כאשר כל אפשרויות הטיפול האחרות מותשו, תחת פיקוח קפדני של רופא עור יועץ ובהתאם לכללים המחמירים שמטילה סוכנות בטיחות התרופות הממשלתית (MHRA). מכיוון שהוא כל כך מזיק לילד שטרם נולד, נשים המטופלות באיזוטרטינואין חייבות להירשם לתכנית למניעת הריון ולעשות בדיקת הריון שלילית לפני תחילת הטיפול. בדיקות ההריון חוזרות על עצמן אחת לחודש במהלך הטיפול וחמישה שבועות לאחר סיום הטיפול. מהלך טיפוסי של איזוטרטינואין נמשך ארבעה חודשים והאקנה עלול להחמיר מעט במשך מספר שבועות לפני תחילת השיפור.
יותר: 5 תרופות אקנה טבעיות שבעצם עובדות
הדבר החשוב ביותר שיש להתמודד עם אקנה למבוגרים הוא להתאזר בסבלנות! טיפול יכול לשפר חודשים על מנת לשפר את מצב העור שלך, בהתאם לחומרת האקנה שלך. בזמן שאתה מחכה לתוצאות, עקוב אחר הטיפים הבאים לטיפול עצמי האיגוד הבריטי לרופאי עור:
- הרחק את הידיים מהעור שלך. סבירות של בחירה או סחיטה של הנקודות שלך עלולה להחמיר אותם ועלולה להוביל לצלקות.
- וודא שאתה משתמש בטיפול שלך בצורה נכונה כדי לקבל את התועלת המרבית. נסו לא לשבור את השגרה שלכם - עקביות חשובה.
- קצת יובש או גירוי בעת שימוש בטיפולים אקטואליים מסוימים הוא נורמלי. אם העור שלך הופך לאדום ודלקתי על ידי מוצר הפסק את הטיפול למספר ימים. נסה להשתמש בו בתדירות נמוכה יותר ולאחר מכן בנה שוב את השימוש בהדרגה.
- לכי על מוצרי איפור שהם ללא שמן או על בסיס מים ומתויגים כ"לא קומדוגניים "(לא אמורים לגרום לנקודות שחורות או נקודות שחורות) או" לא אקנניות "(לא אמורים לגרום לאקנה).
- היו עדינים עם עורכם בכל עת. השתמש בסבון עדין מאוד, ניקוי עדין עם מים, או תחליף סבון ללא שמן לניקוי והסרת איפור. הימנע מקרצוף חזק מדי, מה שעלול לגרות את העור שלך ולהחמיר את האקנה שלך.
יותר: 11 הצעות מטרידות חולי אקנה לא רוצים לשמוע
