מה שאמרתי לכולם במעגל שלי הוא שאני רוצה להניק כי הייתי אמא אוהבת שרק רצתה את הטוב ביותר עבור הילד שלי. מה שבאמת התכוונתי הוא שרציתי לייצר חלב מהציצים שלי כדי שאוכל לרדת במשקל התינוק - מהר.
הרבה לפני שנכנסתי להריון, הרעיון של הנקה מעולם לא פנה אליי. הנקתי בילדותי במשך תקופה ארוכה, אך עדיין. זו הייתה התאמה גדולה בשבילי לראות את הציצים הקופצניים שלי כמקור מזון.
כשעמדתי ללדת את בני הראשון, למעשה הייתי לחוץ יותר להניק בפעם הראשונה מאשר להראות לכולם שהעסק שלי מסתיים בזמן הלידה. המיילדות שלי אמרו לי לצפות בסרטוני יוטיוב מניקים ומחזיקי הנקה של גוגל. זה רק החמיר את המצב. הפרפקציוניסט שבי הרגיש שאני הולך לקבל ציון על כמה טוב אני יודע איך להחזיק את הילד שלי כדי לגרום לו להיצמד ברגעים המתישים הראשונים לאחר הלידה. בלי לחץ.
אז יש הרבה סיבות שלא התלהבתי יותר מדי מהנקה, אבל הייתה סיבה אחת גדולה שהייתי מוכן לנסות (חוץ מההזנה הברורה של הילד שלי): ירידה במשקל. כל פורום אימא שקראתי, כל קבוצת אם שהצטרפתי וכל חבר אמא שאמרתי לי אותו דבר:
יותר:סלבס שטוענת שהנקה עזרה לה לרדת במשקל
היכן אוכל להירשם? תארו לעצמכם את חרדתי כאשר כל נוסחת הקסם-הרזיה-הנקה הייתה חזה טוטאלי-בשבילי, בכל אופן. אם כבר, התחשק לי הנקה גרם לגוף שלי להחזיק יותר משקל כך שבעצם נשאר לי קצת אוכל לתת לתינוק שלי. כשחושבים על זה בצורה הגיונית, זה הגיוני. כשאתה חושב על זה כאמא טרייה חסרת שינה שלא רוצה יותר מאשר לחזור למשקל שלה לפני התינוק ולהרגיש כמו האני הישן שלה שוב, זה כמו להכות את הראש בקיר.
"במקרים רבים, טענת ההנקה והירידה במשקל לא ממש עובדת כמו שאתה חושב שהיא תהיה כאמא טרייה." אבל יש רירית כסף, לדברי ד"ר פראן וולפיש, פסיכותרפיסטית לזוגיות בבוורלי הילס, סופר של ההורה המודע לעצמו וכוכב מומחה ב- WE tv: "עשרות אבות חדשים מספרים לי עד כמה הם מוצאים את גופם של נשותיהם לאחר התינוק יפה, חשק וסקסי יותר."
מנקודת המבט הרפואית, דר. אריק גריסון, סקסולוגית קלינית ו משפטית, מסבירה מדוע ההבטחה של ירידה במשקל בהנקה עשויה להיות בלתי מושגת עבור נשים רבות: "זה דורש כמות ניכרת של קלוריות כדי לייצר חלב, מה שיכול לגרום לך לרצות יותר מזון. זה בסדר, ונסה להפוך את המזונות שאתה בוחר לצפוף תזונתית ככל האפשר. אני שונא כשאמהות לאחר לידה חוששות מהמשקל אך לא מהכולסטרול שלהן. או לישון. או רוחניות או בריאות נפשית. כל אלה חשובים ".
ד"ר גריסון ממליץ להתמקד בנושא שמונה ממדים של בריאות כאמא טרייה ולא כמטרה ירידה במשקל שרירותית. הוא זכאי, "כמו כן, לירידה במשקל הטובה ביותר מהנקה וכדי שהיא תתפקד כמניעת הריון, היא חייבת להיות עקבית כמקור ההזנה היחיד במשך ששת החודשים הראשונים."
יותר:סיבה מפתיעה שנשים צרפתיות לא מניקות
בכל מחקר ההנקה האובססיבי שעשיתי לפני בייבי, מעולם לא מצאתי מידע מאוזן כזה על הנקה וירידה במשקל. הנקה הייתה אמורה להיות הכרטיס שלי בכיוון אחד חזרה לג'ינס הסקיני שלי על ידי פעולה שגופי נועד לעשות-רחוק מאוד ממה שבאמת ירד בחצי השנה הראשונה. הציפיות הלא מציאותיות שלי לגבי הנקה וירידה במשקל גרמו לי להיות עוד יותר נוירוטית וביקורתית עצמית כאמא טרייה שכבר הרגישה שאני מפשלת הכל.
יתכן שהנקה יכולה להמיס את הקילוגרמים מכמה נשים, אך מניסיוני, הבטחות ההנקה וההרזיה הקסומות ביותר מוגזמות לחלוטין. יכולנו לעשות טובה לכל האמהות הטריות על ידי הנחת השמועות הללו.
רציתי להניק כדי לרדת במשקל והתאכזבתי מאוד. אם הייתי צריך לעשות את זה שוב, הייתי מקבל את עצתו של דוקטור פראן וחותך את עצמי: "אמהות טריות צריך להגיד לעצמם שהאזור ה'זמני 'מחוץ ליישור משקל הגוף מורחב מעבר הנקה. במילים אחרות, אל תצפה או לחץ על עצמך לחזור למשקל/צורת הגוף המקורית שלך עד לאחר הגמילה. ניתן להפיק את המקור הטוב ביותר להערכה עצמית רבה מההנאה של לתת חיים, להזין ולהתקשר עם התינוק החדש והמדהים שלך. "
