"לעולם אל תלכי לישון כועסים." זו עצה מוצקה ששמעת מסרטים, תוכניות טלוויזיה וסביר להניח שאמא שלך. אבל זה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות כי כשאתה בעיצומו של ויכוח סוער, הרוחות מתלקחות, האגו מתנפח ואף אחד לא רוצה להודות שהם טועים. אז השלב הבא הפשוט ביותר הוא בדרך כלל הפרשת זמן מה זה (פיזית או מהנושא הנדון) ושינה על זה.
יותר: מה הרסו בני דור המילניום הפעם? לְהִתְגַרֵשׁ
על פי המדע, זה הרבה יותר פשוט מזה. א מחקר חדש פורסם ב PLoS ONE באוקטובר 3 מציע שהדרך הטובה ביותר לסיים ויכוח היא לחבק זה את זה. כן, זה פשוט כמו זה, אנשים: מחבקים. 
המחברים מייקל ל. M. מרפי, דניס ג'ניצקי-דברטס ושלדון כהן ראיינו למעלה מ -400 מבוגרים בגילאי 18 עד 55, ומתוך 404 המשתתפים, 306 מהם היו נשואים ו -98 נשואים. מבוגרים אלה התראיינו מדי לילה במשך 14 ימים רצופים על העימותים שלהם, באיזו תדירות הם התחבקו והאם לאקט החיבוק הייתה השפעה חיובית או שלילית.
בסופו של דבר נקבע כי אלה שחובקו חוו עלייה בסמני מצב הרוח החיובי וירידה בסמני מצב הרוח השלילי.
"ההתלהבות לנושא זה מתחזקת במספר שורות של ראיות מתכנסות המצביעות על כך שאנשים אשר לעסוק בתדירות גבוהה יותר במגע בין -אישי ליהנות מבריאות פיזית, פסיכולוגית ויחסית טובה יותר ", כותבים המחברים לִכתוֹב.
מגע בין -אישי מוגדר במחקר כהתנהגויות מגע, כגון חיבוק והחזקת ידיים, המשמשות לתקשורת חיבה או שבדרך כלל נחשבות להן כחיבה.
יותר: הנה מה בעצם מעורב ב'חווית החברות '
המחקר גם מצא כי הקשר בין קבלת חיבוק לבין האופן בו הוא השפיע על קונפליקט זוגי אינו שונה בין נשים וגברים, וגם לא היה הבדל "בין אנשים שהיו נשואים או במערכת יחסים דמוית זוגיות לבין אלה שהיו לֹא."
אז, בפעם הבאה שאתה רוצה לסכסך ויכוח עם ה- S.O שלך, תחבק אותו - כי המדע אומר זאת.
