ביל אלברסון של המאמן צ'רמינג פותח בנוגע להטרדות (בלעדית) - SheKnows

instagram viewer

הפרק של הערב הוא פרק שמדבר אלי ברמות רבות. אני מחזיר את בתי לעיר הולדיי ולאן גדלתי.

מרי פיצג'רלד
סיפור קשור. מרי פיצג'רלד מדברת על "מכירת שקיעה" עונה רביעית ומקפיאה את הביצים שלה עם הת'ר ריי יאנג

באופן מפתיע, אחותי מגלה שבתיכון, חוויתי שמציקים לי. המטרה שלי לנסוע לדות'אן, אלבמה, הייתה לעזור לילדה בתחרות בתחרות הראשונה שלה, אבל גם לחלוק את זה עם בתי סטלה ולהראות לה היכן אבא שורשיה. תמיד רציתי להיות סופרמן לילדים שלי ותמיד הצגתי את עצמי כאדם בעל כוח. כך הטמנתי בתוכי את המאבקים האישיים שלי.

יותר:מאמן מקסיםביל אלברסון מעודד מתמודדת לאהוב את הקימורים שלה (VIDEO)

כשגדלתי, הייתי מאוד רזה. כשהייתי בן 15, הייתי בגובה 6 רגל, ו -120 פאונד. אני זוכר את זה רק כי זה הופיע מאוחר יותר ברישיון הנהיגה שלי. כשהייתי בכיתה ט 'לבשתי מכנסיים קצרים לאסוף את כרטיס הדו"ח והתקבלתי במקהלת צחוק והערות מהחדר שלי. להקניט ילדים על כך שהם שמנים שאנו מכירים זה מרושע, אבל אנשים מעולם לא התייחסו להיבטים של הערכה עצמית של היותם רזים. מתוך כוונה טובה, ההורים גרמו לי לקחת קראטה מכיוון שהם היו בטוחים שאני לא יכול לדאוג לעצמי פיזית. למרות שכוונותיהם היו מכובדות, הן בתורן חיזקו את הרעיון כי חסר לי. אז, לא הייתי לובש מכנסיים קצרים בתיכון.

click fraud protection

יותר:מאמן מקסים מעביר מסר רב עוצמה נגד בריונות

כל מה שהשתנה והמסע האישי שלי מאפשר לי כעת לעזור לאחרים להתמודד עם מצביהם ולפתח את הביטחון הדרוש להם לכל מצב. כשאני הולך לבקר את אחותי - זה כדי לחזק שהיא בטוחה בבחירת השמלות שלה לחתונה של בנה. אני יודע שהיא רצתה את "הברכה" שלי ולמרות שהיא לא נזקקה לה, היה שווה לי להקל על דעתה. כולנו יכולים לעשות זאת בקלות כזאת עבור אחרים אם רק אנו מודעים לכך. עלינו להיות מודעים למה שיש לנו לעשות בכדי להעצים ולאפשר לאחרים.

יותר:ביל אלברסון דן בגידול בנות עצמאיות וחזקות

בניית אמון עם מרי וירג'יניה לתחרות הראשונה שלה הייתה מהנה ומתגמלת. היא ילדה נפלאה ומענגת-אבל היה לי לחץ נוסף על הביטחון העצמי. מאוד רציתי שהיא תרגיש מוצלחת בגלל ההצלחה של אחותה הגדולה. הם פשוט אנשים נהדרים. ידעתי שהיא יכולה, אבל כשפגשתי אותה הבנתי שהיא לגמרי לא מבינה את עולם התחרות. להעצים אותה להתקדם ולעבור את זה היה כל כך מתגמל. פיתוח הביטחון שלה לבנות את דרכה ולצאת מהצל של אחותה אני מקווה שזה לקח שכל אח שיש לו אח גדול או אחות שמשיגים יותר מדי יכול לעשות ולהרוויח מהפרק.

באמצעות צחוק ומעט חשיפה דרומית, אני מקווה שכולנו רואים שנוכל להיות בטוחים ולקחת את החוויות שלנו ולהשפיע לטובה על אחרים.