תהיה אסטרטגיה
אתה עדיין יכול להיות רגוע בסופי שבוע כל עוד אתה נכנס עם תוכנית. מה צריך להיות החלק הגדול ביותר בתוכנית שלך?
יצירת שגרות בסוף השבוע שנראות ומרגישות כיפיות אבל הן באמת המשך לשגרות השבועיות האלה!
תן לזה זמן
כי אתה יוצר שגרות ספציפיות לסוף שבוע שתעשו רק פעם בשבוע בהתחלה, זה ייקח קצת זמן לילדים להיכנס לחריץ החדש, במיוחד אם יש להם כבר לוחות זמנים עמוסים במהלך שָׁבוּעַ.
אל תוותרו! בדרך כלל אחרי סוף שבוע מספר שלוש הם יקבלו את הרעיון וייכנסו לצעד.
שמור על שעות השינה
אם לא תעשה דבר אחר בסוף השבוע, שמור על שגרת השינה שלך על כנה.
זה אפילו לא בהכרח משנה באיזה שעה אתה מתחיל אותם אבל כל עוד אתה עושה את שגרת השינה, כולם יירגעו כמו שהם עושים במהלך השבוע.
אז איזה סוג של שגרות ספציפיות לסוף שבוע אתה יכול ליצור? להלן כמה רעיונות מהנים שניתן לצבעם לאירוע/עונה/חג
שגרת ארוחת הבוקר של שבת
מכינים כל שבת בבוקר זמן ארוחת בוקר מיוחד. אתה יכול להחליף את הארוחה המיוחדת מדי שבוע או שאתה יכול לומר בכל שבת שזה זמן פנקייק או זמן טוסט צרפתי.
העניין הוא להחליף את שגרת הבוקר במהלך השבוע במשהו אחר כדי שהילדים יידעו למה לצפות.
שגרת ארוחת שבת
זה רעיון נהדר לתכנן דייט שבועי ולערוך אותו לילה בכל שבוע עוזר לילדים לחוש את הביטחון הנלווה לשגרה. תנו להם לאכול פיצה בכל מוצאי שבת ולצפות שאמא ואבא ייעלמו.
שגרת פולחן/יציאה לטיול
בבוקר יום ראשון צריך שגרה, כך שאם אינך משתתף בכנסייה או במקום תפילה, זה זמן מצוין לערוך טיול שבועי.
אולי זה טיול או טיול בפארק, אבל הפיכת בוקר ראשון ליום "מחוץ לבית" היא דרך מצוינת להמשיך את שגרת הבוקר שלכם בסוף השבוע.
