ארוחת בוקר היא אחת הארוחות החשובות ביותר ביום. עם זאת, קשה למצוא אפשרויות לארוחת בוקר שקל להכין ומושכות ילדים. אם אתם מחפשים השראה קטנה שתשאיר את ילדיכם מוכנים לכבוש את היום ומבקשים עוד, הנה 10 רעיונות מהנים לבדיקה ליד השולחן.
תכניס את הילדים לעבודה
הציבו פס הרכבה פרפה במטבח ותנו לילדים שלכם לבנות ארוחת בוקר משלהם. הקימו תחנות יוגורט, דגני בוקר ופירות, ובקשו מילדיכם להכין יצירות משלהם. לא רק שזה כיף, אלא זו דרך מצוינת ללמד אותם כיצד להרכיב ארוחה מאוזנת היטב בעזרת מנות בגודל מתאים.
קבל ביצה על הפנים
או פשוט ליצור כריך פתוח עם ביצה. מחצית עליונה של מאפין אנגלי עם מעט גבינת שמנת וביצה, ולאחר מכן השתמשו בירקות כדי ליצור פנים שיברכו את ילדיכם בצלחת. נסה חשיש חום לשיער, זיתים לעיניים ועגבנייה לפה.
הציעו פינוק מתוק
הכינו קרואסונים שוקולד לפינוק בסוף השבוע. פשוט הוסיפו שוקולד צ'יפס לבצק הגליל הסהר במקרר לפני שאתם מגלגלים אותם, למאפה מלא שוקולד שישאיר את ילדיכם אומרים הו-לה-לה.
הפוך את הדגנים שלך הפוך
מערבבים את הבקרים על ידי שינוי אופן הפעולה שלכם. פשוט מלאו את קערת ילדכם בפירות חתוכים והשתמשו בדגנים כתוספת.
הפוך את הארוחות לגמרי
כמעט כולם אוהבים ארוחת בוקר לארוחת ערב, אבל מה דעתכם על ארוחת ערב לארוחת בוקר? השתמש בחצי בייגל או מאפין אנגלי להכנת פיצות אישיות שילדים יאהבו.
שאב השראה מבחוץ
הכינו קן ציפורים של חמאת בוטנים על ידי ערבוב חמאת בוטנים וצ'ריוס יחד ויצרו צורת קן ציפור עם התערובת. ממלאים בפירות יער קצוצים ומגישים.
נחזור לקלאסיקה
טוסט קינמון וספל שוקו חם ינחמו את הקטן שלכם לפני הנסיעה לתחנת האוטובוס ביום קר.
נסה צ'יפס וטבול
אם יש בידכם בייגל שהופכים להיות קצת מיושנים, פשוט פורסים, חמאה ואופים בשביל שבבי בייגל טעימים. מגישים אותם עם יוגורט מעורבב עם דבש או חמאת בוטנים לפינוק ארוחת בוקר מהנה.
תסתבך
הכינו ביצת עין עם בשר חזיר, הודו, עגבניות, גבינה, פלפלים וכל מרכיבים אחרים שמשפחתכם עשויה לאהוב. הוא מהיר, קל ועמוס בחלבון, שיעזור לשמור על ילדיכם על בהונותיהם לאורך כל היום.
מגישים עוגיות וחלב
הגשת כמה עוגיות צימוק שיבולת שועל תוצרת בית עם כוס חלב היא הפתעה נחמדה לכל ילד. נסה להחליף חלק או את כל השמן ברסק תפוחים או דלעת מחית. זה יעזור להמתיק גם את העוגיות, כך שלא תצטרכו להשתמש בכמות רבה של סוכר.
מעל לכל, עבודה על המאכלים והמרכיבים האהובים על ילדכם עד לסיבוב ארוחת הבוקר היא דרך מצוינת עודד אותם לאכול ארוחת בוקר ולהראות להם כיצד להפוך את המזונות שהם אוהבים לחלק ממאכל בריא ומאוזן דִיאֵטָה.
עוד רעיונות לארוחת בוקר לכל המשפחה
רעיונות לארוחת בוקר נעימה למשפחה
10 רעיונות ארוחת הבוקר העמוסים בחלבונים
5 מתכוני ארוחת בוקר מהירים לסוף שבוע לאמהות עסוקות
