3 הרגלי מערכת יחסים לא בריאים לבלום - SheKnows

קל ליצור הרגלי מערכות יחסים גרועים, אך קשה לשבור אותם. לכן חשוב לעקוב מקרוב אחר ההתנהגות שלך על מנת לרסן הרגלים רעים לפני שהם יוצאים מכלל שליטה. בדוק את הבחירות שלנו לכמה מהעבריינים הגרועים ביותר.

סיפור קשור. פודקאסטים היחסים והיכרויות הטובים ביותר להאזנה - בין אם אתה רווק או שותף

טיפול שקט

אף אחד לא אוהב את טיפול שקט. זה אולי מרגיש מוצדק, אבל סירוב לענות לבן זוגך על משהו שהכעיס אותך רק מחמיר את המצב. דבר על זה - אל תשב בשתיקה בתקווה שהוא הראשון שיבקש סליחה תחילה. גם אם אתה חושב שמגיע לו טיפול שקט מיושן וטוב, תמיד עדיף לתקשר את מה שעולה לך בראש.

משחקי ניחוש

אף אחד לא יודע מה קורה בתוך הראש שלך חוץ מאשר אתה, אז אל תניח שהאדם המשמעותי שלך יכול לחזות כל רצון שלך. אם יש משהו שאתה רוצה לעשות או לאן שאתה רוצה ללכת, ספר לו. אל תציק רק כשהוא מנחש לא נכון. תקשר את מה שאתה מרגיש, כך שלא תצטרך לבזבז זמן בהמתנה שהוא יקרא את דעתך.

מחזיק טינה

כמו הטיפול השקט, גם טינה לא תועיל ליחסים שלך. אנחנו לא מציעים לך להתנצל על משהו שלא עשית, או לתת לו להתנתק על משהו שמעולם לא היה צריך לעשות, אלא לשבת ולשבת תבשיל במשך ימים, הסבר לו מדוע אתה כועס ונסה לטפל בבעיה, במקום לתת לבעיה להחמיר ככל שאתה שומר טינה. נסה את הטיפים המהירים האלה של טיפת טינה:

• אל תעוף מהידית. במקום זאת, נסה להסביר בשלווה מדוע אתה כל כך מוטרד. אם הוא לא מבין את זה, נסה לתאר את הרגשות שלך בצורה אחרת.
• תן לו זמן לדבר. לאפשר לו להסביר את הצד שלו בסיפור יכול לעזור לך לראות את הדברים מנקודת מבט חדשה.
• דבר עם חברים על מה שמפריע לך כדי שתוכל להוציא כמה מהתסכולים שלך לפני שתדבר עם הבחור שלך.
• סלק קצת אדים על ידי פגיעה בחדר הכושר או יציאה לטיול ארוך.

עוד עצות בנושא מערכות יחסים

4 שלבים לתקשורת טובה יותר
כיצד להתמודד עם קונפליקטים בנישואיך
איך לפנות יותר זמן אחד לשני