העולם של היום הוא של נוחות מודרנית, אך החיים נראים קדחתניים מתמיד! יש מאמצים ל"להיות ירוק "להיות בתנועה קבועה, אבל יש אנשים שרוצים יותר מזה. אם אתם מחפשים לחזור לדרך פשוטה יותר לחיות ללא מוצרים עמוסי כימיקלים, דחף מזון מהיר ופליטות רעילות, שקול לזוז. מעבר לירוק ו"לך טבעי ". כאן אנו מציעים כמה שלבים בסיסיים שיעזרו לך בדרך להוביל פשטני וטבעי להפליא חַיִים.
יופי טבעי
במהלך שגרת הבוקר הרגילה שלנו, אנו למעשה מחליקים את עצמנו עם המון כימיקלים מהשמפו והמרכך שלנו ועד לסבון ואפילו למשחת שיניים. זה עוד לפני שהתחלנו להתאפר.
החדשות הטובות הן בעוד שיש כמיליון מוצרי יופי והיגיינה בחוץ עמוסים בהם מרכיבים לא כל כך טבעיים, ישנם גם כמה מוצרים ממש מעולים המורכבים מטבעי רכיבים. אם אתם מרגישים השראה נוספת, למה שלא תנסו להכין משהו משלכם? בצנצנת, שלבו מעט דבש עם כמה כפות סוכר חום לקבלת קרם גוף פשוט וטעים באמת שישאיר את העור שלכם רך וחלק.
הידעת כי ייבוש שיערך מזיק לסביבה? כמות הפחמן הדו חמצני שהושמט על ידי ייבוש שיערך במשך 10 דקות בלבד ביום היא מדהימה. נסה לייבש את שיערך כמה שיותר במגבת, או תן לשיער להתייבש באוויר. אתה עשוי להיות מופתע איזה מראה יפה וטבעי יש לשיערך ללא המכה החוצה.
אוכל טבעי
לחזור ליסודות בכל הנוגע להזנת גופך הוא אחד הדברים הקלים והטובים ביותר שאתה יכול לעשות לעצמך. כן, זה מאוד נוח לנסוע דרך מקדונלד'ס בהפסקת הצהריים או לזלול כמה כניסה קפואה מעובדת מאוד במיקרוגל כדי לחסוך זמן. עם זאת, הדברים האלה כל כך רחוקים מהאוכל שהטבע באמת התכוון לנו לאכול. להלן מספר טיפים לתחילת העבודה:
- עשו קניות במכולת בשוק איכרים או בחנות מזון טבעית בה רוב הפריטים טבעיים ורעננים. זה יעזור להגביל את הפיתויים שלך.
- קח קצת זמן בתחילת השבוע לשטוף, לקצוץ או לפרוס לייצר כך שהוא יהיה מוכן ללכת בהתרעה של רגע. עם זאת, אל תשטוף פריטים מסוימים, כגון תותים עד שאתה מוכן לאכול אותם או שהם יתקלקלו מהר יותר.
- ארוז את ארוחת הצהריים שלך בפריטים בריאים וטעימים תוך כדי תנועה כגון גזר וסלרי עם חמאת בוטנים או חומוס, גבינה טבעית לחלוטין, או להכין עטיפת ירקות או פיתה טעימה במילוי האהוב עליכם ירקות.
- זה שאתה אוכל באופן טבעי לא אומר שאתה צריך לוותר על כל הדברים הטובים! נסו להכין בעצמכם אגוזים מכוסים בשוקולד או פירות יבשים (בעזרת שוקולד אורגני), וטבלו פירות טריים ליוגורט מעורבב עם מעט מיץ הדר וקליפה, זילוף קינמון וקצת דבש.
בגדים טבעיים
גם בגדים טבעיים יכולים להיות מסוגננים! כותנה אורגנית, ללא צבע, קנבוס ובמבוק הם רק חלק מהחומרים המעוצבים… ובכן, אופנות. בדוק ב- gaiam.com, המייצרת גם מצעים אורגניים למיטה ולאמבטיה.
אל תשכח למחזר את האשכולות שלך. במקום לזרוק רק בגדים ישנים, לתרום בגדי עסקים למקלט לנשים כגון שמלה להצלחה, השתמש בשימוש ישן חולצות טריקו כסמרטוטים לניקוי, ועשו בובות ידיים ואצבעות קטנות לילדיכם מגרביים ישנים וכפפות שחסרות בני זוגם.
בייבי טבעי
אולי שמעתם את הנתונים הסטטיסטיים על חיתולים חד פעמיים (זה יכול לקחת עד 500 שנה לפירוק), אבל האם הרעיון של שימוש בחיתולי בד אינו מושך אתכם? אל תדאג. יש כמה התקדמות מדהימות בחיתולים ידידותיים לאדמה. בדוק את חיתול g, שילוב של בד וחיתול חד פעמי. השכבה החיצונית היא פרח כותנה רחיץ (שלא לדבר על יקירתי!), המחזיק חיתול חד פעמי תוספת שניתן לשטוף, לסחוב את הגינה (רטובה) או לזרוק אותה (היא תתפרק תוך 50 עד 150 בלבד ימים).
אורח חיים טבעי
אוקיי, זה אחד גדול. האם אתה יכול לדמיין חיים בלי המכונית שלך? עבור חלק, זה מקום של מקלט אישי. זה יכול להיות גם פליטת שומן גדולה ששומטת גזים. אבל אל תעיף את הגלגלים שלך לגמרי. המציאות עשויה להכתיב את הצורך שלך ברכב. עם זאת, נסה לצמצם את התלות שלך ברכב. הסירו את האבק בן 10 המהירות והעמידו אותו למבחן לקראת שליחות בסוף השבוע או טיולים לבקר חברים בקרבת מקום. אתה תאהב את האוויר הצח, את התרגיל ואת החלפת הכיס הנוספת שתהיה לך בגלל שלא תצטרך למלא את המיכל לעתים קרובות.
לחיות גישה טבעית יותר, פחות-היא-יותר לחיים יכולה להיות מאוד מספקת. אבל אתה לא צריך לזרוק את ה- BlackBerry שלך, להחרים את הקמעונאי האהוב עליך או למכור את המכונית שלך... בבת אחת. על ידי שילוב של כמה שינויים קטנים באורח החיים, אתה יכול לשנות את עולמך, ואת העולם בכלל, באופן טבעי.
עוד טיפים לחיים טבעיים
האם מוצרי היופי הטבעי שלך באמת טבעיים?
האמת לגבי מוצרי טיפוח ביתיים טבעיים
אורגני לעומת טבעי: מה שאתה צריך לדעת
