תחילת השנה היא כולה התחלות חדשות והגדרת מסלול לשנה הקרובה, זה מתאים שאנו מקדישים חלק מכוונתנו להשגת מטרות חיינו ולחתירה לחיות בלהט.
t
בין אם הם משנים חיים ומתמירים, כמו שינוי קריירה או מעבר למדינה חדשה, או בצד המעודן יותר כמו למידה מיומנות חדשה, או לרדת 10 קילו, לחיות בלהט ולהגיע לחלומות שלך היא תרגול שדורש חמלה ומחויבות אהבה. אבל למה זה, שכולנו מתחילים באותו היום ובאותן כוונות אלטרואיסטיות, כל כך הרבה החלטות, פרויקטי תשוקה ויעדים ננטשים עד סוף החודש?
t זה יותר פשוט ממה שאתה חושב. שאלה אחת יכולה להעיד עליך על העוצמה והחריצות שיש לך ביעדים שלך בשנת 2015, והסבירות שלך להצליח בשנה הקרובה:
מה אתה מוכן להקריב כדי להשיג את התשוקות הגדולות ביותר שלך?
t נראה מנוגד לאינטואיטיבי: הרעיון להתמסר לתשוקותינו ולחיות את חלומותינו עוסק מוֹסִיף לחיינו, לא להפחית מהם, נכון? אבל חקר התשוקות שלך דורש כמות מדהימה של אנרגיה והתלהבות. בעוד שחלק מהאנרגיה הזו נוצרת על ידי התמסרות לתשוקה עצמה, בדומה לאופן שבו מצבר לרכב נטען על ידי המכונית פועלת למעשה, אנרגיה חרוצה ומחויבות לתשוקה לוקחת קצת החוצה עֶזרָה.
אז מאיפה אנו מקבלים את האנרגיה הזו? על ידי הקרבה בתחומים אחרים של החיים. כדי להישאר מוטיבציה, להישאר בדרך למימוש התשוקות והחלומות שלנו, נצטרך להיות מוכנים להקריב חלקים מחיינו ודרכי החשיבה שלנו. קח איתך את המדריך הזה כשאתה מתווה מפת דרכים להשגת מטרותיך בשנה הקרובה, והופך אותו לנלהב והתוסס ביותר שלך עד כה.
זְמַן
לא לחסל זמן בלוחות הזמנים העמוסים שלנו כדי להשיג את מה שאנחנו חולמים זה לא פשוט. אחרי הכל, אנחנו הנשים מתמצאות יותר מדי באורח החיים הרב-תפקידי. אנחנו אמהות, אנחנו קולגות, אנחנו חברות וחברים הכי טובים. אבל היכן ביום שלך תוכל לגזור לך זמן? אחרי הכל, אתה צריך להיות הסנגור הגדול ביותר שלך. האם אתה יכול לבלות פחות זמן מול הטלוויזיה? האם תוכל לרשום את הילדים לצהרון כדי לתת לעצמך שעות עבודה לאחר העבודה כדי לעבוד עליך ועל המטרות שלך? היכן יש זמן שאתה מוכן להקריב על מנת לבנות את חייך החדשים סביב התשוקה שלך?
אֵנֶרְגִיָה
t יש אנרגיה פיזית, כזו שעוזרת לך בחדר הכושר, ואז יש אנרגיה נפשית, כזו שמעבירה אותך ביום עבודה. חלק האנרגיה הפיזית קל. ייתכן שתצטרך להקריב שינה או להחליף צ'יפס על פירות או חלבון רזה כדי להיכנס לאימון מוקדם אם אתה חולם על ירידה במשקל בחופשת האביב. אבל מה עם אנרגיה נפשית? לפעמים, רק לאפשר לעצמך לדאוג פחות בסיטואציה אחת יכולה לשחרר את המחויבות שלך לאחרת. האם יש חלק מהחיים שלך, אולי בעבודת היום שלך, שבו אתה יכול להיות פחות מושקע רגשית כדי להתחייב יותר לתשוקה שלך? זה אולי יישמע מוזר, אבל להבטיח לעצמכם הבטחה שקטה לא לחשוב על או לדבר על עבודה אחרי שעות העבודה יכולה לעזור. החליטו לתת לבעיות קטנות יותר להתגלגל מהכתפיים שלכם, ולהסתמך יותר על עמיתיכם לעבודה שימשיכו לסיים את הפרויקטים. ברגע ששעות העבודה נגמרו, הן נגמרות על. אם מחשבות שליליות או דאגה מחלחלות לזמן התשוקה שלך, דחוף אותן בעדינות הצידה כפי שהיית עושה במהלך מדיטציה. בדומה למידור נפשי, תרגול זה ייצור איזון בנפשך, ויאפשר לך להתמקד ביצרים שלך מבלי להרגיש אשם.
דעותיהם של אחרים
אפילו עם הכוונות הטובות ביותר, הדעות של אנשים אחרים על הפעולות והמטרות שלך עשויות בהחלט להפיל אותך. אבל תהיה זהיר; הקשבה רבה מדי לדעות של אחרים יכולה ליצור דוכנים בתהליך שלך לחיות את התשוקות שלך. נסה לשמוע את המשוב הבונה שהם מציעים מבלי לקחת דבר אישי. זכור: כל ההוגים הגדולים בהיסטוריה התמודדו עם מבקרים שליליים ואמירים. הם היו צריכים לשמוע "אי אפשר לעשות את זה" כדעה, לא כעובדה. אבל אם הם היו מסכימים, לא היה לנו את המטוס או את המוזיקה של בטהובן או את הפוליטיקאית הראשונה. רק אתה יכול להגשים את חלומותיך. רק אתה יכול לדעת אם אתה מסוגל לחיות את התשוקות שלך כי אתה מכיר את עצמך טוב יותר מכל אחד אחר! היה המעודד הגדול ביותר שלך, ואם אנשים אחרים לא מאמינים בך, זכור שהם יצטרפו ברגע שפתחת את המאפייה או שולחים גלויות מהדירה החדשה שלך בצרפת. ייתכן שתצטרך להקריב את דעותיהם של אחרים כדי לעשות את הטוב ביותר עבורך. זה לא מתכוון. זה רק חלק מהתהליך.
תירוצים
אין צורך בהסבר רב, ובכל זאת זו הסיבה הגדולה ביותר שאנו לא מושיטים יד לחלומותינו ומחיים את התשוקות שלנו. אמנם אנו יכולים להציע את כל התירוצים בעולם על כך שאיני חי בתשוקה ובכוונה: "אין לי זמן" או "אנשים אחרים לא צריכים אותי בגלל ש ..." או "אני מפחד מדי", האמת היא שנוח לנו יותר לֹא עושה את זה, מאשר לשים את העבודה. תירוצים רק מוכיחים שאנחנו רוצים להתעצל יותר ממה שאנחנו רוצים לחיות את התשוקות שלנו. אנו מתרצים מדוע איננו יכולים, ואנו מרשים לעצמנו את העונג לעמוד במקום בחיים, ואז להעמיד פנים שחוסר הפעולה שלנו הוא הצדקה מוחלטת.
אבל אם אתה רוצה באמת לחיות את התשוקות הגדולות ביותר שלך, תצטרך לנקות את כל התירוצים. הקריבו אותם בשם חייכם הגדולים ביותר. הקריבו אותם כמו עוגיות בארון, זרקו אותם ואל תאספו אותם בחזרה. זו הקרבה פנימית, תצטרך להמשיך לעשות נפשית שוב ושוב, אך היא תהיה מפתח חיוני להצלחתך, ותוכיח את ההישג הגדול ביותר שלך.
t כל אחד מאיתנו זכאי וראוי לחיים מלאי תשוקה, פליאה, אהבה והתרגשות. באחריותך הבלעדית לזהות את התשוקות שלך, למצוא ולהבחין בעצמך מה מצית את לבך, ולרדוף אחריו בכל הכוח. שום דבר גדול לא הושג מעולם על ידי חיים נוחים ובטוחים. התשוקה דורשת קצת אומץ והרבה עבודה, אבל זה תמיד יהיה שווה את זה!
