גזר וחומוס
רכשו גזר חתוך מראש או תינוקות, כך שילדיכם יוכלו להגיש לעצמם את החטיף הקל הזה מבלי לחתוך דבר. במהלך כל השבוע אתה יכול לערבב אותו על ידי החלפת ירקות שונים או על ידי ניסיונות טעמים אחרים של חומוס.
חמאת בוטנים ודבש
חמאת בוטנים מכינה חטיף בריא ועמוס בחלבונים. מקציפים שתי כפות על טוסט מחיטה מלאה ומטפטפים אותו עם דבש לחטיף כוח טעים.
פרוסות תפוחים עם גבינה
פירות פלוס חלבון שווה חטיף שישמור אותם מלאים עד ארוחת הערב.
פיצת פירות
עורמים קרום שנרכש בחנות עם פרוסות מהפירות האהובים על ילדכם. קיווי, תות ובננה מהווים אפשרויות מצוינות. מזלפים דבש או שוקולד, פורסים ומגישים.
בליטות על עץ
את הקלאסיקה הישנה - גבעולי סלרי עם חמאת בוטנים וצימוקים - ניתן להכין במהירות ובבטחה בידיים קטנות. אתה יכול אפילו לתת להם לטבול את הסלרי לתוך צנצנת חמאת הבוטנים במקום להוציא סכין חמאה. אין טבילה כפולה!
פופקורן במיקרוגל
דלג על הפופקורן החמאתי בסגנון קולנוע. במקום זאת, הכניסו שקית פופקורן רגיל למיקרוגל לחטיף פריך פשוט. מערבבים צימוקים, אגוזים וסוכריות שוקולד קטנות לתערובת חדשה של שבילים.
SMUCKER’S® Uncrustables®
הכריך הזה מוכן לדרך וללא קרום יהיה מושלם עבור ילדיכם כשיחזרו הביתה ותחשקו בחטיף.
צ'יפס וסלסה
בחר סלסה עבה עם נתחי עגבנייה וירקות אחרים. מגישים עם שבבי דגנים מלאים.
אָדָם חֲלַקְלַק
זורקים לבלנדר פירות טריים או קפואים, יוגורט וקרח. או, לאמהות שאוהבות לתכנן מראש, להכין מנה גדולה בתחילת השבוע ולהקפיא אותן במנות בגודל בנפרד.
ענבים ויוגורט
מכניסים יוגורט בטעם לקערה ומגישים עם ענבים לטבילה. ילדים לא מתעניינים בענבים? מכבים את הפירות עם אפרסקים או תפוחים פרוסים.
