לכל אמא יש ימים רעים, ויש ימים רעים יותר גרועים מאחרים. הימים שבהם אתה מרים את קולך קצת יותר מהצורך, לא מצליח להתמודד עם הילדים אינטראקציות, אולי הם קצת יותר קשוחים בהבנת ההשלכות, לא בחמלה ככל שתוכל לִהיוֹת. הימים שאתה נכנס למיטה בלילה ופשוט מרגיש שטויות.
מכל סיבה שהיא, הימים האלה קורים. הם קורים לכולנו. אנחנו לא אוהבים לחשוב עליהם, אבל הם כן. לפעמים אתה נכנס למעגל לא כל כך גדול והם קורים, או שהם פשוט קורים מכחול. תהיה הסיבה אשר תהיה, חשוב לזהות אותם במה שהם, לנסות ללמוד מהם ולהמשיך הלאה.
תחשוב על מה שקרה
כשיש לי ימים רעים אלה, כמה שזה לא נעים, אני מנסה לחשוב על הנסיבות שהובילו לקולות המורמים, וכל דבר אחר - ובלי להכות את עצמי לגמרי. מה היו הפעולות שלי שיכולות להיות שונות? אילו פעולות של אחרים גרמו לבחירות פחות מכוכבות? האם יש דברים מחוץ למשפחה שתורמים לכך? מתח אחר? כשזה מגיע לזה, אני יכול רק "לשלוט" בהתנהגות שלי. אני יכול להדריך את הילדים שלי, לאהוב, להדריך ולמשמעת, אבל אני לא יכול לשלוט בתגובות שלהם - רק בתגובות שלי לתגובות שלהם. אפילו - לא, במיוחד - ההתנהגויות שכאילו גורמות לי לגבול. אני יכול לזהות סיבות ולברר פתרונות, אבל אני לא יכול לתרץ. אני מנסה להמציא כמה אסטרטגיות להתמודדות עם התנהגויות ומצבים מביכים במיוחד, רצוי כאלה חיוביים. בין אם זה להסיר את עצמי בגלל העימות המיידי, או לנסות להפוך את השלילי לתמריצים, זה שווה את הזמן המושקע. לפעמים זה לא פשוט. לפעמים אני כועס ומתוסכל. אבל אם אני רוצה ללמד את הילדים שלי על התנהגויות בונה והורות בונה, אני צריך להוביל לדוגמא. אני חייב להמשיך לעבוד על זה.
דבר על מה שקרה
אחרי שחשבתי קצת, אני מדבר עם בעלי. לעתים קרובות יש לו כמה רעיונות לגבי מה שקורה ומה לעשות, למרות שאני לא תמיד מסכים איתו, וזה יכול להיות קשה לשמוע. לרוב, הוא מתוסכל כמוני מהדינמיקה בבית שבינינו ובינינו לבין הילדים - הימים הרעים הללו בדרך כלל הם שיא של מפגש אירועים. הקפצת רעיונות אחד מהשני מועילה לשנינו, כמו גם לכל המשפחה. לפעמים הילדים נמצאים במחזורי התפתחות ספציפיים וחשיבה עליהם והבנתם עוזרת לנו להתמודד עם הימים המאתגרים, ובסופו של דבר שוברים מעגל שלילי. יום אחרי יום רע, אני מנסה להקדיש זמן לדבר עם כל אחד מהילדים שלי. זה הזמן להרגיע אותם מהאהבה שלי אליהם, להביע מחשבות חיוביות ליום הקרוב, אפילו לזהות את הטעויות שלי - אבל גם להיזהר לא לסתור את ההורות הבסיסית שלנו. כמו שעשיתי בראש שלי, אני מנסה לדבר על מה היו הגורמים לכולנו, וכיצד יכולנו להתמודד עם דברים אחרת, מבלי לזרוק אשמה. אני שם דגש על אחריות אישית ובחירת תגובות ופעולות. אני עושה את כל הגיל הזה כראוי, כמיטב יכולתי.
תמשיך לנסות
הילדים שלי יודעים שאני לא מושלם. אני מודה בזה באופן קבוע. אני מודה שלפעמים אני עושה - ויתבלבל. אני לא חושב שזה הופך אותי להורה גרוע או טוב יותר להודות בכך. אני כן מדבר על תמיד לנסות, תמיד להתאמץ לעשות את הדבר הנכון, גם אם לא תמיד אני מצליח. אז הנקודה היא שימים רעים קורים. הם כן. לכולנו יש אותם, למרות שאולי אנו מתעבים להודות בכך. עלינו לקבל אותם, ללמוד מהם ולהמשיך הלאה.
קרא עוד:
- מדוע הורים טובים מתיישנים
- איך להתמודד עם יריבות בין אחים
- האם כדאי לשחד את הילדים שלך?
