המאמרים האלה היו כיף ומשחקים לאחרונה. מאסטרטגיות היכרויות וכלה באורגזמה, פשוט נהנינו מדי מדי מדיון האהבות שלנו. אנו מזניחים לבקר באחת ההתרחשויות האולטימטיביות ביחסים: הפרידה.
רבים מאיתנו מכירים את הפרק הזה טוב מדי. עבור חלק מהאנשים, הישיבה של אותו ג'ניפר אניסטון/וינס ווהן, אם כי קומדיה, הייתה כואבת יותר לצפייה מאשר עינויים בבעלי חיים. ובכל זאת הלכתי לתיאטרון לראות את הסרט הזה עם האקסית לפני כמה שנים. חשבנו שזה יהיה מצחיק לחגוג את חברותנו על הפסקה הטראומטית של חוזה השכירות. מה שהתוצאה היה שעתיים מביכות עד כדי גיחוך בבית קולנוע הומה אדם כשניסינו להסתיר את הדמעות ולהמעיט בחרטות. בתור "נערת מערכות יחסים" המוצהרת על עצמה (כלומר, תמיד הייתי במגה מערכות יחסים, מעולם לא הייתה דייטר סדרתי עד לפני שנתיים), אני מכיר את שגרת הפרידה כמו שאני אוסף שלה כתמים. קפצתי למערכות יחסים אלה ללא שמץ של זהירות. אפשר לומר שבאמת לא האמנתי שהפרידה ניכרת אפילו מרחוק. ובני, טעיתי. למרות שהפרידות הללו היו שונות בסיבה ובנסיבה, התחושה שהגיעה לאחר מכן תמיד הייתה זהה - הלב שוקע מאכזבה. כל התחושות האלה חזרו אלי הבוקר בשעה 7:30 בבוקר כשקיבלתי טלפון מחבר טוב שעובר כעת פרידה קשה. היא הביעה כמה קשה לקום מהמיטה בבוקר. אני זוכר את הימים ההם - הבוקר היה הגרוע ביותר. פעם חשבתי שזה בגלל שכאשר אתה נרדם אתה שוכח את הצער שלך, אבל כשאתה מתעורר, זה כאילו אתה מבין שוב מה קרה. בדיעבד, אני חושב שהבקרים הם הגרועים ביותר בעיקר בגלל שאתה מתעורר לבד והכל שונה. אולי הטיפים האלה יעזרו ...
טיפ לריפוי פרידה 1: תבין שבקיום לבד אתה מתעורר למחר טוב יותר. ייתכן שאדם זה לא העריך את שוויך מספיק כדי לגרום לדברים לעבוד, או שאולי אתה והאקס שלך פשוט לא התאימו היטב. בכל מקרה העתיד שלך הולך להשתפר כי עכשיו תהיה לך ההזדמנות למצוא מישהו שמתאים לך יותר. חבר שלי סיפר לי אז כמה היא מתגעגעת לחבר שלה לשעבר. היא אומרת שהוא לא ידבר איתה כי הוא "הספיק". זה רק כואב לה יותר, כפי שאתה יכול לדמיין. טיפ לריפוי פרידה 2: מערכות יחסים טובות הן אלה המגלמות תקשורת מצוינת. אם האחר המשמעותי שלך רוצה לשים קץ לדברים, אז שיהיה כך. אם הוא או היא לא היו מוכנים לתקשר ולעבוד על הבעיה, קבל את האובדן שלך. האדם הזה רוצה מקום, תן לו לקבל את זה. ייתכן שמרחב הוא כל מה שהאדם הזה צריך והוא עשוי לפנות אליך לאחר שיעבדו את מחשבותיהם. ואז יהיה עליך להחליט האם מערכת היחסים שווה ניסיון נוסף. טיפ ריפוי 3: חשוב גם להכיר בכך שזה נורמלי להתגעגע למישהו שהיית קשור אליו. התרגלתם אחד לשני, התלהבתם אחד מהשני, נהניתם מהחברה, אז כמובן שיהיה פער חסר בחייכם.
טיפ לריפוי פרידה 4: במבט לאחור על מה שהיה לכם ביחד שהיה טוב, קחו בחשבון שזה רק אומר שהיית חברה או חבר פנטסטי. שניכם עבדתם טוב ביחד כל עוד עשיתם זאת בחלק מהתרומות שהבאתם למערכת היחסים. לעולם אל תעזוב את העובדה שהבאת הרבה לשולחן ותמיד תתן לעצמך קצת קרדיט להיות חברה טובה או חבר. טיפ לריפוי פרידה 5: אל תתמקד בתכונות הטובות שלו. תבין שגם כן הוא או היא תרמו כמה מערכות יחסים והיו בו דברים שאתה מעריץ. אבל גלה שההיבטים השליליים של מערכת היחסים שהובילו בסופו של דבר לנפילתך עולים על כל הדברים הלא רעים שהוא עשה. הפרידה התרחשה מסיבה כלשהי אז שים לב לכך ואל תמצא תירוצים. עדיף לא להיות בור, להישאר נאמן לרגשותיך ולהבין מה באמת קרה. אחרי שסיפרה לחבר שלי את כל הנקודות המרכזיות האלה, היא שאלה אותי, "איך עברת את זה?" המשכתי להיזכר באמצעים האחרים שנקטתי כדי לרפא (מלבד אלה שהוזכרו לעיל)... טיפ לריפוי פרידה 6: הדבר החשוב ביותר שאני יכול לייעץ למי שעובר פרידה לעשות הוא להעסיק את עצמך. יצאתי לחופשה. פעולה זו מציבה את הדברים בפרספקטיבה. הבנתי שבעוד שמצבי הנוכחי (כמו, עצוב בגלל מערכת יחסים כושלת) הרגיש אז הרסני, ידעתי שזה זמני בלבד ויש חוויות גדולות יותר באופק. עליך להיות בטוח יותר עם עצמך, לטפח ביטחון עצמי שהצטמצם כתוצאה מהפרידה, ולהיות יותר עצמאי מתמיד. ללמוד לעמוד על שלך זה דבר יפה.
טיפ לריפוי פרידה 7: עד שתשיג את הביטחון הזה במלואו, אנא אל תכה את עצמך בגלל הפרידה שלך. כל כך הרבה אנשים פשוט רוצים "להתגבר" בהקדם האפשרי, וזה פשוט לא עובד ככה. אתה צריך לעבור את התנועות ולתת לזמן לרפא את כל הפצעים. אל תתנו ללב דדליין - קח כל זמן שאתה צריך לרפא. להתעורר למחרת יהיה קשה - כן - אבל היום שאחרי לא יהיה קשה ויום שאחרי יהיה אפילו קל יותר. ולפני שאתה יודע את זה, תתעורר בלי לחשוב פעמיים על... רגע, איך קוראים לו שוב?
