כולנו יודעים שחשוב לקחת רכב למכונאי לצורך שיפור ותחזוקה שוטפת מדי פעם. אולם משום מה נראה שזוגות רבים מאמינים בכך נישואים הוא סוג של מאמץ של "הגדר ושכח מזה".
זוגות מצליחים, לעומת זאת, יודעים כי נישואין מוצלחים דורשים טיפול יומי ושבועי, ועוד הפסקות מדי פעם לצורך תחזוקה כבדה יותר. על פי מדריך זוגות בניו יורק ג'נט זין, ימי נישואין יכולים לשמש תזכורת נפלאה לזוגות להשהות ולשמור על מערכת היחסים ביניהם.
באופן מפתיע, הסוגים הטובים ביותר של שיחות שמירה על נישואין אינם מתחילים ברובד דיונים על איך מערכת היחסים צריכה להשתפר, או איך למחוק את מערכת היחסים חולשות. "בראש ובראשונה דיבורים על הערכה והכרת תודה הם חיוניים לטווח הארוך", אומר צין. "יידע את בן / בת זוגך כיצד הוא עשה את ההבדל בחייך, והיה ספציפי." זה הגיוני מאוד, שכן הטוב ביותר סוגים של מערכות יחסים הם כאלה שבהם יש כבוד משותף וזיכרונות נעימים כבסיס להתמודד איתו חששות.
יותר:אישה מתעמת עם החברים לשעבר כדי לברר מה הם באמת חשבו
לאחר שנהנית מהליכה לאורך מסלול הזיכרון, צין מציע שתפנה את השיחה לעבר העתיד שאתה רוצה לבנות יחד. "דברו על איך שניכם הייתם רוצים לצמוח בחייכם, ואיזה סוג תמיכה אתם עשויים להזדקק זה לזה", היא אומרת.
לבסוף, ורק ברגע שאתה ובן / בת הזוג שלך מרגישים מוסמכים, עליך לדון בדפוסי מערכות יחסים שאתה לא אוהב, וכיצד תוכל לעבוד יחד כדי לשבור את הדפוסים האלה. "למשל, יכול להיות שאחד מבני הזוג הוא ביקורתי, והשני מרגיש שכל מה שהוא עושה הוא לא מספיק טוב. הליבה היא שהביקורת לא מרגישה ששומעת ומכבדת אותה, ואילו המבקר לא מרגיש מוערך ", מסביר צין.
יותר:אנשים בכל הגילאים אומרים מה המשמעות של אהבה עבורם וזה כל כך מושלם (VIDEO)
אם אינך בטוח היכן להתחיל, צין מציע את ההנחיות הבאות כדי להתחיל את השיחה בדרך הנכונה.
הערכה והכרת תודה
1. מהן לפחות שלוש הדרכים בהן הפכת לאדם טוב יותר עם בן זוגך?
2. תודה שלימדת אותי _____.
3. יש לך ערך מוסף לחיי עד _____.
4. אני מאוד מעריך את הזמן (ים) שאתה ____.
לקראת העתיד
5. יחד, אני מצפה ל _____.
6. האם אני יכול בבקשה לקבל את התמיכה שלך כדי לנסות את ______.
7. משהו חדש שהייתי רוצה לנסות ביחד הוא ______.
זכרונות משותפים
8. התאהבתי בך כשאתה _____.
9. זוכר מתי ____?
10. זה היה כל כך משמעותי כשאתה _____.
דפוסים חוזרים ונשנים
11. מה אתה רואה כדרך חדשה להתמודד עם כמה מההבדלים בינינו?
12. כיצד נוכל להקשיב זה לזה מבלי להגן?
13. מהו דבר אחד שהיית רוצה לשנות כדי לשפר את מערכת היחסים שלנו?
14. אילו צעדים אני יכול לנקוט כדי לעזור למערכת היחסים שלנו לשגשג? (שאלה זו יכולה להיות משותפת או פרטית.)
גם אם נראה שזמן הדיון בהתחלה מעט מרתיע, נסו לזכור שהשיחה היא קודם כל שיחה מאושרת. אם הגעת ל 10 שנים, יש כל כך הרבה לחגוג, וכל כך הרבה למה לצפות בעתיד.
