ילדים דורשים הרבה זמן ותשומת לב. ככל שהם צעירים יותר, כך הם זקוקים לזמן שלך יותר. אבל לא כל דקה בכל יום. למה לא להקדיש לעצמך שעה אחת בכל יום? במהלך שעה זו, לא תדאג לאף אחד חוץ ממך.
קח אותי מכאן!
אתה אולי זוכר פרסומת מלפני כמה שנים שבה אישה מתמודדת עם כמה אסונות בבת אחת. הכלב עקב אחר הדפסי כפה בוצית על השטיח הלבן. לילדים הצעצועים שלהם פרושים על כל הרצפה. ארוחת הערב בוערת בתנור. הטלפון מצלצל. והאישה אומרת, "קלגון, קח אותי משם."
בפרסומת, אישת המזל מועברת לאמבטיה גדולה מדי באמצע חדר גדול מדי, שם היא מוקפת בדממה מוחלטת. הו, אם רק!
במציאות, כשאתה בוחר לברוח לאמבטיה, סביר שתמצא את עצמך בחדר צפוף בתוך אמבט שיכול לסבול קרצוף טוב. ילכו אחריכם לשירותים גם ילדיכם שידפקו על הדלת וישאלו מה אתם עושים, כמה זמן תישארו שם ואם יוכלו לאכול עוגיות לארוחת הערב.
זה לא נשמע מרגיע מדי אם אתה חושב על זה ככה. ובכל זאת, הניגוד של המים החמים והבועות הקרירות המלטפות את גופך מושך. אתה רק צריך לבחור את הזמן הטוב ביותר ביום כדי להימנע מהפרעות ולתקן את חדר האמבטיה כפי שאתה אוהב כדי ליהנות מהחוויה במלואה.
ראשית, אל תנסה להתרחץ כשהילדים שלך ערים. זה לא שווה את זה. הזמן הטוב ביותר הוא בלילה, מיד לאחר ששכבת את הילדים במיטה או מיד לאחר שנרדמו.
לאחר מכן, ודא שהאמבטיה נקייה והחדר לא מסודר. אתה לא רוצה לחשוב על ניקיון בזמן שאתה אמור להיות רגוע. מעבר לסידור, כדאי שתחשוב מה יעשה את זמן הרחצה שלך נעים יותר. נסה להדליק כמה נרות ריחניים כדי להחליף את הנורה התקורה. אולי כדאי שיהיה לך כרית אמבטיה לראש שלך. חבר בומבוקס בקרבת מקום והאזן למוזיקה מרגיעה, כמו מוזיקה של אניה.
אולי תרצה לקרוא באמבטיה. אם אתה צמא, אתה צריך להביא איתך משקה - תה קר בקיץ ותה חם בחורף. נסה לצפות לכל דבר שתרצה או תזדקק לו, כך שלא תבעט בעצמך מאוחר יותר בגלל שאתה צריך להסתדר בלעדיו או כדי לצאת מהאמבטיה כדי לקבל אותו.
לבסוף, הרגיע את עצמך במים הקורצים, נשען על כרית האמבטיה שלך וקח כמה נשימות עמוקות. תן לדאגות היום ללכת בכל פעם שאתה נושף. תהנה משקט הרגע והתחדש ליום המחרת. זו שעה מושקעת היטב.
