הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות להשתיק את המבקר הפנימי שלך ולהיות מציאותי לגבי האפשרויות שלך.
t
קרדיט צילום: גיבור תמונות/גיבור תמונות/Getty תמונות
יש כל כך הרבה החלטות קשות שאמהות צריכות לקבל מהרגע שהחלטנו להביא את הילד הראשון שלנו ליום שבו ילדינו מחליטים לעשות את דרכם בעולם כמבוגרים. אחת ההחלטות הגדולות הראשונות שאמהות צריכות לקבל היא האם לחזור לעבודה או לא. פעמים רבות זו אפילו לא בחירה לנשים; תרצה או לא תרצה, זה חוזר לעבודה אחרי כמה שבועות של חופשת לידה. למי שיש לו את המותרות לבחור, זו עדיין יכולה להיות החלטה מלחיצה. יהיו מבקרים בכל דרך שתבחר. רק היזהר מהמבקר הגדול ביותר שלך... אתה. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות להשתיק את המבקר הפנימי שלך ולהיות מציאותי לגבי האפשרויות שלך.
t להלן כמה דרכים להקל על ההחלטה אם החזרה לעבודה היא לטובת המשפחה שלך או לא (זכור כל משפחה וכל מצב הוא ייחודי).
-
t
- צור יחד עם השותף שלך תקציב משק בית. כמה אתה צריך לחיות בנוחות בכל חודש, והאם אפשר לעשות זאת בהכנסה אחת?
- חשב אם החזרה לעבודה במשרה חלקית יכולה לעזור לעמוד בדרישות התקציב למשק הבית.
- בדוק אפשרויות טיפול בילדים (מעונות יום, מטפלת או התרחיש הטוב ביותר, בני משפחה מועילים) וכלול זאת בתקציב החזרה לעבודה שלך.
- צור רשימת מקצוענים וחוזרים לחזרה לעבודה במשרה מלאה, במשרה חלקית או לא חזרה לעבודה כלל.
- חקור את הרגשות שלך לגבי כל אפשרות וכיצד התפקידים שלך עשויים להשתנות או להישאר זהים. חשוב שתרגיש בטוח ונוח עם ההחלטות שלך ועם עצמך אינדיבידואל, אישה, אם, בת זוג, עובדת וכל הדברים המדהימים המרכיבים את מי שאתה הם.
- תקשר בצורה ברורה עם בן / בת הזוג שלך על הרגשתך ועל האתגרים שאתה חווה כאמא בבית או כאמא עובדת. מה אתם יכולים לעשות יחד כדי להתגבר על האתגרים האלה?
t
t
t
t
t
זכור, אתה בן אדם ובני אדם זקוקים לתמיכה ואהבה זה מזה כדי להרגיש יציבים ובטוחים. צורך זה אינו נעלם כאשר תינוק חדש נכנס לתמונה. פנה לייעוץ וסיוע אם אתה מתקשה עם ההסתגלות להורות או אם אתה נתקל בקשיים בקבלת החלטות לגבי המשפחה שלך שהורחבה לאחרונה.
t להיות הורה כרוך בקבלת החלטות קשות ולעשות את המיטב.
t "תמיד עשה כמיטב יכולתך. מה שתשתול עכשיו, תנקוט מאוחר יותר. "
t -אוג מנדינו
